На какво ухае вашият дом? Естествени и нетоксични аромати
Мария дел Мар Хименес и Анхел Гонсалес
Възможността да живеете в здравословен, топъл дом с вълнуващи аромати не е лукс. Това е ангажимент за нашето благосъстояние и нашето здраве и ние имаме много естествени алтернативи за постигането му.
Независимо дали ще премахнете лошите миризми или ще се насладите на приятни аромати , освежителите за въздух във всичките им разновидности (парфюми или домашна мъгла, свещи, тамян, микадос, спрейове …) се продават на милиони. Повечето обаче представляват коктейл от токсини и петролни производни, свързани с множество здравословни разстройства.
Освежителите на въздуха замърсяват въздуха в дома ви. Дори да се използват в ниски дози, ако се разпръскват всеки ден и няколко пъти на ден, експозицията е непрекъсната.
Ефекти върху здравето на съединенията за освежител на въздуха
Бензен, формалдехид, фталати, мускус и синтетични масла, толуени, линалол и други летливи органични съединения … са някои от веществата, които те съдържат. Вдишването му е свързано с много промени и те се изострят при чувствителни хора, бебета и бременни жени.
- Очите, носа и гърлото, дразнене
- Болна глава
- Нервност
- Болест
- Виене на свят и умора,
- Ефекти върху репродуктивната система и други нарушения.
Според OCU, която анализира 22 домакински освежители през 2013 г., много влошават качеството на въздуха. Дори някои тамян и масла, които отделят повече бензен, отколкото тютюн.
Елиминирайте лошата миризма по естествен път
За щастие има по-здравословни решения за наслада от чист въздух и вълнуващи, но естествени аромати. Също така можем да вземем мерки за избягване на лоши миризми:
- Влага, дим, амоняк или лоши канали причиняват неприятните миризми, които се опитваме да маскираме. Трябва да действате по причината и да я коригирате възможно най-скоро. Бикарбонатът е чудесен съюзник за абсорбиране на лоши миризми. Можем да го поставим в купа, където е необходимо, като хладилника или банята.
- Ако проблемът е в миризмата на силни храни като карфиол, веднага след като го сварите, сварете няколко тестени лимона с карамфил в тенджера.
- Отварянето на прозорци е най-ефективният начин за обновяване на въздуха, разпръскване на лоши миризми и намаляване на концентрацията на замърсители, тъй като е доказано, че въздухът в къщите и затворените помещения може да бъде по-лош от този на улицата. Достатъчно е отваряне на прозорците 20-30 минути на ден.
- Ако почистваме с естествени продукти, вече се радваме на „чист аромат“, без да е необходимо да го налагаме. Можете да създадете свой собствен многофункционален чрез смесване на равни части бял оцет и вода в пулверизатор. Добавете няколко капки етерично масло от чаено дърво и друго по ваш избор, като лимон или бор.
- Лавандула, розмарин или мента, наред с много други, са отлични пречистватели на въздуха, а някои осигуряват опияняващи аромати. Тук включваме и торбичките със сухи растения за килери.
Изберете естествени и нетоксични освежители за въздух
Въпреки че не са толкова широко разпространени като синтетиката, можете също да намерите свещи без парафин, ароматизирани води или вода от Флорида, дифузори на етерично масло и други продукти без токсични продукти, за да създадете здравословна домашна среда. Можете да ги намерите в билкари, био магазини, натурална козметика, терапевтични центрове и други подобни.
Тамян
Въпреки че тамянът е свързан с нещо свято и безвредно, в зависимост от качеството му той може да отделя повече или по-малко токсичен дим. Индустриалните тамяни нямат нищо общо с занаятчиите и натуралите. Те обикновено са неутрални пръти, които съдържат химикали за постигане на равномерно горене, както и изкуствени оцветители и аромати. Те могат да съдържат например формалдехид, дразнещ и потенциално канцерогенен консервант и аромати, които са ендокринни разрушители.
Въпреки това димът никога не е безвреден и дори най-естествените пръчки отделят фини частици, които дразнят белите дробове: не само трябва да изберете добри тамяни, но и да ги използвате за кратко и да проветрявате след това. Съществуват екологично сертифицирани пръчки (като ICEA или ECOCERT) и дори Demeter от биодинамичното земеделие.
Lignum vitae
Подобно на ароматичната употреба на тамян, тази дървесина от южноамериканско дърво (Bursera graveolens) произвежда остър аромат при изгаряне. Може да се използва като градински чай за пречистване и почистване на околната среда, например за абсорбиране на силната миризма на конвенционалната боя.
Тамян или кадилница
Този малък „ботафумейро“ се използва за изгаряне на растения като градински чай, розмарин, мащерка, плодове от хвойна … както е правено в древността, с парче въглен. Той преминава през къщата с вълнообразни движения, за да почисти и пречисти околната среда. Всяко растение допринася за своите свойства. Градинският чай, широко използван в ритуали за пречистване на околната среда, благоприятства умствената яснота, радостта и спокойствието.
Тези спрейове ви позволяват да парфюмирате къщата за миг. Откроява се популярната „Флоридска вода“, освежаващ и цитрусов освежител на въздуха; Може да се направи у дома с алкохол, роза хидрозол и различни етерични масла или с портокалови и лимонови кори, розмарин, карамфил, канела и други естествени съставки.
Можете също така да приготвите много естествен освежител за въздух, като сварите нарязан лимон, ванилия и клон розмарин в 1 литър вода. След като се охлади, прецедете и напълнете пулверизатора.
Те са едновременно ароматни и декоративни, но трябва да ги изберете без токсични или да ги направите у дома: те се потапят в стъклен буркан, бамбукови пръчици или пръчки от ратан със смес от алкохол и етерично масло на вкус.
Използването на парафинови свещи, страничен нефт, не е същото като използването на естествени свещи. Първите, със синтетични парфюми, които отделят замърсители, се консумират много бързо, краят се губи, те отделят оцветяващ дим и може да имат оловен фитил.
И двете устойчиво произведени соеви или растителни маслени свещи и свещите от пчелен восък имат много предимства: не само, че издържат по-дълго, продуктът не се разхищава и не цапа, но техните фитили могат да бъдат направени от памук или коноп и да отделят етерични масла. пури, които създават здравословна среда, без да излъчват токсичен въздух. Зеленчуковите свещи също имат по-ниска точка на топене, така че рискът от изгаряния е намален.
Дифузори на етерично масло
Това е много ефективен метод да се насладите на ароматите на етеричните масла и да се възползвате от техните ползи за здравето. Има няколко вида, но най-ценените в момента са електрическите ултразвуци , които чрез водна пара разпръскват аромата в околната среда без нагряване.
С все по-красиви дизайни те са ясно функционален обект: като дифузьор на аромати, излъчват топла светлина, като декоративен елемент и като овлажнител, защото парата подобрява сухотата на околната среда.
За да изберете най-подходящия модел за всяка къща, нейния капацитет, автономност, светлинни опции и цветове, които включва, ако е програмируем, тип пара, която излъчва, тип светлина, система за сигурност, която да се изключи, ако няма вода в резервоар, безшумна работа, ако е направен от пластмаса без BPA, ако има дистанционно управление и дори ако ви позволява да възпроизвеждате музика …
Използвайте само качествени масла
Отвъд дифузора е препоръчително да избирате само качествени етерични масла, 100% чисти и натурални, за предпочитане хемотипирани и от еко марки. Вече има приготвени смеси със специфични ефекти: релаксиращи, енергизиращи, за да дишате по-добре … Можете също така да ги смесвате сами. Лимон, бор, сладък портокал, бергамот, лавандула, евкалипт, канела, ванилия или кипарис, чаено дърво са подходящи домашни аромати.
Масло за всеки ефект
Знаем, че ароматите на маслата са свързани с определени ефекти:
- Цитрусовите аромати благоприятстват откритостта, комуникацията, радостта и добрите взаимоотношения.
- Тези от олеорезините насърчават интроспекция, съзерцателни състояния и медитация.
- Някои флорални аромати вдъхновяват и стимулират креативността.
- Свежите аромати подобряват концентрацията, производителността и паметта.
