Вълшебни думи, за да избегнете увреждане на отношенията

Феран Рамон-Кортес

„Благодаря“, „Съжалявам“ и „нищо не се случва“. За да се грижим за взаимоотношенията, никога не трябва да спираме да използваме тези думи и изрази.

В малкия квартален ресторант млада семейна двойка вечеряше, докато размишляваха за връзката си с братята й:

- Напоследък нещата не са както преди с братята ви. Последното хранене беше недружелюбно, дори напрегнато. Имаше гъста, неудобна атмосфера, сякаш никой не искаше да бъде там.

-Да, изглежда сякаш сме загубили самочувствието си от преди.

-Но брат ти прекарва деня, като ни разказва …

-Е, вие знаете как е, но е вярно, че нещата са се влошили.

-И изглежда, че всичко е упрек между вас.

-Да, отношенията между нас са се променили. И се влошава на моменти. Бих искал да знам какво се случва с нас.

Изведнъж от съседната маса до тях се чу глас, който казваше:

- Може би забравяте вълшебните думи.

Те бяха изумени. Първото усещане несъмнено беше гняв: как някой влезе в разговора ви по този начин? Но без дори време да реагира, човекът, който ги беше разпитал, се обърна да се обърне към тях.

- Извинете, много съжалявам. Знам, че беше пълно разбъркване …

Двойката отговори:

- Не се колебайте!

- Позволете ми да се представя, казвам се Макс, нямаше как да не ви чуя и единственото ми намерение е да ви помогна.

Те се спогледаха и погледнаха този Макс. Видяха възрастен мъж с топло изражение, който не знаеше защо, но вдъхна увереност.

Те им казаха:

-Ами щом е вътре, поне ни помага! Обяснете се малко.

-Разбира се, така че се преструвам. Казвах ти, че може би забравяш вълшебни думи.

-Да, чухме това. Но какво точно означава това?

-Вижте, връзките, ако не работят, се влошават (както изглежда се случва с вашите с братята ви) и важна част от тази работа се състои в това да не спирате да използвате поредица от думи и изрази, които защитават тези взаимоотношения. Те са това, което наричам вълшебни думи.

-Ще ни кажете ли поне?

-Те са много прости и чист здрав разум. Опитайте се да ги разберете правилно. Първият е свързан с благодарността.

- Благодаря ти!

- Ефективно. Лесно. Вторият е свързан с извинението.

- Извинете!

- Добре. Това е валидна опция. И третото е свързано с прошката:

- Нищо не се случва.

- Например.

Двойката погледна Макс развеселено. Това нахлуване се оказа повече от интересно. Той бързо изпълни обяснението й:

-Благодаря, извинете, нищо не се случва. Трите магически израза, за да поддържат връзките здрави.

И въпросът е: "Колко ги използвате напоследък във връзката си с братята?"

Тя отдели малко време за размисъл. Отговорът му беше ясен и кратък:

-Много малко.

Макс остави откровението да потъне дълбоко в тях и като видя загрижените им лица, побърза да добави:

-И това не е нищо странно. Случва се. Много често. Отношенията между хората, на които си имаме доверие, изпадат в небрежна инерция.

Без да осъзнаваме, ние имаме увереността да казваме на другите всичко, което ни притеснява, но забравяме да им кажем какво ни харесва.

Ние оправдаваме всичките си грешки, без да изпитваме нужда да се извиняваме (напълно, те са надеждни) и не прощаваме на другите, без да мислим, че те просто са допуснали грешка. Ставаме твърде взискателни в тези отношения и те се влошават безнадеждно. И има ли решение?

-Ясно. Просто трябва да осъзнаем и да използваме постоянно и неограничено магически думи. Бъдете благодарни за всичко, което правят за вас, колкото и естествено или обичайно да е то. Извинете се за това, което може да ви е притеснило, и не приемайте присърце грешките на другите.

-Но вие ни кажете, че това трябва да направим, но … какво да кажем за тях?

-Те ще тръгнат по твоя път. Това е нещо, което е заразно. Направете го сами и веднага всички ще бъдат на една и съща дължина на вълната. Винаги е така в моя опит и поради моята възраст можете да предположите, че не е малко това, което имам.

Двойката беше дълбоко изненадана: толкова ли беше просто? И да, имаше смисъл.

Напоследък тези думи рядко се чуваха в тази група братя и сестри и колкото по-малко бяха използвани, толкова по-трудно беше някой да произнесе.

Те се бяха насладили на знанията, от тях щеше да зависи да ги прилагат на първо място.
Кафетата бяха забързани. Той стана, за да отиде до тоалетната, а тя се приближи до бара с намерението да плати и да се възползва от възможността да покани Макс. Той поиска и двете сметки и келнерът, развеселен, го попита:

-За какви два акаунта говорите? Всички маси са оставени за дълго време. Вие и вашият партньор сте сами.

Тя се обърна и видя в стаята самотна маса и нито душа . Изглеждаше, че този Макс никога не е бил там. Може би дори не е съществувал.

5 принципа за избягване на увреждащи отношения

• 1. Рутината ни кара да губим грижи във връзките. Не защото имаме голямо доверие, трябва ли да спрем да благодарим, да се извиняваме или да прощаваме.
• 2. Ние сме по-критични към тези, които обичаме най-много, защото те са тези, които най-много искаме да бъдем, както бихме искали. Но това не е неутрално: връзката страда.
• 3. Съдим с твърде много субективност за намеренията на другите, когато правят нещо. Ами ако просто грешат?
• 4. Грижата за връзката е заразна: това, което правя за теб, лесно ще направиш за мен в даден момент.
• 5. Вълшебните думи са безплатни. И те винаги работят.