Как да се справим със страха да останем сами?
Те ни карат да мислим, че без любов не струваме нищо. И затова самотата ни плаши. Укрепването на всички любовни взаимоотношения, които имаме в живота си, стари и нови, и обграждането ни с хора, които знаят как да ни обичат и да се грижат добре за нас, ще ни помогнат.
Страхът от самотата е естествен за човека, имаме нужда от други, за да можем да живеем и да имаме психическо и емоционално здраве. Това обаче е и начин да контролираме и доминираме над хората и ние, жените, всеки ден получаваме съобщения, които идват от всички страни и във всички формати, така че пламъкът на страха винаги да остане жив в нас.
Откъде идва страхът ни от самотата?
„Ако не си хубава, никой няма да те обича.“ Това е основното послание, което ни изпращат радио и телевизионни реклами, модни списания, сапунени опери, популярни песни, интернет сериали, билбордове, шеги и поговорки. Получаваме го всеки ден: през екраните, на спирките на метрото и автобусите, по радиото … Навсякъде винаги ни се напомня едно и също: „Постарайте се да угаждате, да бъдете красиви, да събуждате желанието на мъжете, защото ако не … никой няма да те обича ”.
Това не е съвет, а заплаха и отива директно към нашето най-дълбоко Аз, където се крият най-жестоките страхове. Заплахата се впива в душата ни: ние не искаме да бъдем сами.
Това, което ни казва патриархатът, е: „ако не искате да бъдете сами, намерете си мъж“.
Те не ни казват, че ако не искаме да бъдем сами, нека развием нашата афективна мрежа, да сеем нови приятелства и да се грижим за нашите роднински семейства и приятели. Не. Те не ни казват: „никога няма да останеш сам, ако има жени около теб“.
Те искат да поставим фокуса върху мъжете: ако някой от тях ни забележи и ни избере, вече няма да бъдем сами. Така че оттам идва страхът ни от самотата: те трябва да ни видят зависими от мъж, така че всеки да има своя жена, която го обича и се грижи за него.
Много е трудно да се бием ден за ден с толкова много гласове, повтарящи едно и също нещо: „нека се събудим, нека останем сами“.
Единственият начин да се покорим е да се съблазняваме с медовете на романтичната любов, да измисляме раи и да атакуваме страховете, за да ги направим огромни чудовища. Страх от отхвърляне, страх от недостатъчност, страх от разочарование на другия, страх от изоставяне, страх, че ще спрат да ме обичат, страх да остана сама. Всички те са свързани и се хранят един с друг.
Как да обезвредим неоснователния страх да останем сами
За да не се оставим да се контролираме от страхове, за да не ни забавят или да вгорчат живота ни, трябва да сме много ясни, че нашият не е личен проблем, а колективен: жените ни искат мъртви от страх, за да търсим мъж, който присъедини се към нас.
И най-големият бунт е отглеждането и грижата за нашите хора, укрепването на всички любовни взаимоотношения, които имаме в живота си, стари и нови. Знаейки как да се обградим с хора, които искаме да подкрепим и помогнем, и които познавате, биха искали да помогнат и на вас. Обградете се с най-добрите хора: хора, които знаят как да ни обичат добре и да се грижат добре за нас. Хора, с които се забавляваме и учим, хора, с които можем да бъдем себе си, хора, с които се чувстваме свободни и обичани.
И ако има колеги, които искат да ни обичат добре, чудесно. А ако няма, също страхотно: те са още една част от афективната мрежа, те никога не могат да бъдат център на нея. Романтичните любови идват и си отиват, другите любови винаги остават (ако се грижим добре за тях и ги поливаме често).
Заобиколени от любящи хора, никога няма да се страхувате да останете сами: можете да се насладите на уединението си, знаейки, че сте обичани от толкова много хора.
