4 растения за вашата ваканционна аптечка
Жорди Цебриан
Ако не искате хранителна алергия или отравяне да развали пътуването ви, вземете предпазните мерки да вземете тези растения със себе си, преди да тръгнете.
Мелиса, леко болкоуспокояващо
Маточината (Melissa officinalis) е нежна и ефективна дългосрочна помощ за смекчаване на стомашно-чревни разстройства като спазми, диария, повръщане и световъртеж поради умерена интоксикация.
Листата и цветните му върхове се използват медицински. Пийте ги в инфузия до 3 чаши на ден , или в тинктура или таблетки.
Непрекъснат антибактериален
Ако трябва да изберете само едно растение, което да предприемете на пътуване и да облекчите всички проблеми, произтичащи от хранително отравяне или алергии, препоръчваме то да е вечно или вечно (Helichrysum stoechas).
Действа антибактериално в случай на стомашна инфекция и намалява симптомите на алергия, като възпаление и сърбеж в очите или запушване на носа.
Можете да го приемате превантивно или при най-малкия симптом, влива се до три чаши на ден .
Ще го намерите и под формата на сироп или течен екстракт за вашия лекарствен шкаф.
Galangal да ви възстанови
Този тропически вид, калган (Alpinia officinarum), принадлежи към същото семейство като джинджифил. Той е ефективен за лечение на храносмилателни оплаквания и за възстановяване на желанието да продължите с пътуването си.
Коренището му е ефективно срещу повръщане, газове и тежест. В същото време повишава жизнеността .
Приемайте по 20 капки от течния екстракт на гладно всеки ден или отварата от коренището.
Вероника за стомах и кожа
Вероника (Veronica officinalis) се препоръчва за лечение на гастрит, диспепсия и копривна треска . Той е много полезен, тъй като регулира хистамина и контролира инфекцията.
Цветните върхове се използват за лечебни цели. Можете да приемате 2 или 3 чаши инфузия на ден или 20 капки течен екстракт.
Зелен комплект за първа помощ за пътници
Всеки път, когато пътувате все повече и повече. Ако сте от късметлиите, които могат да предприемат пътуване до някаква амбициозна дестинация, като например тропическа или субтропична страна или с хранителни навици, много различни от тези, с които сте свикнали, растенията могат да ви избегнат разстроени, особено ако сте склонни към световъртеж и неправилни настройки храносмилателни .
Научете за вида на диетата, която преобладава в страната на местоназначение, избягвайте водата , която не е опакована , внимавайте с плодовите сокове и суровите храни, както и с тези по-алергенни храни (морски дарове, риба, зърнени храни, млечни продукти, яйца, ядки , добавки и др.).
Фитотерапията предлага естествени възможности за борба с алергичните симптоми . Има растения, които съчетават антихистаминови, детоксикиращи, антибактериални и чернодробни защитни свойства.
Би било добра идея да ги включите във вашия комплект за пътуване .
Тази статия е подготвена със съветите на Josep Maria Teixé, билкар в El Manantial de Salud.
