Искате ли да водите по-здравословен живот? Запознайте се с новото училище за ум на тялото!
Elisabet Silvestre. Директор на Куерпоменте.
Cuerpomente, референтното списание за здраве и натурална храна, стартира Училището за онлайн курсове, за да станете експерт за подобряване на вашето здраве и начин на живот. Искате ли да се почувствате по-жизнени, по-силни, по-здрави? Присъединете се към училището Bodymind и започнете истинската промяна!
Ако искате да подобрите здравето си, ако искате да направите истинска промяна в навиците си … не пропускайте всичко, което ви предлага училището Bodymind. Най- новата онлайн платформа за курсове по Cuerpomente, а еталон в областта на здравеопазването и природен хранителен режим ще ви помогне да научите и напълно разбирам всички ключове към здравословен и здравословен живот. Ако искате да станете истински експерт в грижата за тялото и ума, тези курсове ще ви дадат възможност да го направите.
Ние знаем колко е важно да се грижим за себе си и сега това е повече от всякога. Вашите навици играят решаваща роля за поддържането на тялото ви здраво и здраво. Храненето добре - истинска и нетоксична храна - и движението на тялото ви са най-добрата инвестиция за вашето здраве. Познаването в дълбочина на тайните на храната и естественото здраве ще ви помогне да водите здравословен живот, без дори да го осъзнавате.
Поради тази причина от Cuerpomente създадохме за вас този нов проект: училището Cuerpomente, платформа от онлайн курсове с качествени ресурси и одобрена от експерти в областта, които ще ви предоставят всичко необходимо, за да се научите да водите по-здравословен живот.
Вашето онлайн здравно училище
Искаме да ви придружим, за да започнете истинската си промяна, да ви обучим, така че да имате всички инструменти, от които се нуждаете, за да водите по-здравословен живот. Поради тази причина училището Куерпоменте вече стартира първите четири курса: „Как да организирате килера си“, „Как да организирате седмичното си меню“, „7-дневен план за детоксикация“ и „Лесна йога за 30 минути“, които ще ви помогнат да седнете основите на реалната промяна към по-здравословен живот.
Какво ви предлагат курсовете на училището Куерпоменте? Качествено съдържание с първокласна презентация и съпровод от експерти-преподаватели по време на обучението, за да бъде близо до вас и да ви съветва по най-добрия начин.
Това са пълни курсове, които включват теоретична и практическа част, те предлагат видео уроци с експертите, които разработват курса, както и онлайн съвети, рецепти, електронни книги за изтегляне и всички необходими материали, за да можете успешно да направите промяната в по-здравословен живот. В допълнение към курса ще имате достъп до:
- Частна поща за запитвания. Можете да изпращате въпроси, да споделяте своите съмнения или да правите предложения с изключителен имейл за членовете на курса.
- Видео отговори. Всяка седмица авторът на курса ще прави видеоклип с всички отговори на имейлите на студентите от курса, така че тя ще ви придружава във вашето обучение и ще можете да се възползвате от информацията, която се появява също благодарение на вашите колеги.
- Неограничен достъп до онлайн ресурси за курсове. Съдържанието ще бъде достъпно за вас, за да гледате видеоклиповете и съветите толкова пъти, колкото искате. Предимството на това, че обучението е на 100% онлайн е, че можете да го правите от където искате и когато пожелаете, със свое собствено темпо, съчетавайки го перфектно с вашия темп на живот.
- Съдържание за изтегляне под формата на електронна книга. За да завършите съдържанието на всеки курс, ние ви предлагаме повече информация под формата на практики за изтегляне.
Какво можете да намерите СЕГА в училището Bodymind? Ако искате да бъдете информирани за новите курсове, които стартираме, можете да се абонирате за бюлетина на училището Куерпоменте и ще бъдете сред първите, които ги познават. Засега ви казваме, че започнахме с най-важната връзка за по-здравословен живот: храната. Поради тази причина вече имате на разположение четири курса, които ще положат основите на вашето здраве.
Този курс съдържа всички ключове, за да знаете как да организирате килера си, да го напълните с наистина здравословни храни, защото оттам започва истинската промяна в онези парчета, с които изграждаме тялото си всеки ден, храна.
В този курс, освен обичайното съдържание, ще намерите:
- Списъкът на основните храни в килера.
- Планер за пазаруване.
- Планер за килер.
- Изтегляне от 50-те рецепти с най-добрите суперхрани.
- И като подарък за вас, така че можете да изтеглите сега и да видите част от курса, тази електронна книга с 13 рецепти със суперхрани.
Повече информация за този курс.
За да не ядете първото нещо, което намерите, за да имате балансирана диета, имате курса „Как да организирате седмичното меню“, в който ви даваме цялата информация, планирането на менютата, а също и рецептите, така че да е много лесен за прилагане.
В този курс, освен обичайното съдържание, ще намерите:
- Календар на сезонните плодове и зеленчуци.
- Планер за меню.
- Планер за списък за пазаруване.
- С възможност за изтегляне с 30 вкусни рецепти.
Повече информация за този курс.
Със сигурност тялото ви, както и на всички останали, се оплаква от време на време, чувствате се уморени и ви липсва енергия. Затова подготвихме и курса "7-дневен план за детоксикация", за да нулираме тялото, да помогнем за прочистването му и да продължим с това ново планиране на здравословни менюта, приготвено с всичко, което включва вашата здрава килера.
В този курс, освен обичайното съдържание, ние ви предлагаме:
- Всички рецепти за съставяне на план за детоксикация.
- Видео рецептите със стъпка по стъпка на смутитата, соковете и супите.
- Изтегляне с нежни упражнения.
- Изтегляне на лечебни растения и детоксикиращи инфузии.
- Рецептите за дните след детокс.
Повече информация за този курс.
Онлайн курс 4: "Лесна йога за 30 минути"
Не бихте могли да пропуснете курс за хранене на тялото и ума чрез движение, с „Лесна йога за 30 минути“, курс, на който да се наслаждавате по време на деня, който ви подхожда най-добре, с комфорт и със собствено темпо.
Курсът съдържа теоретична част с всичко, което трябва да знаете, за да започнете йога и да я превърнете в част от живота си завинаги. Ще имате на разположение четири урока по видео йога, както и шест мини сесии, всяка за практикуване и получаване на конкретна полза като:
- Йога против стрес за отпускане на тялото и ума.
- Йога при болки в гърба.
- Динамична йога за отслабване.
- Поздрав към слънцето.
- Основните асани на йога.
- Йога срещу стрес и безпокойство.
- Йога за отпускане на гърба и избягване на контрактури.
- Йога за премахване на токсините.
- Йога за бременни жени.
- Йога за практикуване с деца.
Повече информация за този курс.
Пионери в здравето и естественото хранене
Този проект за онлайн курсове за по-здравословен живот идва в много специален момент: той съвпада с годишнината на Куерпоменте, която е на 30 години! Скоро се казва, нали? Три десетилетия като пионерско списание и еталон в здравето и естественото хранене. От целия този натрупан багаж и строгостта, която ни характеризира, се роди училището за ум на тялото.
В Cuerpomente се ангажираме да насърчаваме здравето чрез ежедневни навици, това, което правим всеки ден и всеки ден. Тъй като начинът на живот действа като определящ фактор за здравето, защото поддържането на баланса на биологичните системи е ключът към по-дългия и по-добър живот.
Поради тази причина ние се ангажираме да се храним здравословно, да ядем истинска храна, която не съдържа токсини, да движим тялото с упражнения, да успокояваме ума, да инвестираме в естествени грижи, да даваме на тялото това, от което се нуждае, за да остане жизнено и здраво. Накратко, ние се ангажираме да се грижим за себе си, да се грижим за нашите и да се грижим за планетата.
Училище Куерпоменте: така започва промяната
- Ето как започва вашата промяна. Имате на пръсти цялото съдържание, за да се чувствате по-жизнени, по-здрави и със съзнанието, че вашите навици променят живота и здравето ви, а също така допринасят за здравето на планетата. И имате доверието в качеството на съдържанието на Cuerpomente, еталон в здравето и естественото хранене.
- Така започва нашата промяна. Бъдете все по-близо до себе си. Придружаваме ви и ви предлагаме най-доброто съдържание, което да се грижи за вас и вашите, за да можете да създадете промяната към по-здравословен, по-пълноценен и смислен живот.
Добре дошли в общността Cuerpomente!
