Винаги дърпам колата на партньора си. Чувствам се зле майка
Хорхе и Демиан Букай
Всяка седмица Хорхе и Демиан Букай отговарят на вашите съмнения и конфликти. Днес говорим за това, когато чувстваме, че решаваме всичко във връзката, страха, че нещата ще се объркат и чувството за вина, че прекарваме малко време с децата.
Чувствам се зле майка
Имам тригодишно момиченце и се чувствам лоша майка, защото не мога да посветя цялото време, което бих искал, заради работата си, която изисква да пътувам. Когато се прибера вкъщи от пътуване, тя е отдалечена от мен, сякаш ме наказва за отсъствието ми. Какво мога да направя, за да не се чувствам толкова виновен? Ракел, Мадрид
Скъпа Ракел:
- Това, което се случва с вас при пътуване, се случва на по-голямата част от майките с други проблеми: работа, другите им деца, съпругът или личните им дейности.
Нашето общество не е точно организирано, така че майките да могат да посветят толкова време на децата си, колкото би било желателно, но това не означава, че майките не продължават да изпитват това желание, както вие.
- Въпреки това ви препоръчваме да формулирате заявката си по различен начин. Вместо да се чудите как можете да спрете да се чувствате виновни, може би ще искате сериозно да помислите как можете да прекарате повече време с дъщеря си. С поведението си тя ви казва по свой начин, че и тя се нуждае от нея.
- Ако все пак трябва да отсъствате, може би би било добра идея да направите всяко пътуване нещо специално за нея : може да е време да направите някаква дейност с бабата и дядото или да създадете споделен код между вас, например да направите определен излет след всяко отсъствие.
- Нещо, което го кара да участва в този аспект от живота ти и потвърждава, че не спираш да я обичаш или да липсваш, когато трябва да пътуваш.
Двойка: Винаги дърпам колата
Живея като двойка от десет години, но напоследък ми хрумна идеята връзката да се основава само на мен. Партньорът ми не взема решения и винаги работи в съответствие с моите изисквания. Проблемът е, че получаването на каквото и да било е въпрос на дискусия и това ми коства невероятни усилия. Винаги съм аз отговорен и когато го упреквам, той ме обвинява, че никога не съм доволен от нищо. Как да разбера дали е прав или обвиненията му са идеалното оправдание за това, че не се налага да правим нищо? Мария Роза, Сарагоса
Уважаема Мария Роза:
- Първото нещо, което бихме искали да ви кажем, е, че може да сгрешите във въпроса си, защото вярваме, че не е толкова важно да изясним кой е прав. Основното е, че обмисляте какво трябва да направите , за да можете двамата да сте по-доволни във връзката си.
Ясно е, че издърпването на колата с непрекъснати изисквания и упреци няма да ви помогне. Ще се почувствате отегчени, а той - негодувание, но никой от вас няма да може да промени ситуацията.
- Ако искате той да реши и да участва, може би ще е по-добре, ако го попитате честно какво иска , вместо да му се карате, защото той не ви дава това, което очаквате.
За да може някой да изрази мнението си и да предаде проектите си, първо трябва да му се даде място за това.
- Трябва да имате търпение ; Отначало може да не се случи нищо, но ако му обърнете внимание, той със сигурност ще започне да говори.
Прекалено ли контролирам?
Откакто се помня, се разпознах като човек, който е прекалено загрижен да има всичко под контрол и какво може да се случи в бъдеще. Това безпокойство ми пречи да се наслаждавам на живота, настоящето и онези моменти, които трябва да са пълни с щастие. Как мога да се отпусна?
Ирен, Билбао
Скъпа Ирен:
- Опитът ви да вземете всичко под контрол е обречен на неуспех и според нас това ще ви създаде дискомфорт само до степента, в която проверявате отново и отново как нещата излизат извън контрол.
- Единственият начин да се откажем от постоянните притеснения е да приемем, че мястото ни в живота е по-малко, отколкото си мислим , че не сме архитекти на всичко, което ни се случва, че не можем да решим абсолютно какво ще ни донесе животът.
Това, което можем да направим, е да решим какво да правим с това, което ни се случва.
- Ние вярваме, че за да се чувствате по-сигурни, бихте могли да се съсредоточите върху разработването на вашите ресурси, за да се справите с възникналите проблеми и да не търсите начин да се опитате да ги избегнете.
Истинската увереност се състои в това да знаем, че каквото и да ни подхвърли животът, ние можем да се справим с него.
Можете да ни изпратите вашето запитване на [email protected] и ние ще се справим с него в следващите офиси.
