Всички ние заслужаваме добра баня или баня от време на време, тъй като това е добър начин да се грижим за нашето физическо и психическо здраве.

Ваната използва много вода, така че с нея не трябва да се злоупотребява и освен ако нямаме заболяване, което го изисква или къщата ни има система за сива вода, която използва повторно водата.

Въпреки че на пазара има много соли за баня, по-голямата част от тях съдържат парфюми и добавки, които са леко токсични и замърсяващи. Имайте предвид, че водата в много случаи ще отиде директно към реката или към морето.

Приготвянето на домашни соли за баня е много лесно да се приготви, с евтини и екологични продукти, така че няма смисъл да ги купувате приготвени.

Как да си направим соли за вана

Тази домашна рецепта за приготвяне на соли за баня е подходяща за облекчаване на мускулната умора, намаляване на възпалението и облекчаване на дразненето на кожата.

Съставки за нашите домашно приготвени соли за вана

За да приготвим домашни соли за вана, ще са ни необходими:

• 10 супени лъжици едра сол
• 3 супени лъжици соли на Epsom (името е магнезиев сулфат). Можем да попитаме в аптека, билкар или магазини за диетични продукти.
• 2 чаени лъжички сода за хляб.
• Няколко капки етерични масла на вкус. Тези от лавандула, евкалипт и мента са идеални, защото са много релаксиращи и ароматни.

В голяма купа смесваме всички съставки, след което ги съхраняваме в херметически затворен съд, за да се запази влагата.

Как да използваме соли за вана

Най-добрият начин да използвате соли за вана е да ги излеете във ваната точно под потока вода, тоест под чешмата. Важно е тя да излезе гореща и с известен натиск, за да се постигне ефектът на разпенване и солите да се разтварят и да се смесват добре с цялата вода.

Ако в крайна сметка видим, че е много горещо, можем да го кондиционираме с малко студена вода, докато достигнем температура, която, въпреки че е гореща, не ни изгаря.

Добра идея, особено през зимата, е също така да се аклиматизира банята, за да се избегне стреса от температурната промяна между водата и околната среда. Ако имаме дифузер или горелка с етерично масло, можем да сложим няколко капки лавандула за по-голямо отпускане, както и няколко свещи.

Елате да се отпуснете и да премахнете стреса, с тези соли по наш вкус и безвредни за околната среда.