Годжи бери кетчуп

Карла заплана

За барбекюто с приятели, придружаващо вегетарианските бургери или за да се насладите както е … не забравяйте да опитате този кетчуп с годжи бери.

Толкова сме свикнали да купуваме определени неща, че дори не ни хрумва да ги правим у дома. Такъв е случаят с кетчупа.

Ако се осмелите да приготвите кетчупа с годжи бери , който предлагаме, ще откриете различен, вкусен кетчуп, който също е антиоксидант благодарение на годжи плодовете.

Съставки за 4 човека

  • 200 г сушени домати (предварително накиснати за 1 час)
  • 2 средно пресни домата
  • 8 супени лъжици зехтин
  • 50 г лук
  • 1 супена лъжица кленов сироп
  • 75 g годжи плодове (предварително накиснати за поне 1 час)
  • морска сол

Подготовка

  1. Отцедете сухите домати и годжи бери, които сте накиснали.
  2. Поставете всички съставки в мощен миксер и ги смесете, докато получите гладка паста.
  3. Ако при биене установите, че имате нужда от малко течност, добавете чаени лъжички вода, докато получите желаната текстура.

Популярни Публикации

Защо трябва да спортувате, преди да закусите?

Физическата активност първото нещо сутрин, преди закуска, има интензивен ефект върху тялото: подобрява реакцията на инсулин, увеличава изгарянето на мазнините и намалява нивата на кръвната захар.…