Реших да живея с рак, като промених диетата си

Д-р Одиле Фернандес

Автор на няколко книги за противораковото хранене, д-р Одиле Фернандес преодоля болестта, като промени радикално диетата си

Когато преди пет години ми казаха, че имам метастатичен рак на яйчниците , целият ми свят се разпадна. Той беше на тридесет и две години, тригодишно момче и току-що беше преминал изпитите като семеен лекар в здравната служба на Андалусия.

Изведнъж животът ми се обърна с главата надолу, плановете ми за бъдещето преминаха в състояние на готовност, докато думата смърт постоянно витаеше в главата ми. Всичко се въртеше около мен, не можех да мисля ясно , мислех само за болка, страдание, смърт, агония … Погледнах малкия си син и не можех да спра да плача, идеята той да е сирак ме ужаси, той беше най-важното нещо, което в живота ми. Бяха дни на мъка и несигурност, пулсът ми ускоряваше, не можех да дишам, чувствах непрекъснат натиск в гърдите си … Това не можеше да ми се случва.

След като плаках дълго и силно в продължение на няколко дни, след като изкрещях, ритнах и разтоварих болката, страха, гнева и гнева, които изпитвах, аз отново изплувах като феникс от моята пепел и реших да оставя съжаленията си назад и да стана активна част от себе си. заболяване. Бях се разболял по една или друга причина, но също така бях този, който щеше да се излекува с помощта на всички инструменти, с които разполагах.

„Вашите природни сили ще ви излекуват“

По това време си спомних часовете по история на медицината, в които ни разказваха за Хипократ и неговия принцип Vis medicatrix naturae. Хипократ потвърди: "Вашите природни сили, тези, които са във вас, ще бъдат тези, които ще лекуват вашите болести." Реших да се доверя на себе си, на инстинктите си и на лечебната си сила да се излекувам, да остана тук и да гледам как синът ми расте. Реших да живея …

Отначало като лекар не мога да не търся научна информация, свързана с моята болест, и откривам, че статистиката не е в моя полза. По принцип химиотерапията е палиативна, за да удължи живота ми възможно най-дълго и проучванията показват, че повечето пациенти с моята диагноза умират преди петгодишна възраст.

Реших да се доверя на инстинктите си и на лечебната си сила да оздравя и да гледам как синът ми расте. Реших да живея …

Мисля, че тази статистика не е направена за мен, ще разбия гаусовата камбана и ще живея. Сега идва големият въпрос … Как ще разбия статистиката, ако знам, че в моя случай химиотерапията има ограничена ефикасност? Решавам да разчитам на предложеното медицинско химиотерапевтично лечение и да се подложа на оофоректомия (отстраняване на засегнатия яйчник и тумор), но решавам да потърся нещо друго, нещо, което ще ми позволи да бъда активен по време на заболяването си и да не седя на стола, за да видя какво се случва . Не искам да бъда пасивен пациент, който съжалява за това, което й се случва.

Моят списък с желания по време на химиотерапия

Решавам да живея от този момент, наслаждавайки се на всяка минута, да се възползвам максимално от живота. Правя списък с желания и приоритети, слагам всички мечти, които искам да сбъдна на хартия и заедно с партньора и сина си започвам да ги оформям. Пътуването е един от тези приоритети, така че планирам чудесни пътувания по време на химио паузи.

Друго желание, което отразявам в списъка си, е отново да бъда майка; Мечтая за образа на скъпо бебе . Мисълта да бъдеш майка с такава мрачна диагноза може да изглежда луда и безразсъдна. Знам, че не ми беше приоритет номер едно, но беше една от мечтите ми. Освен това исках да родя у дома, за да мога да компенсирам неуважено първо раждане в болница. Исках да мога да усетя какво всъщност е раждането, да усетя, че аз съм тази, която е родила и тази, която е решила. Тъй като преодолях първоначалната диагноза, реших, че аз ще бъда тази, която ще взема важните решения в живота си, че няма да позволя на другите да решават вместо мен, а в случай на ново раждане да го направя.

Спомням си, отново Хипократ и известната си правило: "Нека вашето лекарство бъде вашата храна и храна на Вашето лекарство . " Тръгнах да търся научна информация, свързана с рака, диетата и начина на живот. За моя изненада откривам, че има стотици статии, които ни разказват за лечебната и превантивна сила на храните и начина на живот. И така, след много четене решавам да направя радикална промяна в диетата си, за да се опитам да стимулирам изцелението и да облекча страничните ефекти на химиотерапията. Елиминирам захари, рафинирани брашна, произведени продукти и заредени с добавки, меса, млечни продукти и напълвам чинията си със зеленчуци, плодове, семена, ядки, подправки, ароматни билки и бобови растения. Опитвам се да консумирам максимално сурови продукти.

Спомням си Хипократ и прочутата му заповед "нека вашето лекарство бъде вашата храна, а храната вашето лекарство"

Заедно с промяната в диетата започвам да се съсредоточавам върху грижата за ума и тялото си. Посещавам часове по йога и чикунг, които ми дават страхотен мир и спокойствие, докато тялото ми се чувства по-гъвкаво. За да сложа ред във вихъра на емоциите, които ме нападат, започвам да присъствам на консултацията на психо-онколог, който ми помага да приема диагнозата, но който също така ме подготвя, в случай че крайният резултат не е този, който съм предвидил в съзнанието си. Подготвям се за смърт по спокоен и спокоен начин, но винаги с надеждата за изцеление.

Медитацията ми дава перспектива

Започвам да медитирам благодарение на будистки монах, който ме запозна с медитацията на випасана . Випасана означава „да виждаш нещата такива, каквито са“. Това е една от най-старите техники за медитация. Преподава се в Индия преди повече от 2500 години като универсално средство за решаване на всеки проблем или конфликт, като изкуство, Изкуството да живееш. Благодарение на медитацията се научавам да придавам на нещата подобаващото им значение, започвам да не преувеличавам или преувеличавам детайлите на деня, научавам се да ценя всичко добро, което животът ми предлага, и да благодаря за прекрасните им дарове.

Решавам да се обградя само с хората, които ме разсмиват и ми носят щастие. Оставям настрана онези „токсични“ хора, които те карат да страдаш и са негативни. Семейството ми беше основна опора, която беше с мен по всяко време, когато реших да взема нова посока в живота си. Партньорът ми се обръсна същия ден, когато загубих косата си и няколко месеца бяхме плешиви, бяхме две плешиви глави. Синът ми беше моят двигател за живот. Родителите ми, сестра ми, чичо ми, баба ми, приятелите ми … всички бяха там, за да ме насърчават в най-трудните моменти.

Докато се фокусирах върху изцелението, осъзнах, че всеки ден получавах „подаръци“, които ми помогнаха да сбъдна мечтата за преодоляване на болестта. Тези подаръци бяха под формата на хора, които ми дадоха подкрепа или мъдрост , книги, заредени с информация, възможности да сбъдна този списък с мечти …

Партньорът ми се обръсна същия ден, когато загубих косата си и изглеждаме плешив: бяхме двама плешиви скандалисти

Изведнъж животът ми донесе само положителни и красиви новини; Най-важното, знаейки, че след три цикъла на химиотерапия в тялото ми вече няма останки от болестта (въпреки че нямах нужда от PET CT, за да го потвърдя, защото се чувствах толкова сит, щастлив и сияен, че инстинктът ми подсказваше, че всичко е наред) .

Оставям болестта след като сменя диетата си

След като получих прекрасната новина за изчезването на болестта, реших да споделя с всички, които търсеха „нещо повече“, и със здрави хора, които искаха да предотвратят заболяването, цялото знание, придобито от диагнозата -членове, рецепти и информация за навици срещу рака в начина на живот -, за да внесат светлина и надежда с ясна и строга информация. Исках да дам информацията, която бих искал да получа, когато ми казаха, че имам рак и не го намерих в болничната обстановка. Така се роди блог и мечта: Моите противоракови рецепти. Те казват, че това, което не се дава, се губи и не исках опитът ми да бъде загубен, ако мога да помогна на други хора в процеса им на оздравяване.

Първо дойде блогът и след това три книги, в които улавям всичко, което съм научил през тези пет години, както и всички новини и актуализации от научния свят, които всеки ден ни предоставят повече информация за важната роля, която играе храната. емоциите, околната среда и околната среда в генезиса и еволюцията на рака.

В крайна сметка ракът се превърна във втори шанс, възможност да се развивам и оценя живота, да сбъдна мечтите си, да помогна на други хора, да се науча да живея без страх, да бъда по-благодарен и да давам, без да очаквам нещо в замяна. . Научи ме да обичам живота, да съпреживявам повече с другите, да бъда по-интуитивен и нонконформист, да поддържам позитивна нагласа пред всяка ситуация или несгоди и да придобивам способността да се уча от грешките, превръщайки нещастията в нещо полезно, има научен да гледа на живота спокойно и да дава безусловна любов.

След като получих прекрасната новина за изчезването на болестта, реших да споделя придобитите знания с тези, които търсеха „нещо повече“.

Одил от преди рак беше много стресирана жена, която работеше усилено, не се грижеше за себе си, не търсеше малко време, за да бъде със себе си, която бягаше твърде много, не се хранише добре … Днешната Одил се опитва да вземе нещата с повече спокойствие, наслаждавайте се повече на близките си. И винаги, когато може, той прави своето нещо в процеса на оздравяване на друг човек, различна роля от тази на лекаря, който е на консултация, предписвайки лекарства, но няма възможност да даде на пациента тази активна роля.

Две години след завършване на химиотерапията и естествено и неочаквано забременях . Девет месеца по-късно на бял свят излезе красиво бебе с вечна усмивка. Икер е роден у дома, при раждане без болка, без страх, без бързане, спокойно и спокойно раждане, в което аз и синът ми бяхме главните герои. След месец на бял свят ще дойде трето бебе, този път момиче. Още една сбъдната мечта.

Ако вярвате, че нещо е невъзможно, че е трудно или не сте подготвени, изхвърлете тази вяра и се съсредоточете върху сбъдването на мечтите си, за да създадете мечта, на която просто трябва да се доверите и да вярвате в нея.

Никога не губи надежда.