Събуй си обувките! Заземяване: здравето при ходене бос
Elisabet Silvestre
Трябва да сме свързани с енергийните полета на Земята. Нещо толкова просто като ходенето бос може да повиши жизнеността и да предотврати много заболявания.
Удоволствието да се разхождате боси по брега на плажа, да стъпвате на тревата или земята на полето и да усещате свежестта му е нещо повече от забавен момент или анекдот. Тялото е наистина съживено, отпуснато и енергията тече вътре.
Но това е жест, толкова прост и съществен, колкото и забравен; Изглежда, че само децата знаят за тяхната сила: винаги, когато могат, и те остават, те свалят обувките си.
Живеем потопени в море от електрически и електромагнитни полета , както естествени, така и изкуствени. Електричеството трябва да тече през нас, но обувките и изолационните повърхности прекъсват потока . Тогава се получава товар, който създава напрежение в тялото и уврежда здравето .
Заети с привидно по-важни въпроси, не сме осъзнали, че нещо толкова банално като изолационните подметки на обувки, синтетични килими или паркет заплашва нашето благосъстояние.
В конвенционалните обувки са изработени от материали изолация рязане електрическата връзка към земя. Ръчно изработени обувки , без изолиращи слоеве, изработени от кожа или коноп са добра алтернатива.
Друг е технически проводими обувки, които се продават като професионално оборудване (електростатичният заряд е опасен в операционни зали, лаборатории и работилници).
Заземяване с боси крака, основно за жизненост
На електрически и магнитни процеси са част от нашата биология. Правилното функциониране на физиологичните системи, органи и клетки зависи от електрическия баланс, който обуславя химичните реакции.
Това показват най-актуалните и иновативни научни изследвания, които показват, че докосването на земята с боси крака, заземяването или, както показва англицизмът, практикуването на заземяване или заземяване, позволява на тялото да балансира своите електрически заряди , основен процес за поддържане на жизненост и здраве.
Тялото е естествен проводник и се нуждае както от електрически контакт със Земята, така и от вода или хранителни вещества. От една страна, трябва да се освободим от излишните положителни заряди, които се натрупват, когато тялото е изолирано от заобикалящата го среда.
От друга страна, ние се регенерираме с нахлуването на свободни електрони (с отрицателен електрически заряд) от енергийното поле на Земята, захранвано от слънцето и от ядрото на планетата.
Без този енергиен поток животът на хората, животните и растенията би бил просто невъзможен. Най-очевидната последица от блокирана електрическа връзка е искренето, което изпитвате при докосване на друг човек или метална повърхност. Произвежда се чрез разряд на статично електричество.
Но в тялото липсата на връзка може да доведе до генерализирано възпаление и да бъде в началото на процеси, които водят до заболяване.
Доказано, уелнес е незабавен
Нещо толкова просто като ходенето на бос носи значителни и положителни промени в биологичните параметри. Всъщност след две секунди вече можете да започнете да възприемате , въпреки че най -големи ползи се получават, ако правите заземяване за 20-30 минути .
Това сочи проучване, публикувано в списанието Integrative Medicine, проведено от екипа на Gaétan Chevalier, физически инженер от Катедрата по клетъчна и развитие на биологията в Калифорнийския университет в Ървайн (САЩ).
В него се анализира вариабилността на сърдечната честота на 28 души. Тази надеждна и неинвазивна методология предоставя информация за вегетативната нервна система и нейните два компонента: симпатиковата (което ни прави по-активни и стресирани) и парасимпатиковата (която осигурява повече спокойствие и спокойствие).
Експериментът е проведен в двучасова сесия. В продължение на 40 минути хората бяха свързани към система за заземяване (електроди на стъпалата и дланите на ръцете) и през останалото време измерванията бяха направени без тази връзка.
Резултатите бяха разкриващи: когато човекът беше заземен, имаше увеличение на функцията на парасимпатиковата нервна система почти два пъти по-голямо, отколкото когато тя не беше свързана. По този начин липсата на основание отговаря на прекомерна стимулация на симпатиковата система и намаляване на тонуса на парасимпатиковата система, което показва стресирана нервна система.
Предимствата на живота, свързан със Земята
Контактът със земната повърхност балансира биологичните системи.
- Отпуска ви . Активирането на парасимпатиковата нервна система намалява симптомите на тревожност , сърдечната и дихателната честота, кръвното налягане и секрецията на стресовите хормони адреналин и кортизол.
- Огнени пламъци . Електроните, идващи от почвата, намаляват възпалението и окисляването , а заедно с това и болката и увреждането на клетките.
- Осигурява енергия . Karol и Pawel Sokal са показали, че намалява концентрацията на глюкоза в кръвта и урината, стабилизира нивата на желязо, регулира хомеостазата на калциев фосфор и благоприятства производството на енергия.
- Той ви защитава . Избягвайте отрицателното въздействие на електромагнитните полета върху тялото.
- Синхронизирайте ритъма си . Той допринася за хармонизирането на ритмите на тялото с нощта и деня. Подобрява както съня през нощта, така и усещането за жизненост през деня.
Заземяването предотвратява стреса и други хронични заболявания
Липсата на заземяване за достатъчно време представлява стрес за тялото . Още един, който се добавя към тези, причинени от градския начин на живот, извънредни ситуации на работа или емоционално напрежение от всякакъв вид. В хроничен стрес е зад много здравословни нарушени функции на съвременното общество .
Науката е показала, че хроничната хиперактивност на симпатиковата нервна система предразполага към сърдечни проблеми и че повишаването на тонуса на парасимпатиковата система има защитен ефект срещу проблеми с кръвния поток или аритмии.
Д-р Шевалие също установява, че връзката със земята също намалява вискозитета на кръвта , фактор, който благоприятства хипертонията и други сърдечни заболявания, включително инфаркт.
Американският кардиолог и психотерапевт Стивън Т. Синатра е посветил повече от тридесет години на профилактиката и възстановяването на коронарните заболявания, което го е накарало да се заинтересува от заземяването и да стане един от водещите експерти по въпроса в световен мащаб. Неговите творби са събрани в книгата „Заземяване с боси крака“ (Ред. Сирио), написана заедно с Клинтън Обер и Мартин Зукър.
В тази книга можете да намерите препоръки като тази на д-р Джеймс Л. Ошман, подробно описващи как хроничното възпаление е една от основните причини за почти всички заболявания, от диабет до рак.
Ошман обяснява, че когато стъпим на земята , неговите свободни електрони се прехвърлят в телата ни и че това са може би най -мощните антиоксиданти, познати и действат като противовъзпалителни средства без странични ефекти .
И добавя: „В деня, в който започнахме да носим обувки, се изолирахме от енергията на Земята и оттогава нивата на стрес се увеличиха и имунитетът намаля.“
Всички доказателства сочат, че включването на заземяване във вашия начин на живот е мощна рецепта за предотвратяване на най-често срещаните хронични заболявания .
Освен че е регулатор на автономната нервна система , хроничен стрес, възпаление, сън и сърдечно-съдови заболявания, заземяването е мощна терапия в ситуации на емоционален стрес, безпокойство, паника, страх, депресия, болка и умора. и симптоми като главоболие, сърцебиене или световъртеж.
Дисфункциите, често срещани като диабет, затлъстяване и хипертония, също могат да бъдат свързани със загубата на контакт със земята на днешното общество.
Вземайки предвид данните, предоставени от научни изследвания, и усещанията, които всички изпитваме, когато ходим боси, можем да потвърдим, че под краката ни има мощен източник на благосъстояние и че повърхностните електрони на земята представляват здравен ресурс, който е бил забравен до сега.
И така, стъпвайте на Земята, свържете се с нея!
3 начина да се погрижите за електрическия си баланс
За да поддържаме електрически баланс, освен да практикуваме заземяване с боси крака , можем да го направим и през водата или със свързано легло .
1. Ходете боси, когато можете
Върху трева, пръст, пясък или дори цимент или керамика контактът с краката с хиляди нервни окончания и енергийни точки като „R1“ на бъбречния меридиан дава най-добри резултати.
Препоръчва се практикуването на тай чи, чикунг или йога с боси крака.
2. Водата ви изхвърля
Измиването на ръцете с вода, ежедневният душ, плуването, хидротерапията … всичко това са отлични начини да се позволи на електричеството да тече, тъй като водата е изключително проводящ елемент .
3. Заземете леглото
Има устройства за свързване на леглото към заземяването на контакт. Те се състоят от плат с метални нишки и обикновен кабел.
Те подобряват съня , механизмите за самолечение и ви помагат да се събудите отпочинали и пълни с енергия.
Има и постелки, които да използвате, докато работите, докато седите. Тези мелници могат да бъдат построени и у дома, по традиционен начин.
