Децата се нуждаят от естествена среда, за да развият своя потенциал

Montse Cano

Контактът с природата, дори в рамките на града, не само благоприятства физическото, психическото и емоционалното равновесие на децата, но също така определя тяхното бъдещо здраве.

От мощната връзка между природата и здравето най-забележителното е несъмнено ефектът му върху децата. „Знаем, че достъпът до зелени площи и времето, което децата прекарват в тях, е свързано с повишаване на самочувствието, качеството на живот, по-добро здраве на дихателните пътища, по-голяма физическа активност и по-нисък индекс на телесна маса“, обяснява Вилма Zijlema, изследовател в ISGlobal.

Към тези предимства сега трябва да добавим още някои, тъй като беше установено, че той пряко влияе върху когнитивното развитие на момчетата и момичетата . Ренатурацията на училища и градове трябва да бъде разширена, тъй като научните изследвания заключават, че израстването в по-зелени квартали може да има благоприятни ефекти върху неврокогнитивното развитие .

Зелени площи в детството и когнитивно развитие

Болницата del Mar в Барселона, съвместно с центъра ISGlobal и Калифорнийския университет в Лос Анджелис показаха за първи път, че излагането на зелени площи в детска възраст е свързано със структурни промени в анатомията на мозъка .

Децата, които растат в квартали, заобиколени от природата, са склонни да имат по-големи количества бяло и сиво вещество в определени области на мозъка си и това има благоприятен ефект върху когнитивните функции

Предишно проучване на проекта „Дишай“, проведено през 2012 г. с ученици между 7 и 10 години, показа, че момчетата и момичетата, които посещават училища с повече зелени площи на открито, увеличават работната си памет и по-добра концентрация в сравнение с училищни деца с по-малко зеленина около себе си.

Повече здраве, когато са по-възрастни

Други неотдавнашни европейски изследвания правят една стъпка по-далеч: контактът с природната среда , зелена и синя, помага на психичното им здраве да бъде по-балансирано, когато са по-възрастни.

„Наскоро направихме проучване, което показа, че тези с по-голямо естествено излагане в детска възраст са имали по-добро психично здраве в зряла възраст (например по-малко симптоми на нервност и депресия ) в сравнение с тези с малко естествено излагане“, заключава Вилма Zijlema.

Изследователите вярват, че причината за това е да се търси в биофилията , еволюционната връзка на хората с природата.

Тяхната хипотеза е, че зелените площи предоставят на децата възможности за психологическо възстановяване и стимулират важни преживявания като откриване и творчество . Също така ги насърчава да поемат рискове, които влияят положително на различни аспекти на развитието на мозъка.

Други фактори, които определят добротата на тези пространства, са по- ниските нива на замърсяване и шум и излагането на микроорганизми, които стимулират съзряването на имунната система.

Предложете на децата повече контакт с природата

Тези научни доказателства трябва да са тези, които маркират дизайна на училищата и кварталите . И те също трябва да мотивират родителите да водят децата си да се наслаждават на природните пространства.

Когато мислите за здравето и благосъстоянието на хората, можете да правите много неща.

• Градовете могат да създадат маршрути до училище, изпълнени със зелени стимули (с дървета, растения, насекоми и птици, ако е възможно).
• Ако децата трябва да ходят на училище с превозно средство, те могат да изберат тихи маршрути, където очите им да се напълнят с цветовете на природата.

Всяка доза от природата ще подобри здравето и психическото благосъстояние на най-малките и родителите.