Хващането за ръце синхронизира мозъка ни и намалява болката
Майра Патерсън
Изследователи от университета в Колорадо установяват, че когато държим ръката на любим човек, мозъчните ни вълни се синхронизират. И тази синхронизация упражнява аналгетичен ефект, способен да намали физическата болка.
Когато двама души се държат за ръце, има специална връзка. И не само защото могат да го преживеят като нещо романтично или като жест на обич. Връзката е между две кожи, но също така и между два организма, които обменят информация и синхронизират.
Дишането е синхронизирано. Пулсът е синхронизиран. И мозъчните вълни се синхронизират .
Но има още. Ако някой от тези хора изпитва болка, тази синхронизация на мозъчните вълни има аналгетичен ефект върху тях .
Това не е научна фантастика. Това са резултатите от проучване от Университета на Колорадо в Боулдър, САЩ, което проверява как фактът, че любим човек държи ръката на другия, влияе на мозъчните ни вълни и възприемането на болката.
Докосването на ръката предава вашата съпричастност и успокоява болката
Изследването, публикувано в списанието Proceedings of the National Academy of Sciences в сътрудничество с израелския университет в Хайфа, допълва доказателствата, предоставени от предишни проучвания за феномена „междуличностна синхронизация“, тоест за начина, по който ние съпреживяваме човека, който е пред нас .
В този случай изследователите търсят за първи път как нашите мозъчни вълни се синхронизират и въздействието на тази синхронизация върху болката.
Освен това те посочват значението на физическия контакт за засилване на аналгетичен ефект, който подкрепя стойността, която допирът може да има в терапевтичните процеси.
Проектът възниква от личен опит на Павел Голдщайн, изследовател в Лабораторията за когнитивна и афективна неврология в Университета на Колорадо в Боулдър.
По време на раждането на дъщеря си той забеляза, че контракциите на жена му и усилията при раждането болят по-малко, когато той я държи за ръка. Той се чудеше защо и създаде експеримент, за да намери отговори.
Нашите мозъци се свързват по-добре
За експеримента бяха наети 22 хетеросексуални двойки на възраст между 23 и 32 години, които бяха заедно поне една година и по време на различни ситуации, докато мозъчната им активност беше измерена чрез електроенцефалография (ЕЕГ).
Първо бяха наблюдавани, докато седяха заедно, но не се докосваха, след това седяха хванати за ръце и накрая в отделни стаи. След това експериментът бил повторен, но прилагал малко топлина върху ръката на жената, докато почувствала болка.
Електроенцефалографията разкрива, че простият факт, че сме заедно, вече произвежда известна синхронизация на алфа и mu мозъчните вълни, свързана с капацитета на вниманието. Следователно това се случва, независимо дали е имало физически контакт или не.
Но също така беше забелязано, че синхронизацията се засилва, когато се държим за ръце .
Резултатите бяха още по-изненадващи, когато беше въведена променливата на болката. Когато жената изпитваше болка, липсата на физически контакт доведе до намаляване на синхронизацията на мозъчните вълни. Когато обаче партньорът му хвана ръката му, синхронизацията се задейства и оказа аналгетичен ефект .
В допълнение, последващите тестове установиха, че колкото по-високо е нивото на съпричастност към партньора , толкова повече мозъчните вълни се синхронизират и толкова повече болка се облекчава.
Няма контакт, съобщението се губи
Долната церебрална синхронизация, когато има болка, предполага, че при липса на физически контакт емпатията може да бъде по-малко възприемана от страдащия.
„Изглежда болката нарушава междуличностната синхронизация между партньорите и физическият контакт я възстановява“, обяснява Голдщайн. "Дори и да изразявате съпричастност към болката на партньора си, може да се окаже, че без физически контакт съпреживяването не се предава напълно."
Ще са необходими повече изследвания, за да се разбере как точно синхронизирането на мозъчните вълни с емпатичен човек може да облекчи болката. Възможно е физическият контакт да помогне да се почувствате разбрани , което от своя страна би предизвикало отделянето на болкоуспокояващи вещества в мозъка.
Въпреки че проучването е проведено само с хетеросексуални двойки и в един смисъл, изследователите смятат, че потенциалът, който може да има държането за ръце при други видове афективни отношения, не бива да се подценява.
„Разработили сме много системи за комуникация в съвременния свят, но има все по-малко физическо взаимодействие“, казва Павел Голдщайн. "Това проучване илюстрира силата и важността на усещането за човешко докосване ."
