Chi Nei Tsang: даоисткият масаж, който отключва вашите органи
Марта Пшеница
Тази техника, разработена в съответствие с принципите на традиционната китайска медицина, физически търси и лекува емоционални блокажи в органите, за да ги освободи от болка и да ни излекува.
Чувстваме пеперуди в стомаха си, когато се влюбим, затрупани сме от притеснения, поглъщаме жлъчката си, за да сдържим гнева си … Това се случва и тук, и в Китай.
Преди хиляди години даоистите вече осъзнаха, че емоциите засягат органите и видяха, че една от основните причини за заболяване се е случила, когато са били затворени в тялото.
Ако чувстваме емоции като гняв, тъга, страх, ревност … и не знаем как да ги пуснем, всеки от тях е енцист в определен орган, който прекъсва нормалното му функциониране. Понякога е необходим специфичен гняв, но постоянният гняв може да създаде патологии като хроничен запек, менструални дисфункции или мигрена.
Масаж за отблокиране на вкоренени емоции
Най- Чи Ней Цанг е даоистки техника за отключване на емоции във всички органи . За да стане част от корема, защото даоизмът счита храносмилателната система за общ емоционален регулатор. И то е, че за нещо говорим за трудността на „смилането“ на емоциите: червата с емоционални блокажи не обработват добре храната.
Всъщност днес знаем, че много от невротрансмитерите, отговорни за щастието и благосъстоянието, се произвеждат в червата, така че едно здраво черво ще изпълнява тази функция по-добре и ще допринесе за оптималното емоционално здраве.
Как емоциите влияят на всеки орган
Според Дао и традиционната китайска медицина всеки орган е особено чувствителен към едни или други емоции и поради това е повлиян от някои емоции и подхранван от други. В същото време отслабеният или излишният орган може да генерира специфични неприятни емоции и, напротив, здравият орган ни дарява със специфични положителни емоции.
- Сърце: в традиционната китайска система функциите на сърцето се сдвояват с тънките черва и върху него се отразяват емоции като нетърпение, прекомерна радост или еуфория , жестокост и омраза. За да възпитавате и двата органа, трябва да ги напълните с любов, състрадание и премерена радост.
- Белият дроб: сдвоен с дебелото черво, той е много чувствителен към тъга , скръб, скръб и депресия и ако е силен, чувстваме смелост, решителност и радост от живота.
- Бъбреци и пикочен мехур: когато са слаби, те карат човека да се страхува и да е срамежлив. Паниката и постоянният страх ги отслабват, а смелостта, мълчанието и нежността ги подхранват вместо това.
- Черен дроб и жлъчен мехур: при дисбаланс те могат да ни накарат да сме склонни към гняв, ярост, завист и негодувание , емоции. Ако тези емоции не се освободят, те енцистират в тези органи и ги задържат. В равновесие те благоприятстват щедростта, справедливостта, креативността и спокойствието.
- Далак и стомах: в баланс ни дават увереност в живота и усещане, че всичко е наред. Ако са здрави, те ни дават добра памет и способност за изучаване и разбиране. В дисбаланс те генерират безпокойство и натрапчиви мисли . Тези органи също регулират храносмилането, а животът на притеснение засяга тяхното функциониране и способността на организма да „усвоява“ емоциите, които по-лесно се енцистират и създават повече блокажи …
Как се отменят ключалките
С масажа на органите терапевтът работи с чи, чи или жизнената енергия , търсейки и премахвайки откритите препятствия, според даоистката концепция, че там, където има болка, има запушване. Поради тази причина е важно терапевтът да е практикуващ чикунг, набор от практики и медитации, насочени към генериране и контрол на чи.
Това е физическа и енергична работа, с която всеки орган се масажира през кожата .
Понякога масажът може да бъде болезнен, но това е болка, която възприемаме като положителна, тъй като с напредването на лечението, подкрепено от дишане и релаксация , можем да забележим как този възел се разхлабва. Тогава усещаме как енергията на всеки орган протича силно и подхранва физиологичните процеси, които преди са били в застой.
Масажът е придружен и от визуализации на цветовете, които подхранват всеки орган :
- червено за сърце
- оранжево жълто за далак
- бяло за белия дроб
- синкаво черно за бъбреците
- зелено за черния дроб
В същото време, че визуализациите са направени, ние също работим с така наречените "шест лечебни звуци . " Те помагат за освобождаване на вредни емоции, които могат да дойдат от минали или настоящи преживявания или да се генерират поради слабостта или патологията на даден орган.
Допълнителни помощни средства за цялостно лечение
Освен терапия, пациентите се обучават на упражнения за засилване на положителни емоции, които подхранват и осигуряват благосъстояние. Това става чрез визуализации и конкретни медитации.
Дълбоката работа с емоциите може да се извърши и чрез цветни есенции и гещалт терапия .
Като допълнение са дадени хранителни насоки за всеки отделен случай и техники като акупунктура се използват за подпомагане възстановяването на енергийния поток.
Съвети за грижа за храносмилателните органи
Основен даоски съвет за храносмилателното здраве е винаги да се храните в спокойна обстановка , с малко разговори или поне повърхностни и приятни разговори.
Когато попаднем в емоционално трудни ситуации (раздяла, разстройство …), трябва да улесним храносмилателната система, като ядем малко съставки едновременно , които са смачкани или добре сготвени …
На храни, които подхранват храносмилателната система са корени и грудки, тиква, просо, ориз.
Съществуват и прости техники за самомасаж, които се прилагат ежедневно, носят голяма полза и всяка от които може лесно да се приложи на практика у дома.
Можете да опитате например този даоски коремен самомасаж, който ви казваме тук . Той може да ви помогне да отблокирате областта на корема и е много полезен в случаи на запек.
