Здрави училища: децата се нуждаят от движение и свободно време

Кристина Ромеро

Децата се нуждаят от училище, което им позволява да се развиват по здравословен начин и което не се фокусира само върху това да ги направи "успешни" хора на работното място.

Тъй като светът на възрастните върви бързо и вече сме свикнали , не разбираме, че децата отделят през цялото време да гледат мравка или да хвърлят камъни в локва.

Ние сме може би забравил неизчислими цената на тези ценни моменти, в които просто са живи , напълно настоящето, без повече.

Без да осъзнаваме, ние бързаме с нашите деца или ученици да влязат в същото неудържимо колело на бързина, в което вече сме потопени.

Върнете времето на детството

Парадоксално, но неврологията и вниманието приканват нас възрастните да направим точно обратното : да спрем да тичаме през живота в търсене на предполагаемо Злато, да се наслаждаваме на всеки настоящ момент като на това, което е наистина ценно, да ценим малкото, невидимото, онова, което не е било в рамките на някаква цел или цел, това да не се прави нищо.

Те предлагат да се отдадем на „загубата на време“, в което нашите корени и крила са удължени - до това, което ни изпълва и наистина ни обновява -, да бъдем заедно за простото удоволствие да бъдем заедно, без да е необходимо да правим нещо конкретно, за това да бъдем в близък контакт с природата, която щедро ни съживява, когато отидем до нея с празни ръце.

Децата не трябва да ходят на никакви отстъпления, за да се научат как да се възползват максимално от живота. Те се предлагат с тази възможност като стандарт . Въпреки това, вместо да се учим от тях като наши велики учители, ние се стремим да ги отклоним от естествената им връзка с тялото и с живота .

Имаме много да се научим от тях , преди бързината и натискът на възрастните да ги направят толкова загубени, колкото и ние.

Разглези ли ни училището?

Като деца крадат детството ни в замяна на обещанието за уж по-добра бъдеща работа , но като възрастни не стигаме до сметките.

Всички тези часове и дни, които прекарахме, правейки с телата си това, което ни казваха от училището, наистина ли струваха нещо?

Ами ако вместо това можехме да се занимаваме със собствени темпове? Къде бихме били сега? Бихме ли продължили да тичаме през живота с езици, както сега? Ние незнаем.

Това, което знаем, е, че сме се научили да загърбваме природата, която ни заобикаля, а също и кои сме . Това, което знаем е, че въпреки че денят продължава да има 24 часа, ние сме много бедни в свободното време. Разполагаме с много малко време, тъй като като деца бяхме принудени да се откажем от него.

Но какво, ако училището реши да се превърне в своеобразен резерват от нашата природа? Ами ако това беше привилегировано място, където можем да растем и да живеем по-бавно, по-съобразено с нашите ритми?

Как би изглеждало здраво училище?

Ако училището беше в унисон с уважение към нашите тела и техните истински нужди, това би било като свещена територия, където бихме дали на всяко дете свободното си време. Това ще бъде място, където те ще останат навън, пред вратата, бързането. Накратко, това би било място, където можете да растете на слаб огън.

И това е важно, защото не знаем от какво ще се нуждаят днешните деца в бъдеще , но това, което знаем, е, че за тях ще бъде жизненоважно да могат да живеят пълно детство . Така е. Светът се променя бързо и днешните възрастни, като възрастните, които са ни придружавали в своето време, имат много малко реална представа за това от какво ще се нуждаят днешните деца, когато са възрастните утре. Единствената сигурност, която остава, е, че е по-добре да не изключваме желанието им да учат и да се актуализират творчески.

Децата се нуждаят от училище, фокусирано върху приноса за развитието на здрав индивид, а не само на продуктивен или социално успешен индивид.

Училището трябва да бъде място, което да позволява да се вслушват в собствените нужди на детето , място, което да му помогне да живее възможно най-пълноценно. Да живееш така, както природата ти вика.

Да караш децата да седят с часове е нездравословно

Няма смисъл, че само защото сме възрастни и живеем почти 100% в главите си , искаме децата да спрат да бъдат техните тела по време на определени часове в училище, както вече сме се научили драматично. Не можем да очакваме, че те могат да бъдат цели отново само когато са в клас по ПЕ или по време на почивка.

Спешно е децата да си възвърнат известна свобода на движение. Нови научни изследвания ни предупреждават, че не сме проектирани да бъдем заседнали. Седенето през целия ден възпрепятства работата на храносмилането, кара ни да страдаме от сърдечни заболявания, диабет, затлъстяване и дори ни предразполага да развием ракови клетки. Кръвта и нашите нервни клетки зависят от нашето движение, за да циркулират правилно.

Всички, възрастни и деца, трябва да се движат, ако искаме да останем здрави. И очевидно, според науката, това, от което тялото се нуждае, е да се движи на всеки толкова често. Ние сме създадени за него. И не е ли това, което децата искат-питат-правят само движение?

Това, което мъдрото тяло на детето изисква, е да не се упражнява само по време на половин час почивка или по време на седмичния час по физическо възпитание. Не. Това, което той изисква, за да не се разболее, е да не остане парализиран дълги часове. Това, което децата искат, е да бъдат активни. Здравословно И го искат, защото знаят как да слушат тялото си.

Но ние, възрастните в училище, искаме да ги накараме да го забравят , както другите възрастни го направиха с детето, което бяхме. Възрастните вече не чувстват това твърдение върху собствената ни плът. Живеем в тела, замразени или поставени на „пауза“ през по-голямата част от деня. Забравили сме, че сме нашето тяло и че като го слушаме придобиваме много мъдрост и много благополучие. Много повече живот. Но още по-сериозно е, че ние също подкрепяме разединяването с тялото през следващите поколения.

Възстановете връзката с тялото

Нека преразгледаме: какво предпочитаме в училище? Прекъсване на връзката или слушане на основните нужди? Саморегулиране и поемане на отговорност за нашето здраве или делегиране на други?

Няма смисъл, че децата като възрастни трябва да се научат да осъзнават тялото, може би след заболяване или пристъп на тревожност. Децата идват на този свят с онази мъдрост на телесното и именно обучението за възрастни ни кара да се откажем от нея.

Прекомерният контрол върху органичния и естествения ритъм и решенията на децата, които придружаваме, има сериозни последици за тяхното най-дълбоко благосъстояние.

Училището се нуждае от по-голямо смирение към детството и да се научи повече от него, за да се превърне в място, което благоприятства тяхното благосъстояние на всички нива , превръщайки се в пространство-време за възстановяване на връзката с онези дейности и ситуации, които благоприятстват жизнеността, баланс и благосъстояние.