Излекувайте се с куркума: 4 терапевтични формули
Хосеп Луис Бердонсе
Тези лекарства на базата на куркума се възползват от предимствата му върху черния дроб, червата и кожата. Те ще ви накарат да се чувствате по-добре отвътре и отвън.
Повече от 4000 години куркумата се използва в традиционната индийска медицина или Аюрведа. Научните изследвания не спират да потвърждават неговите здравни свойства: той е противовъзпалителен, антиоксидантен и противораков. Но има и ползи за храносмилателната система, нервната система, кожата и очите.
Ето защо можете да използвате домашни лекарства на базата на куркума, които се грижат за вас както отвътре, така и отвън и които също са много лесни за приготвяне.
Домашни лекарства от куркума за ден за ден
Тук представяме четири формули с куркума: лапа против акне, регенерираща маска, сок срещу анемия и сироп, който ще ви помогне, ако се опитвате да свалите няколко излишни килограма.
В тези формули неговите храносмилателни свойства, полезността му за отслабване и ползите за кожата са особено възползвани от:
- Храносмилателна сила и изгаряне на мазнини: Куркумата стимулира черния дроб. Например, добавен към яхнии, той улеснява метаболизма на мазнините, защото подобрява количеството, качеството и потока на жлъчката. Поради тази причина се препоръчва, когато холестеролът е висок или в случаите на диабет. При здрави хора това е отлично храносмилане с храни, които са особено мазни. Ако изпълняваме режим за отслабване, куркумата мобилизира мазнините и помага да ги „изгорим“.
- Полезно за кожата: Куркумата не действа само от тялото. Също така е в състояние да го прави през кожата. Може да се каже, че има противостареещ и успокояващ ефект върху кожата. Показан е за заздравяване на кожни язви и рани и като подмладяващо средство. Има проучвания, които предполагат благоприятно действие при псориазис, склеродермия и премалигнени или злокачествени кожни лезии.
Един от начините да го използвате е под формата на масло от куркума . Олеорезинът, който остава след екстракция на пигмент, нанесен върху кожата, дава добри резултати при пациенти с фиброза (излишна тъкан поради възпалителни причини). Също така е установено, че е полезен като фунгицид, инсектицид или репелент срещу насекоми.
За да приготвите лечебните средства, са ви необходими само няколко съставки и след няколко минути ще ги подготвите. Някои формули могат да се приготвят в по-голямо количество и да се запазят няколко пъти.
1. Лапа за акне
Нанасяйте го върху пъпките 2 пъти седмично.
Съставки за приложение
- 1 супена лъжица розова вода
- 1/2 чаена лъжичка агар-агар
- 1 супена лъжица куркума на прах
- 1 супена лъжица лимонов сок ‡
Подготовка
- Оставете агар-агара да кисне в розовата вода за 15 минути. ‡
- Добавете останалите съставки към агар-агар гела, докато получите паста.
2. Регенерираща маска за кожата
Нанесете тази маска за около 20 минути и след това изплакнете лицето си с прясна вода.
Съставки за приложение
- 1 супена лъжица куркума
- 1 супена лъжица кленов сироп
- 1 супена лъжица дебело соево кисело мляко
Подготовка
- Смесете всички съставки до образуване на хомогенен крем.
- Ако има излишна подготовка, тя може да се държи в хладилника два дни.
Куркумата може да боядиса кожата донякъде, придавайки й жълтеникав цвят, особено на по-светла кожа. Можете да го почистите старателно с памук, напоен с розова вода.
3. Смути против анемия
Пригответе го на място и го приемайте сутрин в продължение на три месеца.
Съставки за един прием
- 1 ябълка
- 200 г спанак
- 4 чаени лъжички покълнала люцерна
- 1 чаена лъжичка куркума
- 1 чаена лъжичка бирена мая
Подготовка
- Измийте добре ябълката и спанака.
- Прекарайте ябълката, спанака и люцерната през блендера.
- Добавете куркумата и маята и разбъркайте добре.
4. Сироп за отслабване
В диетите за намаляване на теглото можем да добавим щедри количества куркума, за да се възползваме от факта, че подобрява функцията на черния дроб и помага за изгарянето на мазнини. Доза от 1-2 чаени лъжички дневно е достатъчна.
Съставки за една доза
- Сокът от 2 лимона
- 1 чаена лъжичка куркума
- 1 чаена лъжичка бирена мая
- 1 чесън
Подготовка
- Смесете всички съставки с миксер, така че куркумата да се емулгира и да се смеси добре с всички съставки.
- Приемайте го веднъж на ден, за предпочитане в средата на следобеда.
