Изгаряйте мазнини с тези 4 супер вливания

Жорди Цебриан

Тези лечебни растения могат да станат ваши съюзници по отношение на борбата с наднорменото тегло и целулита.

Тъй като пролетта е точно зад ъгъла, вие искате да сте по-леки и да излезете на открито. Тогава много хора обмислят да загубят натрупаните през зимата килограми . Също така се борете с целулита, макар че това само по себе си далеч не предполага здравословен проблем.

Съществува определена генетична предразположеност за развитие на целулит по бедрата, бедрата, корема и ръцете. Мастните клетки в кожата или адипоцитите могат да растат до 60 пъти постоянно и да образуват възли.

Ако към това се добавят задържане на течности и съдова конгестия, кожата изглежда по-рехава и подплатена, като „портокалова кора“. Заседналият начин на живот и злоупотребата с мазнини комбинират проблема и няма да е лесно да го разрешите просто като отидете на диета. Фитотерапията може да помогне, ако продължавате и бъдете търпеливи.

Най-добрите 4 инфузии за отслабване

Meadowsweet, пречистващо средство

Ливадната сладка (Filipendula ulmaria), която расте на планински ливади, сега цъфти. Поради високата си пречистваща и диуретична сила , той е чудесен съюзник срещу задържането на течности. Не бива да липсва във вашата пролетна стратегия за отслабване с няколко килограма, тъй като натрупаните течности допринасят за тях.

Можете да го приемате като запарка , по-добре заедно с растения, които засилват действието му, като царевична брада, бреза, копър или касис.

За да ви заситят повече и да ви помогнат да ядете малко по-малко, може да бъде полезен и фукус (Fucus vesiculosus), водорасли, богати на слуз и добро билково лекарство за наднормено тегло.

Две екзотични растения също са много ефективни за отслабване. Едната е готу кола (Hydrocotile asiatica), добре познато аюрведично растение, което помага за образуването на колаген, стимулира циркулацията и заздравява кожата. Другият е плодът на гарциния или малабарен тамаринд (Garcinia cambogia), чиято хидроксилимонена киселина блокира синтеза на мазнини и намалява превръщането на въглехидратите в захари. Ще го намерите лесно при вашия билкар, в капсули.

И те ви улесняват …

Fucus

• Защо е полезно: Засища, реминерализира и е слабително и диуретично средство
• Каква част се използва: стъбло и листа.
• Опитайте така: отвара с мента или копър, 4 чаши на ден или 40 капки течен екстракт преди основните хранения.

Азиатска искра

• Защо е полезен: Той е диуретик, венотоник и антицелулит.
• Коя част се използва: цветните върхове.
• Опитайте така: влива се с коприва, глухарче и зелен анасон, 3 чаши на ден или масажен мехлем два пъти на ден.

Гарциния

• Защо е полезен: Намалява апетита и се бори с наднорменото тегло.
• Каква част се използва: пулпата.
• Опитайте така: 2 капсули на ден половин час преди лягане или, въпреки че е по-трудно да се намерят, пресни плодове.