12 растения за укрепване срещу коронавируса
Клаудина наваро
Природата ни предлага много съкровища. Има растения с мощни антивирусни ефекти, които могат да ни бъдат от голяма помощ сега повече от всякога. Разберете какви са те.
От древни времена лечебните и ароматни растения се използват като естествени лечения за различни заболявания, включително вирусни инфекции, благодарение на концентрацията на мощни растителни съединения.
Сред растенията се открояват тези, които са били използвани в китайските болници с пациенти, заразени с ТОРС-CoV-2 , като мента, женско биле и астрагал.
12 растения с мощна антивирусна активност
Тези билки могат да се приемат в инфузия, тинктура или капсули. Много от тях са често срещани в средиземноморските региони и могат да се използват и при готвене като босилек, градински чай и риган.
1. Риган
Риганът е растение от семейството на ментата, известно още от древността със своите впечатляващи лечебни качества. Съдържа растителни съединения като карвакрол с антивирусни свойства.
В едно проучване, както маслото от риган, така и изолираният карвакрол намаляват активността на миши норовирус (MNV) в рамките на 15 минути след експозицията.
MNV е силно заразен и е водещата причина за стомашен грип при хората. Той е много подобен на човешкия норовирус.
Доказано е също, че маслото от риган и карвакрол проявяват антивирусна активност срещу вируса на херпес симплекс тип 1 (HSV-1); срещу ротавируси, често срещана причина за диария при кърмачета и деца, и срещу респираторен синцитиален вирус (RSV), който причинява респираторни инфекции.
За да се възползвате от свойствата му, можете да го добавяте към ястия, особено доматени сосове.
2. Градински чай
Освен това е член на семейството на монетния двор. Това е ароматно растение , което отдавна се използва в традиционната медицина за лечение на вирусни инфекции.
Антивирусните свойства на градинския чай се дължат предимно на съединения, наречени сафицинолиди и градински чай, които се намират в листата и стъблото на растението.
Лабораторните изследвания in vitro показват, че тази билка може да се бори с вируса на човешка имунна недостатъчност тип 1 (HIV-1), което може да доведе до СПИН. Това проучване само предполага възможната употреба на екстракти от градински чай като локален дезинфектант. Не оценява ефекта вътрешно.
Доказано е също, че салвията се бори с HSV-1 и везикуловируса от Индиана, който заразява селскостопански животни като коне, крави и свине.
Можете да приемате от 4 до 6 грама листа от градински чай в запарка, три пъти на ден
3. Босилек
Има много видове босилек, включително сладки или „свети“ сортове от Индия, които могат да се борят с определени вирусни инфекции.
Например, при in vitro проучване е установено, че екстрактите от сладък босилек, които съдържат съединения като апигенин и урсолова киселина, проявяват мощни ефекти срещу херпесния вирус, хепатит В и ентеровируса.
Доказано е, че светият босилек, известен също като тулси, повишава имунитета, което може да помогне в борбата с вирусни инфекции.
В 4-седмично проучване при 24 здрави възрастни, добавките с 300 mg екстракт от светия босилек значително повишават нивата на Т помощни клетки („Т помощници“) и естествени клетки убийци („естествени убийци“). Тези имунни клетки помагат за защита и защита на организма срещу вирусни инфекции.
4. Копър
Копърът е растение с вкус на женско биле, което може да се бори с определени вируси. Проучване in vitro показва, че екстрактът проявява силни ефекти срещу херпесния вирус и параинфлуенца тип 3 , който причинява респираторни инфекции при говедата.
Освен това трансанетолът, основният компонент на етеричното масло от копър, е показал мощни антивирусни ефекти срещу херпесния вирус.
Според данните от изследванията върху животни копърът може също да засили имунната система и да намали възпалението, което също може да помогне в борбата с вирусни инфекции.
Копърът може да се приема като запарка, за да отнеме една чаена лъжичка прясно натрошени плодове копър и да се покрие със 150 мл вряща вода. Оставете да престои между 10 и 15 минути. Можете да приемате две или три чаши на ден.
4. Чесън
Чесънът е популярно природно лекарство за широк спектър от състояния, включително вирусни инфекции.
Според скорошно проучване на виетнамски изследователи, 17-те серни съединения, присъстващи в чесъна, инхибират ACE2 протеините в човешките клетки и ензимите на вируса SARS-CoV-2, което може да намали тяхната инфекциозна способност.
Предишни проучвания са доказали, че чесънът може да има антивирусна активност срещу грип A и B, HIV, HSV-1, вирусна пневмония и риновирус, който причинява обикновена настинка.
Проучванията при животни in vitro показват, че чесънът засилва реакцията на имунната система, като стимулира защитни имунни клетки, които защитават срещу вирусни инфекции.
За да се възползвате от свойствата му, чесънът може лесно да бъде включен в много ежедневни рецепти .
5. Мента
Известно е, че ментата има мощни антивирусни качества и обикновено се добавя към чайове, екстракти и тинктури, предназначени за естествено лечение на вирусни инфекции.
Листата и етеричните му масла съдържат активни компоненти, като ментол и розмаринова киселина, които имат антивирусни свойства и противовъзпалителна активност.
В проучване in vitro, екстрактът от листа от мента проявява мощна антивирусна активност срещу респираторния синцитиев вирус (RSV) и значително намалява нивата на възпалителни съединения.
За да приготвите запарка от мента, вземете 2-3 чаени лъжички, покрийте ги със 150 мл вода и я оставете да почине десет минути и я пийте три пъти на ден.
6. Розмарин
Розмаринът има терапевтично приложение поради многото си растителни съединения, включително олеанолова киселина.
Олеаноловата киселина показва антивирусна активност срещу херпесни вируси, ХИВ, грип и хепатит при проучвания върху животни и in vitro. Освен това екстрактът от розмарин показва антивирусни ефекти срещу херпесния вирус и хепатит А, който засяга черния дроб.
Розмаринът може да се използва в готвенето за ароматизиране на всякакви ястия. Можете също така да направите запарка с чаена лъжичка изсушено растение и 150 мл вряща вода, оставяйки го да почине за 15 минути.
7. бъз
Бъзът е храст, който принадлежи към семейство caprifoliaceae. В бъз стане най-различни продукти, като тоници, хапчета и сокове, които се използват за лечение на вирусни инфекции като грип естествено и обикновената настинка.
Изследване върху мишки установи, че концентрираният сок от бъз потиска репликацията на грипния вирус и стимулира отговора на имунната система.
Освен това, в преглед на 4 проучвания, включващи 180 души, бе установено, че добавките от бъз значително намаляват симптомите на горните дихателни пътища, причинени от вирусни инфекции.
Запарката от бъз се приготвя между 2-3 чаени лъжички сухи цветя, върху които се заливат 150 мл вряща вода. Оставете го да почива 5 до 10 минути и пийте няколко пъти на ден, особено през втората половина на деня.
8. Сладник
Сладникът се използва в традиционната китайска медицина и други естествени терапевтични традиции от векове.
Това е едно от растенията, използвани в китайските болници в рамките на официалния протокол за лечение на пациенти, заразени с ТОРС-CoV-2. Проучванията доказаха полезността му срещу респираторни вируси и антивирусното му действие беше тествано в лабораторията.
В глициризина, на liquiritigenina glabridin и са само част от активните ингредиенти в женско биле с мощни антивирусни свойства.
За да приготвите запарката, вземете 1 до 2 чаени лъжички сух корен и 150 мл вряща вода. Трябва да го оставите да почива 10-15 минути. Можете да изпиете чаша след хранене.
Бременните жени не трябва да консумират женско биле и то не трябва да се приема повече от шест седмици подред, тъй като при някои хора може да причини хипертония, отоци и да засили ефекта на диуретиците.
9. Астрагал
Астрагал е популярна цъфтяща билка в традиционната китайска медицина. Притежава полизахариди с важни антивирусни качества и имунни подобрители.
Това е друго от растенията, използвани в Китай за лечение на пациенти, засегнати от COVID-19.
Проучванията in vitro и животни показват, че астрагалът се бори с вируса на херпес, хепатит С и вируса на птичия грип H9 и предполага, че може да защити астроцитите, най-разпространеният тип клетки в централната нервна система.
Препоръчва се от 4 до 7 грама от корена на растението за възрастен. Удобно е да изберете екстракти, които концентрират това количество растение.
10. Джинджифил
Продуктите от джинджифил, като еликсири, чайове и таблетки за смучене, са популярни природни средства и с добра причина. Доказано е, че джинджифилът има впечатляваща антивирусна активност благодарение на високата си концентрация на мощни растителни съединения.
Изследванията на епруветките показват, че екстрактът от джинджифил има антивирусни ефекти срещу птичия грип, RSV и котешкия калицивирус (FCV), който е сравним с човешкия норовирус.
Освен това е установено, че специфични съединения в джинджифила, като гингероли и зингерон , инхибират вирусната репликация и предотвратяват навлизането на вируси в клетките гостоприемници.
За да направите инфузия , вземете две или три филийки пресен корен и го оставете да се влива в продължение на 5-10 минути. Вземете чаша преди хранене.
11. Женшен
Женшенът е коренът на растенията от семейство Панакс. Отдавна използвана в традиционната китайска медицина, тя се оказа особено ефективна в борбата с вирусите.
В проучвания върху животни и in vitro екстрактът от корейски червен женшен проявява значителни ефекти срещу RSV, херпесен вирус и хепатит А.
Освен това съединенията в женшен, наречени гинзенозиди, притежават антивирусни ефекти срещу норовируси и коксакивируси, които са свързани с няколко сериозни заболявания, включително менингоенцефалит.
За да го вземете, най-добрият вариант са капсули с прахообразен екстракт, в дозата, посочена от производителя.
12. Глухарче
Глухарчето е плевел, който лесно се намира в провинцията.
Изследванията in vitro показват, че могат да се борят с хепатит В, ХИВ и грип.
В допълнение, тест за изследване in vitro показа, че екстрактът от глухарче инхибира репликацията на денга, вирус, предаван от комари. Това заболяване, което може да бъде фатално, отключва симптоми като висока температура, повръщане и мускулна болка.
За да направите запарката , вземете 1 супена лъжица сух корен и я оставете да се влива в продължение на 10 минути в 150 ml вода. Трябва да пиете по три чаши на ден преди хранене.
Научни справки:
- Традиционна китайска медицина при лечение на пациенти, заразени с 2022-2023 г. - Нов коронавирус (SARS-CoV-2): Преглед и перспектива
- Изследване на устойчивостта на SARS-CoV-2 на съединенията в етерично масло от чесън.
- Антивирусна ефикасност и механизми на действие на етеричното масло от риган и неговия основен компонент карвакрол срещу миши норовирус.
- Водните екстракти от мента, градински чай и листа от маточина показват мощна анти-HIV-1 активност чрез увеличаване на плътността на вириона
- Двойно сляпо рандомизирано контролирано проучване за имуномодулиращи ефекти на екстракт от листа на Tulsi (Ocimum sanctum Linn.) Върху здрави доброволци.
- In vitro антивирусна активност на екстракти от карамфил и джинджифил срещу котешки калицивирус, заместител на човешкия норовирус.
- Преглед на биоактивността и потенциалните ползи за здравето от ментов чай (Mentha piperita L.)
