Ефективна инфузия за облекчаване на менструалната болка
Жорди Цебриан
Този силно търсен билков чай съчетава растения с успокояващо, обезболяващо, спазмолитично, противовъзпалително и естрогенно действие.
Тази формула за облекчаване на менструалната болка се бори с различните симптоми на болезнени периоди и помага за нормализиране на периода.
За да го приготвите, са ви необходими само 5 растения, които можете да намерите във всеки билкар. Пригответе сместа и продължете да я използвате, когато имате нужда. С посочените тук суми ще имате няколко пъти.
Съставки
- 15 гр. Червена боровинка
- 15 г градински чай
- 15 г бъз
- 15 г ливадна сладка
- 5 g женска основа
- Вода
Подготовка
- Смесете растенията и, когато приготвяте запарката, отделете по 1 супена лъжица за всяка чаша вода, която ще кипнете.
- Поставете билковата смес в тенджера или чайник и я залейте с прясно преварената вода.
- Оставете запарката да почива 10 минути, добре покрита, и след това я прецедете.
- Можете да го подсладите със сироп за подобряване на вкуса или със стевия.
Как да го взема
Приемайте до три чаши на ден, по-добре на гладно или преди хранене, през деветте дни преди пристигането на периода.
Домашни средства за болка в периода
Трудно е да се живее нормално, ако периодът е придружен от болка и други досадни симптоми. Най-често срещаните са болки в кръста или болки в стомаха, главоболие, спазми, диария и слабост, но в някои екстремни случаи може дори да има повръщане и припадък. Често се използват аналгетични и противовъзпалителни лекарства . Но продължителната употреба на тези лекарства крие риск за здравето.
За да ви помогне да преминете без менструация , тази инфузия комбинира 5 лечебни растения, които не само облекчават болката, но и насърчават хормоналния баланс и по този начин помагат за предотвратяване на дискомфорт с течение на времето. Всичко това благодарение на факта, че те съчетават естрогенни, стягащи, противовъзпалителни, спазмолитични, аналгетични и антипиретични свойства.
