Плодово смути с моринга
Пелу Кампос
Moringa има повече от 40 антиоксиданти. Той е особено богат на витамин А под формата на бета-каротин, който предпазва кожата, лигавицата и органите.
Моринга е суперхрана, която обикновено се яде под формата на изсушени листа или прах. Може да се добавя към салати, супи, настойки, шейкове и смутита.
Този плодов смути с моринга е пълен с хранителни вещества и антиоксиданти, които насърчават здравето и предотвратяват дегенеративни заболявания, астма или болки в ставите. Също така благоприятства производството на кърма.
Съставки за 4 чаши
- 1 чаша канони
- 1 супена лъжица моринга на прах
- 1 авокадо
- 1 чаша ябълков сок
- 1 чаша сок от моркови
- ½ лимон
- джинджифил на вкус
- Вода
Подготовка
- Поставете всички съставки в блендера.
- Смелете времето, необходимо за да направите резултата фин.
- Можете да сервирате това смути като предястие в меню или да го закусите през целия ден.
