Омега-3 DHA намалява възпалението на белите дробове

Клаудина наваро

Една от омега-3 мастните киселини демонстрира способността си да намалява вида на белодробното възпаление, което е свързано с тежки случаи на COVID-19.

Високите нива на мастната киселина DHA (докозахексаенова киселина) от семейството на омега-3 се свързват с по-малко възпаление на белите дробове и по-нисък риск от интерстициална белодробна болест (ILD), което е едно от нарушенията, които могат да засегнат тежките случаи на инфекция с коронавирус COVID-19.

Данните, публикувани в Американския вестник на епидемиологията, показват, че по-високите нива на DHA са свързани с по-ниска смъртност от ILD и по-малко интерстициални белодробни аномалии при компютърна томография (CT).

PID обхваща широк спектър от нарушения, повечето от които причиняват прогресивно белези на белите дробове. Това белези засяга способността за дишане и постъпване на достатъчно кислород в кръвта.

Потенциалните ползи от по-високите нива на DHA са свързани с противовъзпалителната активност на омега-3 мастните киселини. По-конкретно, те са свързани с "бавен възпалителен отговор и ускорено разрешаване на възпалението", според съавтора на изследването д-р Уилям Харис от Университета на Южна Дакота.

Ниското ниво на DHA е свързано с повишен риск от хоспитализация за PID и опасност от смърт от свързани белодробни заболявания. Това изследване предполага, че наличието на по-високи нива на циркулиращи омега-3 предлага значителна защита, което е особено навременно в контекста на пандемията COVID-19.

Ефектът върху COVID-19 ще бъде проучен

Изследването е проведено с данни, събрани от 10 000 лица в продължение на 12 години. В момента текат нови изследвания, които ще бъдат проведени в Харвардския университет, Института за сърдечно-съдови заболявания на Росарио (Аржентина) и Частния университет по приложни науки в Йордания, за да се види дали добавките с високи дози могат да намалят възпалението причинени от ТОРС-CoV-2.

DHA е една от мастните киселини от семейството на омега-3. Тялото може да го синтезира от алфа-линоленова киселина, която е основното хранително вещество. Тази киселина се съдържа в растителните храни като ленени и чиа семена и орехи. От него тялото генерира DHA и EPA (ейкозапентаенова киселина), другите двама членове на семейството, които се намират в мазнините на мастните риби.

Превръщането на ALA в DHA и EPA може да варира при хората поради няколко фактора, поради което някои диетолози препоръчват на хората, които следват диети на растителна основа, да изберат да приемат добавки от DHA и EPA. Има продукти, направени от водорасли, подходящи за вегани.

Научна справка:

JS Kim el al Асоциации на омега-3 мастни киселини с интерстициална белодробна болест и белодробни образни аномалии сред възрастни. Американски вестник по епидемиология.