6 масажа за душата
Силвия Диес
Тези техники лекуват духа чрез тялото. Целта му е да отвори енергийните канали и да се задълбочи в същността на човека, за да лекува емоционални рани
Кожата е нашият най-дълбок емоционален архив: тя съхранява усещания, които дори не помним. На масажи вземат ни обратно към момента, когато майка ни ни помилва, да ни държи и да ни погълнат да ни накара да се чувстват защитени.
Арун означава „светлина на зората“ и изразява разширяването на съзнанието, което носи този любящ, отпуснат и изпълнен с присъствие начин на игра. Добрият практикуващ Арун развива любов и благодарност за мистерията на собственото си тяло и вътрешното осъзнаване. Научихте се да усещате докосване, без да съдите, анализирате или сравнявате, да докосвате естествения живот на тялото с отношение на безусловно приемане. Използвайте докосването си по начин, който помага на ума и тялото ви да се отпуснат и вътрешното осъзнаване да се разшири.
Масажът е едно от звездните лечения на Аюрведа , традиционната медицина на Индия. Докосването прочиства тялото на физическо и емоционално ниво, като мобилизира механизмите за самолечение на тялото и балансира трите конституционни доши вата (вятър), питта (жлъчка) и капха (храчки). С пинди, съдържащи билки, напоени с горещи масла , цялото тяло се масажира за около 60 минути. Маслата се избират въз основа на пациента, за да се съживят органи, увредени от стрес и лоша диета.
Някои го наричат „масаж на душата“, защото отваря вратата за освобождаване на блоковете, които са заключени в тялото чрез релаксация, дишане и прецизни движения, които помагат да се освободят характерните напрежения, които оформят позата на човека. Техниката е разработена от Александър Лоуен от откритията на Вилхем Райх. Работят се мускулите, но също така и кръвоносната и лимфната системи, както и финото и емоционално тяло.
Той е роден през 60-те години в института Esalen (Калифорния), където е разработена гещалтотерапия. Неговите дълги, плавни и интегриращи движения служат като основа за голямо разнообразие от техники за дълбок контакт. Прави се с ръце, предмишници и лакти, като се използва масло върху голото тяло. Отличава се с качеството на контакта с докосвания с различна скорост и натиск от медитативния ум. Дълбокото дишане помага да се освободи напрежението и да се влезе в контакт с усещането.
Тя се основава на концепцията за мускулните вериги, разработена от Франсоаз Мезиер. Този френски физиотерапевт подчерта, че мускулните вериги са взаимосвързани , т.е. когато едната се удължава, другата се съкращава и че напрежението и лошите навици ги свиват и влияят на тяхното движение. Той също така придава значение на диафрагмата като определящ мускул на стойката на тялото. Чрез техники за разтягане и контакт се въздейства на психическите, физическите и енергийните структури на тялото.
Това сливане на думата вода (вода) и шиацу се появи в Калифорния в СПА центъра на Харбин Хот Спрингс от ръката на Харолд Дълп, ценител на хидротерапията и влюбен в японския масаж. Определя се като водна медитация, която, като се възползва от безтегловността на водата, води до дълбока релаксация и допринася за възстановяване на чувството за благополучие, характерно за майчината утроба. Докато масажистът задържа, разтяга, балансира и прегръща водата вътре, връзката с несъзнаваното и най-примитивното аз се насърчава.
