Филмотерапия: защо гледането на филми може да ви помага
Силвия Адела Кохан. Писател
Избираме филм и се приготвяме да му се насладим, да заемем няколко часа и да забавляваме ума си. Ние обаче правим много повече: проучваме начини да насочим чувствата си и размишляваме върху други реалности. Гледането на филми е терапевтично.
Гледането на филм може да бъде терапевтично, защото ни свързва с нашите желания, активира спомените, показва ни нови пътища или поставя думи за най-съкровените ни чувства. Ако ви е трудно, филмотерапията може да ви помогне.
И това е, че заклинанието на кинематографичните изображения е един от най-мощните задействания на несъзнаваното: много филми функционират като алегории, точно като митове, шеги, приказки или сънища, които се използват в много терапии.
Киното ни помага да разберем себе си
Често пъти усещате много неща и не знаете или не можете да ги изразите с думи, докато не видите този филм. Както при някои части на тялото - коляното, лакътя, пъпа, тила - които съществуват, но не привличат вниманието ви, можете да прекарате цял живот, въртейки се около нещо, без да му обръщате много внимание, докато изведнъж , че незначителното придобива значение. Как се случи това? Ако е чрез филм, вие придавате смисъл на автоматизма. Защо понякога реагираме емоционално на гледането на филм, а не на другите?
Да се потопите в определен филм означава да се погледнете в огледало, в което може да не сте се гледали преди. Много е полезно да разберете какво за себе си или себе си във филм. Виждайки друг, на когото се случват неща, подобни на тези, които се случват на вас, или който прави това, което бихте могли да направите, а вие не смеете, предлага въпроси за смисъла на живота, който водите, и за взетите решения. Това е началото на промяната.
Киното може да бъде огледало, в което се отразява нашият живот
Той може да ви свърже по нов начин със себе си или със себе си. Активирайте вашите спомени, вашите нужди, вашите интимни желания, вашия поглед; Отваря врати, които може да са останали затворени. Всъщност тя работи като прожектор, който осветява личен сюжет, като отражение, като филтър, като говорител. Той ви предава конкретна визия за вашата собствена реалност и ви дава улики за промяна на нагласите и навиците, които ви ограничават.
Чрез киното можем да израстваме на лично ниво
Това е стимулант на въображението и мисълта, ефективен паспорт на емоциите. Животът също се променя. Ситуациите, преживяни от героите, могат да бъдат предупреждение за вас, откровение, път напред, импулс за промяна и да ви доведат до помирение със себе си.
Независимо дали става въпрос за сложен или банален филм, той може внезапно да ви инсталира в личен аспект, че не сте подходили по този начин и ви кара да започнете да мислите за това. Ако главният герой се държи така, както бихте искали, небрежен като Виктория Абрил в The Doormat или сигурен в това, което иска, като Даян Кийтън в Когато най-малко очаквате, вие се разпознавате в това, което искате да бъдете.
Може също така да се случи, че субектът не ви докосва директно, но може да подскаже нещо, което може да ви се случи и по този начин да утвърди вашите убеждения или вашите желания. По този начин, докато за мнозина Пианото, от Джейн Кемпион, представлява освобождението на жена; за други това е обвързването на жената. За всичко този филм работи като предупреждение.
Същото се случва с Почти всички жени са равни, режисиран от Брайън Скит, където подреденият живот на академик, Маргарет Нейтън, до съпруга си, се променя, когато тя започва превода на вестник, написан във Франция. Знам за онези, които преосмислят партньора си всеки път, когато видят филм на Уди Алън.
В действителност филмът може да ви покаже какво бихте могли да направите или да потвърдите това, което никога не бихте направили.
Сега един филм може да ви отбележи в един момент от живота ви, но не и в друг. Този, който ви разстрои преди години, може да не ви подсказва нищо в настоящето.
Когато ви се случи, вместо да го отхвърлите завинаги, можете да опитате да разберете какво се е случило. Знаейки какви механизми, задействани във вас, които вече не са активирани (или обратно), могат да ви дадат много информация за вашето емоционално състояние и да действат като истинска терапия.
