На какво ни учат враговете
Гаспар Ернандес
Хората, с които имаме по-малко афинитет, могат да ни помогнат да бъдем по-търпеливи и спокойни, да открием истинската си сила.
„Враг“ е понятие, което някои от нас не се чувстват комфортно. Можем да говорим за противници, или за хора, които не ни харесват или които ни ядосват, но терминът враг звучи твърде силно.
Животът не е война или не би трябвало да бъде (дори и да има).
Въпреки това, един от мъжете, който е направил най-много за мира в света, Далай Лама , често се позовава на врагове в своите книги и речи, като Моята духовна биография (Зенит). Той преминава през трите му жизненоважни ангажимента: развитието на качествата на сърцето, диалога и политиката на добротата .
Според него враговете са нашите учители . Сблъсквайки се с тях от тази гледна точка, твърди Далай Лама, ние научаваме значението на търпението, контрола и толерантността .
Може би вече знаехме теорията, но само врагът ни позволява да я приложим на практика : като ни принуждава да бъдем толерантни, тя ни позволява да имаме по-спокоен ум.
Очевидно неблагоприятните ситуации са и нашият враг . И когато те са минали, когато вече сме преминали през основните периоди на траур, ние осъзнаваме, че в известен смисъл те са ни били в помощ.
Във всеки случай Далай Лама пояснява, че никога не бива да искаме да побеждаваме врага. Според него омразата и яростта са единствените врагове, които трябва да победим . И това, което той наистина иска, е да има повече приятели, повече обич, с които да практикува любимия си спорт: усмивката, за която той се смята за „професионалист“.
За психоаналитика Бърт Хелинджър враговете, както малки, така и висококалибърни, трябва да бъдат уважавани, защото не знаем на кого служат. Според Хелинджър те се подчиняват на универсалните закони на това, което той нарича „великото множество“.
По линията на Далай Лама той настоява, че външната съпротива на враговете ни помага да постигнем нещо по-голямо : да видим каква е истинската ни сила, какво е възможно да постигнем.
Сложихме тъп концепцията на врага настрана и да го замени за "някой, който ни кара да се ядоса . " Е, това също може да бъде страхотен учител. Той не само ни помага да култивираме търпение, но също така ни позволява да се научим да управляваме гнева , който включва възмущение, презрение, омраза, сарказъм, враждебност …
Кой ни провокира - ако някой ни провокира нещо, ако ние не сме тези, които са го провокирали; въпреки че това е друга тема - тя ни дава възможност да използваме тази енергия конструктивно в наша собствена полза. Например създайте проект.
Благодарение на гнева бяха постигнати големи социални постижения и прекратени големи несправедливости. Да, добре канализиран.
В личните взаимоотношения можем да използваме тази енергия, за да подобрим нашите комуникативни умения. И в други контексти, в които ни е по-трудно да действаме, отказвайте се от негативните чувства чрез приемане.
В крайна сметка, може би големият урок е приемането: кажете „да“ на живота.
