Хлорофилен изстрел с ананас и житна трева
Пелу Кампос
Започването на деня със зелен изстрел от метличина ви помага да прочистите тялото си, така че той работи цял ден с енергия и с пълен капацитет.
Пшеничната трева с високо съдържание на хлорофил има антиоксидантно и почистващо действие . Също така съдържа значителни количества витамин С и желязо.
Можете да консумирате прахообразна трева. Добавете го към вашите плодови или зеленчукови смутита.
Но също така ви препоръчваме да го отглеждате у дома.
Съставки за 2
- 1 чаша нарязан ананас
- 1 чаша спанак
- 1 краставица
- 2 стръка целина (нарязани)
- 1 супена лъжица прахообразна трева на прах
Подготовка (10 минути)
- За да приготвим зеленото си смути, ще изсипем плодовете и зеленчуците в блендер, по възможност студено пресовани. Този малък уред по-добре запазва хранителните вещества и вкусовете на пресните съставки.
- След смесване добавете житната трева и разклатете енергично.
Направете този изстрел от хлорофил, за да започнете деня си правилно!
