Преследваш ли истинските си мечти?

Вашите желания и цели в живота всъщност могат да произтичат от вашите недостатъци или страхове. За да се свържете с истинските си мечти, трябва да се освободите от вредните модели от миналото си.

Понякога се фокусираме с всички сили върху постигането на цел, мечта, мислейки, че нейното постижение ще ни направи щастливи. Наистина го вярваме, чувстваме, че имаме нужда и се борим за това с всичките си усилия. Когато обаче постигнем тези мечти, много пъти продължаваме да се чувстваме зле, празни и недоволни.

Това се случва, защото желанията и желанията на истинското ни аз остават неудовлетворени. В действителност трудно постигнатите цели не бяха това, което най-дълбокото ни аз трябваше да постигнем. Те бяха налудни фалшиви желания, породени от нашите безумни модели, пренесени от нашето минало.

Истинската същност на въпроса не е в това да знаем дали можем да изпълним желанията си (вече знаем, че с правилната мотивация това е почти винаги възможно), а в разпознаването дали мечтите, които преследваме, наистина са наши. Може би те не са нищо повече от плод на нашите страхове и / или нашите негативни модели. Откъде знаеш?

Калибрирайте компаса на мечтите

Силата на човешкия ум е огромна. Добре фокусиран, той може да ни помогне да преодолеем големите препятствия в живота си, за да постигнем, колкото и сложни да са много от нашите цели. Разбира се, трябва да накараме ума да се съсредоточи върху постигането на целите, които наистина ще ни направят щастливи.

Копнежите като „да бъда приет от другите“, „да печеля повече пари от всеки в семейството ми“ или „че съпругът ми не се отделя от мен“ са истински мечти, които много хора преследват, но от психологическа гледна точка те далеч не са да са здрави цели.

Може би за известно време тези фалшиви сънища ще осигурят моментно облекчение от мъките. В дългосрочен план обаче те никога не са източникът на вашето щастие.

Непрекъснатият дискомфорт може да е знак, че нашият компас не е калибриран и ни тласка да желаем неща, които нямат нищо общо с нас, с нашето автентично аз.

За да се свържем с това, което наистина искаме, първо трябва да се освободим от недостатъците си. За целта трябва да разберем откъде са дошли и причините, поради които притежават толкова голяма власт над нас. Само тогава ще бъдем напълно свободни и можем да се съсредоточим и да се стремим към истинска цел, която ни помага да бъдем по-щастливи и по-свързани със себе си.

Ако наистина сме в унисон с нашите автентични желания, ще видим, че блоковете изчезват и че всичко започва да се движи в правилната посока.

Случаят на Клара и нейната безумна цел

Клара дойде в кабинета ми, за да излекува връзката си като двойка. Тя имаше много ревниво гадже, което й беше забранило да говори с други момчета. Той наблюдаваше мобилния й телефон и дори я бе принудил да изтрие старите си приятели от контактите си.

Беше изтърпяла ревността на приятеля си, без много да се замисля. В началото на връзката им той не ги тълкува като нещо негативно: по-скоро го виждаше като доказателство за любовта си към нея. Мислеше, че той се грижи за нея.

Малко по малко ситуацията стана несъстоятелна. Когато Клара започна да протестира, гаджето се ядоса и се закани да я напусне. Изправена пред предупреждението на партньора си, младата жена изпитвала ужасен страх да не остане сама, затова използвала всички средства, с които разполагала, за да „оправи“ връзката.

Както виждаме, Клара беше потопена в токсична връзка с болно ревнив мъж, който я контролираше и ограничаваше нейната свобода. Въпреки че не го видях.

Страхът да не остане сама й попречи да вижда ясно и я накара да иска нещо напълно токсично за нея: да поддържа връзката си с партньора си жива.

Започнахме да работим с терапия неговия страх от самота, който идва от детството му. Тъй като беше много малка, когато не беше дори на пет години, баща й и майка й я оставиха много нощи сама, за да излезе на питие. Малкото момиче прекара тези нощи ужасено. Като възрастна Клара носеше дълбоко чувство на безпомощност и самота.

В своя терапевтичен процес Клара започва да придобива увереност в себе си и в своите способности. Той все по-често успяваше да си намери работа, да печели собствени пари, да взема собствени решения и да разбира самотата от друга гледна точка. Самотата на възрастна и независима жена не е същото като безпомощността на изоставено момиче.

Тя също виждаше връзката с приятеля си с други очи. Колкото по-свързана беше със себе си, толкова повече осъзнаваше колко токсична е тази двойка за нея. Вече не изглеждаше толкова добра идея да се борим за тази връзка.

Тъй като страхът да остане сама, Клара осъзна, че желанието й да бъде с приятеля си не е истинско желание, а се основава на собствената й несигурност. Когато успя да се свърже със себе си и истинските си желания, именно тя реши да прекрати тази връзка и да се измъкне от всички токсични хора около себе си.

Популярни Публикации