Бъдете автентични и ще отидете по-далеч

Серджо Синай

Страхуваме се от погледа на другите. Крием се зад маска от страх от отхвърляне. Но само като показваме нашето истинско, несъвършено и уникално Аз, ние създаваме истински и преобразяващи взаимоотношения

Ние сме прекрасно богати и сложни същества и най-доброто нещо, което може да ни се случи в живота ни, е да можем да се представим и да действаме по този начин в света. Но това изисква потапяне във вътрешната ни вселена, че ние изоставяме чекмеджето, в което се приютяваме, и откриваме себе си във всичките си аспекти.

Покажете ни безплатно, без ограничения

Приемете ядосан, когато докосва, щедър, когато този аспект е активиран, страшен в определени случаи, смел в други, че откриваме себе си глупави в някои възможности и ясни в много други, отделени или консервативни според поводите, хората и фактите.

Всички си представяме колко свободни бихме се чувствали, ако постъпим така, и въпреки това ограничаваме себе си, също ограничавайки, отношенията си с другите.

Една част за цялото

"Аз съм толкова". С това изявление Хайме завършва дискусията си с Ана , неговата приятелка, което е равносилно на „вземи ме или ме остави“. Мария отговаря със същата фраза на приятелката си Даяна, когато казва „Подаръкът ти е прекрасен, не биваше да си правиш труда“. И Ева, преди приятелите си, които хвалят жертвите, които прави като майка, отговаря: „Аз съм такава“.

Някои от нас се представят като щедри , други като срамежливи, доверчиви, недоверчиви, страстни, сантиментални, рационални, уплашени … Разбира се, тази характеристика, която показваме като пълномощия, е реална, но не отразява точно кои сме.

Като цяло сме склонни да бъркаме един аспект от нашата личност с цялостта на нашата идентичност

Колкото повече аспекти на себе си познаваме , толкова по-пластични ще се показваме на другите. Можем да покажем нашите сиви зони и слабостите си със сигурност, че светлите зони и силните страни също ще се появят.

Почти всички от нас са се чувствали безпомощни , ядосани или обезсърчени, когато ни поставят етикет. Особено когато ни е присвоен неудобен етикет: „Вие сте негъвкави, упорити, егоистични, алчни“ или подобни неща. Със сигурност е несправедливо. Който ни каже, за пореден път превръща част в цялото.

Страх от отхвърляне

Ако обаче боли, когато друг човек намалява идентичността ни до прост аспект, защо си го правим? Често това се дължи на известна несигурност, страх да не бъде осъден или отхвърлен, търсене на дисфункционален начин на утвърждаване.

Подстригването, докато не се представим от един-единствен нюанс, може да ни даде известна сигурност, но то ще бъде само преходно и във всеки случай ще ни лиши от прекрасно удоволствие, това да покажем цялото си богатство пред своите ближни.

Маските падат

Друг път често се случва да станем най-суровите ни съдии , да правим отрицателни оценки на някои аспекти на нашата личност. Или че бъркаме само един от тези аспекти с нашата пълна идентичност. След това ще се опитаме да го скрием, да го прикрием или ще се опитаме да създадем себе си, като някой, който носи костюм, направен да измери това, което бихме искали другите да мислят за нас.

Тези нагласи са много изтощителни и консумират огромно количество емоционална енергия и ни карат да изграждаме връзки - както семейни, така и социални, професионални или като двойка -, които се основават на фалшиви бази. Рано или късно фактите ще покажат, че тази маска не е била нищо повече от това. Както в класическата история, някой ще обяви, че кралят е гол.

Истински и несъвършени

Най-солидните човешки връзки , тези, които водят най-дълбоките корени, тези, които надхвърлят най-много, са тези, при които хората се опознават във всичките им проявления и се приемат, избират и преизбират взаимно непълни, каквито са, и несъвършени, каквито съществуват. Истински, човешки. Това изгражда доверие.

Ако се покажа такъв, какъвто съм на този, който се покаже такъв, какъвто е, и ние се разпознаем по този начин, съществуват условията да се трансформират и утвърдят

Връзките между хората, които си позволяват да разкрият истината за своето същество, им позволяват не само да установят солидни взаимоотношения, но и да постигнат големи постижения, тъй като те създават полета за сътрудничество, солидарност и любов в действие. Така се раждат двигателите, които трябва да стартираме в живота си.

Който крие аспекти от себе си, за да не бъде отхвърлен или приет, става купувач на привързаност. И тъй като любовта не се продава, също е невъзможно да я купите, дори ако човек има илюзията.

Вътрешно пътешествие: уникално и истинско

Хуманистичният психотерапевт Ейбрахам Маслоу твърди, че във всеки човек има уникална и неподражаема природа, която има свои собствени елементи и други, които се споделят с вида. Когато тази природа се развива по динамичен и творчески начин, според автора на „Самореализираният човек“, човекът достига своята пълнота.

Друг психотерапевт, юнгиецът Джеймс Хилман, потвърждава, че „в семето е дървото“, т.е. плодовете му, които винаги ще бъдат уникални. Но за това трябва да се разпознаете, оставете маските настрана.

Колкото повече аспекти от себе си сме склонни да изследваме и разпознаем, толкова по-добри инструменти и повече информация ще имаме, за да се обърнем към онези характеристики, които ни карат да се чувстваме неудобно, и да трансформираме тези, които ни пречат да растеме.

Така че намирането, приемането и овластяването на това, което ни прави уникални, дори ако те са особености на самите нас, които не ни привличат много, ще ни отведе до щастие.

Да се ​​показваме такива, каквито сме, със сигурност не е акт на магия или диктовка на волята. Това е последица от едно вътрешно пътешествие, при което ние предлагаме да навигираме във вселената на нашето същество, отворени за това, което намираме в него, нетърпеливи да го опознаем и да го приемем с приемане.

Само по този начин им се отваря с цялата си истина.

Който знае, че не се страхува и който не се страхува, не се страхува от погледа на другите