7 много противоречиви растения и как да ги използвате безопасно
Жорди Цебриан
Някои лечебни растения са придружени от противоречия поради предполагаемите рискове, които консумацията им може да доведе. Реалността е, че ако се използват правилно, те са по-безопасни от много лекарства.
През последните години някои лечебни растения бяха обект на противоречия, било поради ограниченията върху продажбата им, било заради лечебните сили, които, докато някои енергично защитават на различни форуми, медицинската общност го поставя под съмнение или просто го отрича направо. .
Разбира се, лечебните растения не са панацеята, която може да излекува всичко, но също така не се свеждат до езотерични или минали лекарства. Растителните екстракти произхождат от безброй лекарства.
И по същия начин, както има растения, които отровят, има и растения, които лекуват ефективно , безопасно и като цяло с по-малко странични ефекти от лекарствата, при условие че се използват добре. Като тези седем растения.
Плюсовете и минусите на най-противоречивите лечебни растения
В тези растения причината за дебата не винаги е била законно разрешение; Оценен е и рискът от консумацията му в определени ситуации.
Можем да кажем, че те са „растенията на раздора“, растения, които трябва да бъдат добре информирани, преди да ги използват, но които с подходящите предпазни мерки и в определени ситуации могат да предложат и своите предимства.
Нека видим какви са тези предимства по-долу и защо те трябва да се използват с повишено внимание. По-късно включваме някои формули, за да можете да ги използвате безопасно.
1. Копче за намаляване на алергията
Перилата (Perilla frutescens), родом от Източна Азия, е силно ароматно растение с широки, остри листа с бели или розови цветя, групирани в фини шипове.
Може би го знаете по-добре с други имена, които са се разпространили повече в областта на гастрономията, като шисо, японски босилек или монетен двор перила (от английски perilla mint).
Приписват им седативен, антиалергичен, противовъзпалителен, антиоксидантен и диуретичен ефект .
- Състав: съдържа етерично масло, аскорбинова киселина, розмаринова киселина и флавоноиди като миристицин, лутеолин и кверцетин.
- За какво се използва: за лечение на респираторни алергии и непоносимост към храни; в Япония например се използва за борба с болестта на анисакис. Освен това облекчава грипните състояния и тежките настинки.
- Защо да се внимава: Проучванията за неговата антиалергична активност са предклинични, направени са само двойка при хора и са необходими повече, за да се потвърди ефикасността му.
2. Cascara sagrada срещу запек
Cascara sagrada (Rhamnus purshiana), роден в Северна Америка, е зърнастецът на Европа , растение от семейство Ramnaceae с овални листа, бели или жълти цветя и месести сферични плодове.
Има слабително, пургативно и понижаващо холестерола действие .
- Състав: съдържа антрахинонови съединения, които му придават гореспоменатите ефекти.
- За какво се използва: стимулира перисталтиката и благоприятства изпразването на червата, с по-драстичен ефект от другите билкови лаксативи.
- Защо трябва да внимавате: продажбата му беше забранена, но вече не. Неподходящите или продължителни дози могат да причинят колики, стомашно дразнене, спазми и повръщане. Той не е съвместим с други лаксативи, със сърдечни лекарства или в случай на бременност или чернодробна недостатъчност.
3. Cimicifuge за менопауза
Черният кохош (Cimicifuga racemosa), роден в Северна Америка, е много тънко тревисто растение с бели цветя, които образуват дълги шипове.
На него се приписват емменагоги, антипотни, естрогенни, спазмолитични и седативни свойства .
- Състав: съдържа тритерпени гликозиди като актеин, танини, изофлавони и салицилова киселина.
- За какво се използва: Облекчава симптомите на менопаузата като нерви, горещи вълни и нощно изпотяване, болки в гърба и умора.
- Защо трябва да бъдем внимателни: пациентите с чернодробни заболявания, тези, лекувани с естрогени, с рак на гърдата или с риск от развитие, могат да го приемат само под лекарско наблюдение.
4. Канабис или коноп срещу болка и като терапевтична подкрепа
Ние знаем все повече и повече за възможните терапевтични употреби на канабис (Cannabis sativa) и някои лекари го препоръчват под строг клиничен контрол.
- Състав: съдържа канабиноиди, които му придават свойства като мощно аналгетично, седативно, спазмолитично и кардиотонично средство.
- За какво се използва: при терапевтично приложение намалява болката и мускулните гърчове при пациенти с епилепсия, болест на Паркинсон или подобни, инхибира гаденето и повръщането при пациенти, подложени на химио- и лъчетерапия и има други медицински цели.
- Защо трябва да внимавате: в Испания се обсъжда терапевтичното предписание на растението. Вече е законно в Холандия, Уругвай и Калифорния.
5. Лепидий срещу камъни в бъбреците
Лепидиумът (Lepidium latifolium) има силна, остра миризма като горчица , с твърди, заострени листа и бели цветя. Традиционно се използва като подправка и като лечебно растение.
Смята се, че има диуретични, антилитиазисни и противовъзпалителни свойства , както и почистващи, антисептични и аналгетични свойства.
- Състав: съдържа етерично масло, лепидин и мирозин.
- За какво се използва: предотвратява образуването на камъни в бъбреците, благоприятства изхвърлянето им и облекчава болката. Използва се и при подагра, инфекции на пикочните пътища и доброкачествен аденом на простатата.
- Защо трябва да внимавате: това е растение, прието като хранителна добавка в няколко европейски държави, като Белгия и Италия. В Белгия е препоръчително да се отбележи на етикета, че в случай на хипотиреоидизъм или лечение на щитовидната жлеза трябва да се потърси лекар.
6. Стевия за диабет
Стевия (Stevia rebaudiana), родом от Южна Бразилия и Парагвай, отдавна се използва от хората на Гуарани като лечебно средство срещу стомашни разстройства и за насърчаване на плодовитостта.
В момента на растението се приписва хипогликемичен, диуретичен, понижаващ липидите и антибактериален ефект, както и противовъзпалително, антибактериално и храносмилателно.
- Състав: съдържа стевиозид, гликозид до 200 пъти по-сладък от захарозата в захарта.
- За какво се използва: благоприятства чревния транзит, облекчава запека и преди всичко замества захарта в диетите на диабетиците. Той също така помага в борбата със затлъстяването и контрола на високото кръвно налягане. А антибактериалният ефект, който му се приписва, е забележителен.
- Защо трябва да внимавате: трябва да разграничите подсладителя от растението. Подсладителят E-960 съдържа поне 95% от единадесетте открити стевиолови гликозиди и представлява химическа смес, получена от стевия. От юни 2022-2023 г. продажбата на листа от стевия като хранителна добавка е напълно законна съгласно европейска директива (преди това испанските здравни власти са я преследвали, тъй като смятат, че безопасността му не е доказана).
7. Каланхое за кожата и устата
Каланхое (Bryophyllum daigremontianum) е растение, широко използвано в градинарството, от което са известни около 250 вида. Последните са изследвани за възможните им противотуморни свойства .
На него се приписват противовъзпалителни, антибактериални, антихистаминови и реепителизиращи добродетели .
- Състав: в своите остриета каланхоето съхранява вода, минерални соли, витамини, полизахариди, танини, сърдечни гликозиди и буфадениолиди.
- За какво се използва: за грижа за проблемна кожа; Като стягащо и антихеморагично средство се използва при лечение на зъби, стоматит, за облекчаване на кървящи венци или възпаление на езика; и като тоник за храносмилането за възстановяване на раздразнени лигавици при стомашни язви и гастроентерит, както и за облекчаване на киселини и тежест в стомаха.
- Защо да бъдете внимателни: според проучвания от 2001 г. буфадениолидите могат да имат антитуморен ефект, но това са неубедителни тестове с клетъчни култури и при животни. В Университета в Малага, през 2009 г., проучванията потвърдиха цитотоксичния капацитет на лимфобластните левкемични клетки, което може да потвърди неговия хемопревентивен и антитуморен капацитет. Не може да се препоръча като онкологично лечение и още по-малко като заместител на него.
Как да използваме тези растения
Избраните растения имат биологично действие, така че е удобно да бъдете информирани . Чудесата не съществуват и не се убеждават от онези, които насърчават безотговорното използване.
Но не по-малко вярно е, че ветото върху определени растения е отговорило на интересите на определени групи под натиск поради конкуренцията, породена от природен ресурс, като растения, който е достъпен за всички.
Използвайте ги правилно, в препоръчаните дози и за ограничен период от време, и където е подходящо, по-добре с медицински контрол .
Ето четири терапевтични формули, които използват поне едно от растенията в тази статия:
1. Антисептично смути от каланхое
Можете да изпиете по няколко чаши на ден , дори студени от хладилника.
Състав:
- пресни лопати за каланхое, добре измити
- целина
- маруля
- пресен спанак
подготовка:
Смесете зеленчуците в блендера, докато образуват плътен сок.
2. Лаксативна мацерация с каскара саграда
Можете да приемате този препарат до 3 пъти на ден , също студено. Важно е едновременно да пиете много вода.
Състав:
- кора от каскара саграда
- корен от бяла ружа
- ленено семе
- семена на псилиум
- плодове от ким
подготовка:
- Смесете растенията на равни части, например 50 грама от всяко.
- Мацерирайте сместа за около 6 или 7 часа в гореща вода и разбърквайте от време на време.
- Оставете да заври последно.
- Прецедете го.
3. Антиалергична инфузия на перила
Препоръчително е да приемате по две чаши на ден .
Състав:
- копче
- живот
- еленски
- подбел
- женско биле
подготовка:
- Смесете растенията на равни части и отделете супена лъжица от сместа на чаша вода.
- Вари се 3 до 4 минути.
- Оставете го да престои още 10 минути
- Прецедете и добавете половин чаена лъжичка стевия.
4. Инфузия на черен кохош за менопауза
Пийте до три чаши на ден , на гладно.
Състав:
- черен кохош
- липа
- бяла върба
- пореч
- хоп
- анасон
подготовка:
- Смесете растенията на равни части (например 20 g от всяко растение), на равна повърхност.
- Отделете една супена лъжица от сместа за всяка чаша вода.
- Вари се 2 до 3 минути.
- Оставете да престои още 10 минути и го филтрирайте.
Тази статия е подготвена със съветите на Josep Maria Teixé, билкар в El Manantial de Salud.
