9 начина да загубите задръжките си

Елси Рейес

Имате право да се насладите напълно на тялото и секса си. Смеете ли да се изправите срещу блоковете си и да преоткриете най-автентичната си сексуалност?

За да преоткриете сексуалния си потенциал , от съществено значение е да тръгнете по пътя на себеоткриването . По време на него ще преминете през тялото си, семейството и личната си история, страховете и скритите си желания , докато не намерите версия на себе си, която обичате и която знаете, че заслужава да ви се наслади напълно. Откъде да започнем?

Обитава цялото ви тяло. Включително гениталиите ви. И трябва да ги познавате задълбочено. Трябва да ги наблюдавате, огледално в ръка и в детайли и, очевидно, да се самоеротизирате, за да откриете всеки сантиметър удоволствие.

За разлика от мастурбацията (която никой не казва, че не е миг от небето), автоеротизмът не се фокусира само върху гениталиите, а върху усещанията на цялото ви тяло. Плъзнете пръсти върху всяка област, която искате, и настройте цензурния си вътрешен разговор. Ще преоразмерите способността си да се чувствате.

Забраните не са нищо повече от липса на знания и овластяване. Сексуалният образ на себе си е чисто творение, никой не му прилича. Добре дошли в новия ти, в сексуален блясък.

Бъдете свой собствен калъп

Рядкостта е рядкост, защото е по-просто да се превърне в копие на това, което всеки квалифицира като перфектно. Приемете, че тялото ви не прилича на ничието и принадлежи на вас.

В здраве и в хармония: в идеалното ви тегло и всичко, което работи както трябва. Най-хубавото е, че не го правите, за да бъдете обичани или приети, а защото знаете, че тази „машина“, за която се грижите сами, се поддържа пълна за ваше собствено удоволствие. Какво по-хубаво може да има от това?

Почистете вашата прародителна верига

Отпуснете се и си представете цялото си родословно дърво . Ти си измисляш лице, което не си познавал. Осъзнайте всички натоварвания и заблуди, които са повтаряли и наследявали за табу сексуалност и пълни с митове.

Сега, визуализирайте се пред тях, знаейки, че сте свободни от тези вярвания , прощавайки това, което ви е наранило. Освободете и почетете доброто, което имате от тях. Можете да си представите, че оставяте след себе си ярка светлина, която „прочиства“ и ви позволява да го правите по различен начин.

Разклатете матрака си

Направете списък със сексуални преживявания, които ви нараняват или нарушават. Осъзнайте, че вече не съществуват, оставили са ви чиракуване и затова се случиха. И можете да ги пуснете.

Направете нова рецепта

Събирайте еротични ситуации, които са оставили отпечатък върху вас . Разпознайте съставките, които са ги направили страхотни, и ги интегрирайте във вашето ново творение.

Например, когато се оказахте супер развълнуван от този непознат, защото си мислехте, че ще ви открият в колата. Потърсете сценарии, които да ви доведат до това лудо чувство.

Изразете това, което искате

Има три ключа: за нещата в леглото никога не се говори (намерете неутрален момент и говорете естествено); никога не предлагайте динамика или фантазии като оплакване, нито със страх или сълзи , нито като карате партньора си да чувства, че сексуалният ви живот е толкова лош, че имате нужда от промяна; и накрая, слушайте го и балансирайте вашите желания.

Спрете самосаботажа

Много задръжки идват от въображаеми страхове. Вярвайки, че се предпазвате от тези „опасности“, вие избягвате щастието.

Анализирайте, вие сте в безопасност и ако се придържате към златното правило, няма причина да избягате.

Търся помощ

Ако нещо ви изпреварва, надхвърляйки волята ви, обърнете се към специалист . Външното и обучено мнение може да бъде най-добрият тласък.

Наслади се

Познайте себе си достоен за това. Ще забележите, че отварянето към нови перспективи е по-просто сега, когато знаете, че го заслужавате.