„Постенето може да промени живота ви“
Клаудина наваро
Говорихме с Лидия Бланкес, терапевт на гладно, за трансформиращия ефект, който гладуването може да има върху живота ни.
Всички ние преживяваме моменти на несъответствие между нашите нужди и изискванията на околната среда. Можете да продължите да дърпате или да се изправите пред необходимата промяна. Лидия Бланкес, мултидисциплинарен терапевт, предлага гладуването като чудесно средство за провокиране на трансформации във всички области на живота. „Преди да постим за пречистване на тялото и душата, сега имаме нужда от него, когато почувстваме, че животът ни не може да продължи по същия начин“, казва той.
-Сравнявате гладуването с "нулиране", започване отначало.
-Имаме претоварване с информация, което ни кара да се чувстваме изгорени, уморени, наситени, измъчени … Постите произвеждат промяна, която засяга всичко около нас, работата, семейството, партньора, приятелите … Всичко.
-Какви ефекти произвежда в организма?
-Органите се регенерират, той е противовъзпалителен, противораков, антипаразитен, регулира кръвното налягане и всички кръвни нива … Това е като да почистите дома си и да премахнете всичко старо.
-А в съзнанието?
-С постенето капризите му приключиха. Той чувства, че умира, защото не му давате това, което той иска. Това е лек за смирение; тогава виждате ясно и търсите решения на реални проблеми.
-А в духа?
-Живеем без да имаме предвид смъртта и без спокойствие. С постенето усещате спомена за вътрешен мир, времената се забавят и се наслаждавате на настоящето такова, каквото е, подарък, по по-осъзнат начин.
-Как да разберем кога трябва да постим?
-Когато чувствате, че нещо не върви добре и имате нужда от промяна. Не е нужно да сте болни. Това е начин да предотвратите, да се овластите и да експериментирате.
-Как е най-простото бързо?
-Пречистващите и възстановяващи бульони. Аз съм треньор и хората, които се нуждаят от него, се свързват с мен от всяка точка на света, за да направят първо ръководен такъв. Е, важното е не само гладуването, но и излизането, тоест последващото включване на храна за ядене по компенсиран начин.
-Можете ли да правите пости, следвайки инструкциите във вашата книга?
-Всеки може да опита, но аз препоръчвам да го направите с ръководство, за да разберете, че процесът е много повече от седмица отстъпление.
-Ако се храним здравословно и се чувстваме добре, има ли смисъл и да правим периодични пости?
-Видях под микроскопа кръвта на сурови вегани, вегетарианци и хора, които мислят, че са уравновесени, но мислите им смачкват органичната им реалност. Постенето е скалпел за промяна на вашата реалност.
