70% от тийнейджърите консумират опасни "енергийни напитки"
Клаудина наваро
И не само тийнейджъри. 16% от децата над 3 години също ги приемат. Излишната консумация е свързана със затлъстяване, диабет, сърдечно-съдови проблеми и риск от смърт.
Седем от десет юноши - на възраст от 10 до 18 години - консумират енергийни напитки, заредени с кофеин, захар и синтетични добавки, според Европейската агенция за безопасност на храните (EFSA). Тази комбинация от съставки не се препоръчва за никого и по-малко за тийнейджър.
Най- високо съдържание на захар от тези напитки благоприятства затлъстяване и диабет, наред с други проблеми. Кофеинът - консервата може да съдържа два пъти повече от еспресото заедно с 12 чаени лъжички захар - не е подходящ за деца и младежи. Той предизвиква нервност, безсъние и хиперактивност и дори може да причини хипертония и тахикардия при чувствителни хора. Това може да доведе и до прекомерна консумация на алкохол, тъй като осигурява усещане за устойчивост на неговите ефекти.
Захарните напитки са свързани с преждевременната смърт
От друга страна, скорошно проучване, публикувано в JAMA Internal Medicine, заключава, че сладките напитки, включително тези, които използват подсладители, са свързани с преждевременна смърт. По-точно, две чаши на ден (500 ml) увеличават риска от смърт с 17%.
Но производителите на енергийни напитки не разпознават проблема. На уебсайта на испанската асоциация за освежаващи напитки (Анфабра) е посочено, че тези продукти са насочени към „възрастното население като функционална напитка поради комбинацията от съставки, включително кофеин, таурин или витамини“.
Истината е, че от 10 кутии 7 са пияни от тийнейджъри. И това потребление не е случайно, а нещо, постигнато чрез реклама, която ги свързва със забавлението и спорта. И те се консумират не само от юноши, но и от деца: 16% от тези на възраст между 3 и 10 години, според EFSA.
Енергийните напитки не се препоръчват за спортисти
Връзката между тези напитки и спорта е особено рискована. Във футболните състезания в кадети и младежи не е необичайно играчите да пият тези напитки преди мачовете. Те не знаят, че комбинирането на излишен кофеин и интензивни физически упражнения е опасно, според Жоао Бреда, ръководител на програмата за хранене, физическа активност и затлъстяване в Европейския офис на СЗО.
Изследване от 2022-2023 г., ръководено от д-р Фабиан Санчис-Гомар и публикувано в Канадския вестник по кардиология, твърди, че консумацията на енергийни напитки при юноши е свързана с повишен риск от внезапна смърт.
В Испания не са предприети ограничителни мерки срещу тези напитки. В Конгреса на депутатите бяха представени две инициативи за ограничаването им, но те не са обсъждани.
Във Великобритания вериги супермаркети като Asda, Aldi и Sainsbury's решиха да не ги продават на лица под 16-годишна възраст. Бившият премиер Тереза Мей стигна дотам, че заяви, че се обмисля забрана за лица под 18-годишна възраст.
