Хрупкава чаша ябълка канела

Здравословна и вкусна закуска, за да започнете деня с десния крак.

Съставки за 4 човека

Време: 25 '

• 3 златни ябълки
• 100 г царевични люспи
• Половин чаена лъжичка смляна канела
• 1 пръчка канела
• Половин боб ванилия
• 100 г цяла тръстикова захар
• 1 лимон
• 1 стрък мента

Подготовка

1. Обелете ябълките, нарежете ги наполовина и ги нарежете на сърцевина. Нарежете ги на кубчета и ги подредете в тенджера. Изцедете лимона, филтрирайте сока и го добавете.
2. Покрийте ябълките в тенджерата с вода и добавете пръчката канела и ванилията. Варете 5 минути, като разбърквате от време на време. Извадете и отцедете ябълките.
3. Накълцайте царевичните люспи и ги смесете със захарта и смлената канела. Препечете този препарат в тиган без добавяне на мазнина, за една минута, като разбърквате.
4. Разделете зърнената смес на две части. Разпределете една в дъното на 4 малки стъклени чаши и разпределете ябълките отгоре.
5. Добавете останалата смес от зърнени храни и сервирайте гарнирано с измитата мента.

Вариант

Можете да направите същата рецепта с круши, но ги гответе по-малко време, за да не се разпаднат.