Нека се наслаждаваме на сексуалността през целия си живот
Марта Арасанц
Предразсъдъци: мислим, че не съществува в детството и че изчезва в напреднала възраст. Но сексуалността е част от живота и е във всички, всички, негови етапи.
Като деца открихме тялото си и удоволствието от прегръдката. По време на юношеството ние живеем еволюцията към сексуалността на възрастните, която ще бъде пълна, ако не поставим възрастова граница на способността ни да чувстваме и обичаме.
Сексуални същества, от момента на раждането ни до смъртта
Идеята, че сексуалността е нещо, което се появява в определен момент и изчезва, когато сме по-възрастни, не само е погрешна, но и ни осъжда да се откажем от съществена част от себе си.
Няма единична сексуалност. Хората са и се чувстват по различни начини. Ние се развиваме, учим се от изживяния опит, отразяваме и взаимодействаме с хора, които ни карат да възприемаме нещата от други гледни точки.
Ако правим всичко това в много аспекти на живота си, не можем да изпаднем в грешката да вярваме, че сексуалността е откъсната от всяка еволюция и учене.
Сексуалността се развива и променя точно като нас и нашия жизнен цикъл. Вярно е, че нямаме една и съща визия или една и съща концепция за нашата сексуалност, когато сме деца, юноши, възрастни или дори когато ни се казва, че след определена възраст вече нямаме право на това. Но това не означава, че се появява или изчезва.
Нашата сексуалност се развива и трансформира, но тя остава присъща за нас по време на нашия жизнен процес
Всъщност съществуването на определени сексуални реакции както при женските, така и при мъжките плодове е проучено и доказано в пренатални проучвания . Ерекции, вагинално смазване и дори нещо подобно на оргазъм се случват с известна честота по време на бременност. Следователно можем да кажем не само, че сексуалността се ражда с нас като илюзия, но и като реалност.
Когато говорим за детска сексуалност, ние се позоваваме на много аспекти, които нямат много общо със сексуалната концепция на възрастните. Детската сексуалност, която преминава от раждането до пубертета, се основава на различни аспекти, вариращи от откриването на собственото тяло и на другото, усещанията за удоволствие с афективна стимулация и търсенето на собствения произход - " как съм влязъл и как съм напуснал утробата "- до пълния набор от привързаности, които можем да почувстваме.
От раждането си детето се възпитава сексуално чрез действията, нагласите, мненията, съображенията и пропуските на хората, с които има контакт. Независимо дали ви харесва или не, винаги сте образовани в сексуалност. И да правиш, и да не правиш образование: да се показваш гол означава едно, а да не го правиш друго; Разрешаването му да манипулира по естествен път гениталиите му го възпитава в една посока, а не го оставя или ядосан от това го възпитава в друга.
Въпреки че детето започва да задава въпроси в момента, в който е усвоило езика, притесненията му относно секса се появяват много по-рано
От тези ранни етапи интересът към сексуалността ще се проявява прогресивно, през цялото развитие на живота. Просто трябва да сме наясно, че желанията, ритмите и изразяването на сексуалността ще се променят; но ще продължи да присъства по един или друг начин, винаги жив, отговаряйки изключително на личната ни биография.
Преминаване от детска към юношеска сексуалност
Тук сексуалността е изцяло фокусирана върху желанието и в много случаи върху началото на практиката. Откриваме удоволствието по-широко и измерваме собствената си привлекателност. На този етап се намират първите ни съкрушения и разочарования.
По време на развитието на юношеската сексуалност ние въвеждаме всички онези научени ресурси, които ще бъдат основни инструменти за щастлива сексуалност. Грижата за тези два етапа е право, но и задължение, тъй като те ще маркират и структурират нашето сексуално поведение за възрастни.
Когато сме възрастни, в нашия опит ние се позоваваме на всичко, което ни е казано и което не ни е казано за нашата сексуалност. Помним погледите, усещанията, възприемаме всичко, което е повлияло. И всичко, което чувстваме в зряла възраст, също ще ни повлияе по-късно в сексуалния ни живот. Ако имаше страх и срам, те ще продължат да съществуват; Ако е имало спонтанност и естественост, ще се живее така; ако имаше тишина, ще бъде по-интензивно.
Но дълбоко в себе си сексуалността, която изпитваме от детството до зряла възраст, се живее жизнено, знаейки, че няма други граници освен тези, които си налагаме. Това обаче не е идеята, която имаме за нашата сексуалност след определена възраст: напротив, ние мислим, че с напредването на възрастта сексуалността ни постепенно ще започне да намалява, докато не бъде изгасена.
Сексуалността в напреднала възраст не е атлетична, но е
Нито пък сексуалността може да се измери с нашите способности за реакция , но не трябва да забравяме, че сексуалността и способността да чувстваме ще продължат да съществуват; променен, модифициран от самата физиология, но несъществуващ за това.
На този етап нека забравим за целите, времето, необходимо за достигане до там, атлетичните фигури и нека се съсредоточим върху чувствата с душата и с тялото.
Способността да чувстваш, да обичаш, да те галят, да получаваш удоволствие не може и не трябва да бъде забравена
Ако го направим с онези, които сега са наши старейшини, ще осъдим себе си да спрем да се чувстваме, също и себе си. Би било жалко да спрем да бъдем свободни, да обичаме и да чувстваме собствената си сексуалност, каквото и да е нейното изражение.
Пълна сексуалност: адаптиране към всеки етап
Не трябва да забравяме, че сексуалността е част от нас самите , от това кои сме като хора. Отказът от него или намаляването му до минимума му все още е начин да се откажем от част от себе си. Да го познаваме и модифицираме, за да бъде по-щастлив, е привилегия, която не можем да пропуснем.
В детството
Невъзможно е да не се образова. Да правим или да не правим, да казваме или да не казваме, всичко това ще маркира пътя на обучението на нашите деца по отношение на тяхната сексуалност
1. Говорете за секс
Това не означава, че трябва да говорим за сексуалност по цял ден; но имайте предвид, че това е част от нашия и техния живот.
2. Отговорете на вашите въпроси
Когато момче или момиче питат за някакъв аспект на сексуалността , е отличен момент да консолидираме нашите комуникационни канали с тях. Отговорете естествено и честно.
Той или тя ще отбележи докъде искат да знаят . Ако им дадете повече информация, отколкото искат, те ще сменят темата или ще я пропуснат. Ако, напротив, дадете твърде кратка информация, те ще ви попитат повече. Те определят темпото, не забравяйте.
3. Те не учат сами
Вие сте модел за подражание на децата си . Ако видят прегръдки, целувки и ласки между родителите си, те ще знаят, че се обичат и вие ще ги образовате в афективен модел. Ако ви е срам, това ще им предадете за привързаностите.
Ако не отговорите на въпросите им , ако не сте им на разположение по този въпрос, те ще потърсят друг източник, който няма да знаете какъв е или каква информация ще им предаде.
4. Изгонете фалшивите митове
Ако говорим за сексуалността на децата, насърчаваме ли ги да отидат по-далеч? Вярно е, че тази идея е дълбоко вкоренена, но не е подходяща за това.
Сексуалността следва еволюционен ритъм , но етапите не се пропускат, защото се знае повече за нея. Всъщност е доказано, че е точно обратното. Когато момче или момиче знаят повече за всички сексуални ценности (образованието не говори за сексуални практики), толкова по-спокойно той подхожда към нея; колкото повече ресурси трябва да вземете за него; повече свобода има; повече отражателна способност.
Образованието по сексуалност е да осигури ресурси , самочувствие, умения за водене на преговори и много други неща, които прилагаме по други предмети, но че във връзка с това изглежда, че понякога забравяме.
През напреднала възраст
След определена възраст има поредица от промени, които модифицират израза на нашата сексуалност, както я възприемаме от години. При жените е нормално, че поради хормонален дисбаланс възниква дискомфорт при проникване или че им струва повече да се вълнуват. Желанието, поради различни емоционални причини, също може да бъде променено.
Можем да продължим да се чувстваме, просто трябва да търсим нови форми на изразяване, валидни като другите.
Намерете алтернативи на удоволствието
- Точно както жените претърпяват поредица от промени, така и мъжете логично. Не че не искат, не че не искат, а се случва това, което те са считали за свой полов орган par excellence, не работи по същия начин, както преди.
- Стимулацията трябва да е по-голяма, ерекциите не са толкова твърди, еякулацията отнема повече време, но способността му да се чувства променена също не е така. Намирането на алтернативи на удоволствието, които не са толкова фокусирани върху гениталиите, е добър вариант.
Безсрамен секс
За някои хора е срамна ситуация възрастните хора да изразяват своите привързаности и желания. Изразът „старо зелено“ е добре известен, което предполага, че хората, които се интересуват от тяхната сексуалност след определена възраст, не получават повече от присъди за чувството и изразяването му.
Но ако разберем, че сексуалността има много начини за изразяване, че тя не завършва на определена дата и че е част от всички етапи на живота, трябва не само да я уважаваме, но и да уважаваме свободното й изразяване, без да се срамуваме от нея.
