8 храни-афродизиак, които трябва да опитате

Ако подготвяте специална дата, отбележете тези храни, които да включите в рецептата. Те ще повишат вашето либидо и ще ви помогнат да се наслаждавате повече.

Търсите малко помощ, когато влезете в спалнята? Истината е, че всеки ден можем да източим много енергия и да заемем умовете си толкова много, че последното нещо, за което мислим, е да правим секс . Стресът, и особено жените, понижава нашето либидо …

Не можем обаче да забравим ползите и колко е важно да имате интимни отношения (стига да са здрави) и най-вече ако имате стабилна връзка. Пренебрегването на сексуалните отношения и поставянето им на последните приоритети в списъка ще повлияе на връзката с двойката. Освен това чувството за секси или желано или желано е част от човешкия опит и ни помага да се чувстваме по-привлекателни и със самочувствие.

Кои са основните храни-афродизиак

В момента е реалност, че много мъже и дори жени отиват да приемат не твърде естествени лекарства и добавки, за да се "радват" на по-добър секс, много от тях твърдят, че повишават либидото и сексуалното желание , но в действителност малко се знае за тяхното ефект върху тялото и по-малко от негативните му аспекти върху здравето.

За да се грижим за себе си и да го направим много по-естествен, тук могат да влязат в действие храни, считани за афродизиаци . Сред тях трябва да разграничим 2 категории:

1. Тези, които стимулират "сексуалния апетит" поради неговата текстура или форма, подобна на гениталиите като авокадо, но без да имат някаква биологична реакция в тялото ни.
2. А тези, които наистина предизвикват биологична реакция , намалявайки състоянието на стрес, стимулирайки кръвообращението, повлиявайки положително невротрансмитерите или осигурявайки хранителни вещества, участващи в здравето на репродуктивната система.

Ефектът на капсаицин

На ястията пикантни съдържащи билки и подправки са разгледани в продължение на хилядолетия, за стимулиране на либидото и наистина там е резервен научни за него, тъй като тези ястия често съдържат капсаицин или други подобни елементи, като например, че намиращи се в Лют червен пипер.

Капсаицинът увеличава сърдечната честота и метаболизма, понякога дори изпотяване. Всички те са физически реакции, доста сходни с тези, получени по време на секс.

Ето списък на подправките и билките, които биха могли да ви помогнат … Каквото и да правите с тях, то е изцяло във вашите ръце!

8-те най-ефективни храни-афродизиак

Индийско орехче, женски стимулатор

Тази подправка се използва в индийската култура от древни времена като усилвател на либидото . В африканските култури това се нарича „виагра за жени“. Термогенният му ефект и способността му да подслажда дъха увеличават сексуалното влечение и желание.

Използвайте го в чайовете си или при приготвянето на вашите кремообразни сосове.

Женшен срещу еректилна дисфункция

Този корен се използва в азиатските култури от векове за борба с еректилната дисфункция при мъжете . В случай на жени в менопауза, корейският червен женшен помага за повишаване на либидото.

Използвайте го в чайове или концентрирани шушулки под формата на добавки, които ще намерите във вашия билкар.

Канела за повишаване на телесната температура

В канелата има термогенен ефект, тя помага за повишаване на температурата на тялото , а оттам си сексуално желание. Освен това има противовъзпалителни свойства и регулира нивата на кръвната захар.

Можете да излеете ½ чаена лъжичка в чаша млечно мляко или дори ¼ в чашата си с червено вино. Можете също така да поръсите малко върху врата и китките си като парфюм.

Чили да освободи ендорфини

На капсаицин в тази пипер затопля кръвния поток на тялото и се увеличава. Той също така кара мозъка да отделя ендорфини , хормони, които „ни карат да се чувстваме добре“. Също така външно, те също могат да причинят привлекателни физически промени: розови бузи, подпухнали и пълни устни …

Добавете малко кайенски тост с авокадо или бадемов крем за закуска или във вашите супи и пържени зеленчуци.

Кардамон, древен афродизиак

Можем да намерим писания за употребата му в древни арабски нощи като афродизиак. В кардамон е пикантен видове, съдържащи високи нива на цинеол (етерично масло), което увеличава притока на кръв към мъжките и женски полови региони, вероятно обяснява неговите афродизиак свойства.

С него можете да приготвите добър чай чай, да го използвате в супи или в зеленчукови бърканки.

Чесън за подобряване на сексуалната енергия

Тази съставка може да не ви направи много „вкусни“ от дъха, който ви оставя, след като го ядете, но чесънът съдържа алицин , компонент, който увеличава притока на кръв, което може да причини по-високи нива на хистамин и сексуална енергия .

Използвайте го във вашите кулинарни препарати, във пържени картофи и в зеленчукови кремове.

Флипборд

Джинджифил за стимулиране на кръвообращението

Подобно на чушките, джинджифилът стимулира кръвообращението и повишава телесната температура. Този корен също е богат на калий, магнезий и мед, има противовъзпалителни свойства и ни помага да се борим с гаденето.

Използвайте го във водата си с лимон всяка сутрин , в чайовете си или го включвайте във вашите пържени картофи, супи и яхнии.

Флипборд

Василий, билката на щастието

Това може да има положителен ефект върху увеличаване на сърдечната честота и подобряване на притока на кръв, нещо, което може да допринесе за стимулиране на сексуалното желание . Известна е и като билката на щастието, защото консумацията й стимулира производството на серотонин, добре познатия „хормон на благосъстоянието“.

Можете да използвате пресен босилек във вашите салати, зелени сокове или смутита и в суха форма във фритюрници и супи.

Флипборд