Какво има зад подутия корем?
Wen-Hsiu Hu Wen
Традиционната китайска медицина се занимава с подуване на корема, като коригира както диетичните навици, така и начина на живот и емоционалните конфликти, които могат да повлияят на потока на енергия.
Според традиционната китайска медицина коремната област принадлежи на Zhong Jiao (Middle Warmer). Има "орган" със собствен меридиан, наречен San Jiao, което в превод би било Тройна горелка. Този "орган" е разделен на три части: горен Дзяо, Среден Дзяо и Долен Дзяо. Счита се за пратеник на бъбреците и основната му функция е да насочва и управлява телесните течности. Всъщност той не е орган, но изпълнява фундаментална функция на няколко органа заедно.
Лесно се разбира, ако стволът се разглежда като орган сам по себе си: горната част е Шан Цзяо, с белия дроб и сърцето; средната част е Zhong Jiao, съставена от далака / стомаха, червата и черния дроб, а Xia Jiao, долната част, се състои от черен дроб, бъбреци и пикочен мехур.
За да функционира правилно San Miao, е необходим силен бъбречен чи и бъбрекът трябва да бъде захранван от земно чи, което се генерира от далака / стомаха чрез храната.
Ако чият бъбрек е в изобилие, трите Джиао работят в хармония, но ако чи на далака и стомаха е слаб или застоял, двигателят на тялото се парализира и тогава движението на чи се забавя и се натрупва там, където намери повече място: в Коремът.
Стомахът, центърът на живота
Стомахът е в центъра на тялото и по някакъв начин е центърът на живота: оттук и мъдрата поговорка „ние сме това, което ядем“. Според теорията за петте елемента далакът / стомахът принадлежи на елемента Земя. Ако земята е плодородна, всичко расте и се движи, храната става подхранваща кръв.
Стомахът е ян орган и се нуждае от вода за смилане. Твърде много вода обаче уврежда чи на далака, особено ако е студена вода, защото тя локва земята и удавя реколтата. А за правилното функциониране на стомаха е необходимо добро далак чи.
Потиснат бял дроб, разширен корем
Далакът е орган ин и е сдвоен със стомаха, но функцията му е изцяло ян: той трансформира храната в чи и кръв и ги транспортира, за да подхрани цялото тяло.
Това е като двигател, който се върти, защото хи на далака се издига, докато този на стомаха намалява: това непрекъснато движение генерира топлината, необходима за трансформиране на храната и транспортиране на хранителни вещества.
Тялото се нуждае от чи и кръв, генерирани от далака, за да го храни, така че се образува много тясна връзка между всички меридиани: от белия дроб, който генерира чи чрез дишане и от далака, който го прави. от храната.
Белият дроб може да отслабне и да причини застой . Въпреки това, той не причинява подуване, защото е заседнал в гръдния кош и не може да се разшири като корема. По тази причина стагнацията на белия дроб създава усещане за потисничество, тъй като не може да се отвори. Обратното се случва в корема.
Фин баланс
Всички жизненоважни органи се помещават в багажника и са защитени от здрава структура, гръдния кош. Петте органа Ин - бял дроб, сърце, черен дроб, далак и бъбреци - са разположени под костната структура, за да гарантират тяхната безопасност.
Неговите функции са на импулс, генериране, тласкане, съхранение и трансформация. Ян-органите са за преминаване и изпразване - дебело черво, тънките черва, жлъчния мехур, стомаха и пикочния мехур - и са разположени в коремната област, което им позволява по-голяма гъвкавост и подвижност.
Парадоксално е, че всички тези ян органи се намират в най-ин частта на тялото, корема и това е голямата мистерия на баланса между Ин и Ян, финото, но основно движение на идване и излизане, даване и получаване, свиване и разширяване, подуване. и изпуснете.
Топла храна
Въпреки че звучи противоречиво, най-добрият начин да се грижим за стомаха, органът ян, е по начин ян, тоест чрез ядене на гореща (варена) и топла (по своята същност) храна. Например, за традиционната китайска медицина марулята е студена храна в сравнение със спанака. Динята е по-студена от кайсията. Бобовите растения са предимно неутрални храни. Плодовете са по-топли от листата, а корените - по-топли от стволовете.
Когато яде гореща храна, стомахът не трябва да полага допълнителни усилия, за да я загрее и усвои по-късно. Много жени страдат от подуване на корема и лошо храносмилане, напротив: ако ядат много салата от маруля, те страдат от аерофагия и това е така, защото чи на стомаха се изчерпва и охлажда, преди да могат да загряват и смилат пресни или студени зеленчуци.
Правилната посока за чи стомаха е надолу, а за чи далака нагоре. Ако чи на стомаха е блокиран или дефицитен, той се издига, а не пада, причинявайки бавно, тежко храносмилане, оригване, чувство за ситост, дори изгаряне и регургитация в гърлото. И чи на далака, вместо да се качва нагоре, се спуска, причинявайки раздуване на корема. При загуба на чи възниква диария, а при застой - запек.
Освен храната, има и друг аспект, който изчерпва чи в далака: безпокойство. Всеки жизненоважен орган има преобладаваща емоция или мисъл и в случая на далака това е безпокойство, което може да се превърне в прекомерно отражение и накрая обсесия.
Това е състояние на непрекъснато износване, което обикновено наричам „синдром на хамстера“, защото е като когато малкият гризач влезе във въртящото се колело и вече не е в състояние да спре да бяга, без да стигне доникъде. Този тип мислене кара чито на далака да се използва без резултат. Но от своя страна това се случва, защото чи е дефицитен, което задейства порочния кръг.
Какво да направите, за да избегнете подуване?
Изложени причините, решението е да се промени това, което човек може и иска. Коригирането на хранителните навици е относително лесно, но промяната на начина на съществуване, мислене, чувствата, които се появяват от червата, вече не е толкова много.
Много пъти оставаме в опита или в мисълта, търсим хиляда и една причини да не се променяме. За „доброто на всички“ и за да не разстроим никого, все пак предпочитаме да преглъщаме разстройство, гняв, разочарования и несправедливи ситуации и да не се защитаваме правилно.
И макар да го осъзнаваме, оставяме главата да върви с хиляда на час, за да стигнем където искаме, но не смеем да направим крачка. Между мисленето, чувството и желанието, ние се движим в три напълно противоположни посоки, с които енергията губи цялата си сила, защото не се насочва в една посока.
Жалко, защото живеем в удобна и защитена среда. Но ритъмът на живота е твърде бърз, много си чатим, без да казваме нищо, говорим, без да сме чути, гледаме, без да сме видени, ядем без да се храним и спим без добър нощен сън.
Неправилното управление на водата превръща земята в пустиня или кално място. Изолираме се все повече от групата, за да се намалим до капки вода от голямата река, която е животът.
Коремът е мястото, където се приготвя храната и където животът приема формата на чи и кръв. Това е огнището на тялото. И точно както в къща, в кухнята, където има добър огън, хармонията обикновено цари.
Оставете енергията да тече
Подуването на корема може да се реши чрез балансиране на енергиите и емоциите, които се сливат в тази област. Жените са склонни да страдат повече от подуване на корема. Ние сме един вид представители на далака - ин енергия, изпълняващи ян задачи.
Нашата същност е водната стихия, но ние забременяваме и даваме живот, така че сме много по-склонни да износваме чи на далака, отколкото мъжете. Покриването на твърде много неща и желанието да направим всичко перфектно може да ни отведе по пътя на горчивината и да ни направи раздразнителни и с малко търпение.
Подуването на корема е свързано с енергично и емоционално блокиране
На китайски, за да се говори за пациент с добър характер, се казва, че те имат добро далак чи; От друга страна, за някой, който е нетърпелив и ядосан, се казва, че има излишен огън на черния дроб. И в двата случая фонът е енергийно блокиране, причинено от дефицит на дала чи (неподходящи хранителни навици или емоционални разстройства) и от блокиране на черния дроб на черния дроб (недостиг на кръв поради слабост на далака). Тези два органа съставляват по-голямата част от т. Нар. Middle Jiao и между тях съществува много тясна връзка.
Емоцията, която съответства на черния дроб, е гняв и той възниква, когато този орган не е удобен или се грижи за него. Гневът и тревогата са две емоции, които ни засягат много често, въпреки че може да не осъзнаваме, че сме ядосани, защото сме скрили гнева в други, по-малко виновни или по-елегантни чувства.
По този начин се пълни резервоарът на гняв, разочарование, вина, разочарование, безпокойство и безпомощност. Тази чанта е като товар, който става все по-тежък и неговото присъствие предотвратява потока на чи.
