Спортувайте без страх! Ние имаме естествената формула за облекчаване на контрактурите
Жорди Цебриан
Спортуването е здраве, забавление и общуване. Недостатъкът е, че се получават наранявания, но билколечението предлага лекарства, които облекчават.
Ясно е, че спортуването е здравословно. Това също е начин да се забавлявате, да се чувствате по-добре и предоставя възможност да се събирате с други хора.
Недостатъкът е, че нараняванията се получават под формата на мускулни контрактури , крампи, навяхвания, изкълчвания … Добрата новина е, че билковата медицина ни предлага естествени средства за облекчаване на този тип наранявания.
Естествено средство за облекчаване на мускулни контрактури, щамове, невралгия и травма
Той включва растения с противовъзпалителни , аналгетични, спазмолитични, тонизиращи и стимулиращи качества . Също така е полезен при контузии , натъртвания и като опора при дислокации, тендинит и бурсит.
Съставки
- Арника (цветни глави)
- Бял равнец (съцветия)
- Розмарин (цветни букети)
- Cantueso (цветни букети)
Подготовка
- За всеки литър вода се използват 10 g от всяко растение.
- Различните растения се смесват, за да образуват хомогенна маса.
- Вари се 3 минути и се оставя да си почине, покрито, за около десет минути.
- Филтрира добре.
Как да го приложите
Прилага се външно . Компресите се накисват с вече топлата отвара и се прилагат върху възпаленото място, 2-3 пъти на ден.
Като опция за дългосрочно лекарство , за да се справят с по-повтарящи се или постоянни наранявания, гореспоменатите растения се мацерират - заедно с жълт кантарион - в 1 литър зехтин. Оставя се да почива около 15 дни на проветриво място, но на сянка и се филтрира в полупрозрачна стъклена бутилка.
Това е много ефективен линимент за лечение на леки спортни наранявания, без фрактури, като тендинит, контрактури, разтежения, удари и т.н. Прилага се с нежен масаж, два или три пъти на ден.
Може да се съхранява няколко години, маслото действа като консервант.
Тази статия е подготвена със съветите на Josep Maria Teixé, билкар в El Manantial de Salud
