3 стратегии за справяне с анорексията
Нашите специалисти ни доближават до възможните лечения на това хранително разстройство. Разстройство, чието излекуване винаги изисква добра психологическа подкрепа и много съпричастност с терапевта.
От гещалт терапията , един от проблемите, които приоритизираме, когато се справяме с проблеми, свързани с храната, като анорексия, е да гарантираме , че пациентът се научава да се справя правилно със значението или тълкуването, което прави от своя опит.
Тоест, пациентът се научава да разпознава своите усещания, емоции, чувства и привързаности по такъв начин, че да не бърка („да се слеят с“) психологическо страдание с физиологични проблеми.
Ще го обясня по-отблизо. Всички сме преминали през житейски ситуации, в които сме преживели определени психологически страдания (тревожност преди важен изпит например) и сме му дали физиологично решение (отидете в хладилника и изяжте парче шоколад) вместо решение психологически (опитва се да се отпусне).
Е, хората, които страдат от анорексия, страдат от високо ниво на психологическо страдание , произтичащо от конфликтната динамика, която изпитват, която те не подхождат на това ниво на психологическа реалност, а по-скоро от физиологичното поле , храната.
По този начин, психо-афективните фактори, участващи в проблема - мъката преди навършване на зряла възраст и независимостта, която тя поражда по отношение на техните родители, натрапчивата и изкривена загриженост за техния имидж, високите им нива на перфекционизъм и търсене, подчертаната твърдост и упоритост на характера … - тъй като младата жена става по-слаба и по-слаба от липсата на прием, те са склонни да останат скрити на заден план, на заден план. И сериозните последици, че поведението му върху здравето му представляват видимия фигурата на неговия проблем.
Така младата жена и семейството (а понякога и професионалистите) са склонни да навлизат в някаква натрапчива динамика, в която всичко се върти около проблема с храната.
Гещалт терапията помага на пациента и семейството да означават отново конфликтното преживяване, което преживяват, така че проблемите на психологическото ниво (страданието) да не се бъркат с тези на физиологичното (липса на апетит).
Зад анорексията се крие обобщено изобличаване на противоречията в света , който я заобикаля.
- В компанията , нейната лакомия критикува консуматорското .
- От родителите , тяхната непоследователност в обслужването само на собствените им нужди или на представата им какво е дете.
- От училището твърди, че обучава мъдри и критични хора, когато те са само дисциплинарни центрове.
Списъкът с неуспехи на пациента с анорексия може да бъде много дълъг. Списък, който крие оплакването му: никой не взема предвид неговата субективност и това, което той чувства . И защитата на тази отхвърлена субективност е целта на пациентите с анорексия.
Най-яркият пример за това е абсолютното убеждение, че тялото, което виждат мазнини в огледалото, е това, което имат, въпреки че никой друг не го вижда по този начин.
Затворена, тъй като тя е в това почти безпогрешно поле на ядене-не-ядене, на дебелото, където тя контролира , от психоанализата ние се опитваме да накараме пациента да разшири дневния си ред.
Възползвайки се от нейния изострен рационализъм, ще се предположи, че противоречията, които тя вижда, не са такива, а са резултат от нейната проста и намалена визия: „или черно или бяло, или вали, или е слънчево“ … Те са противоположни неща, но не непременно противоречиви, тъй като което може да се случи по едно и също време. Не е ли точно това, което правите, когато ядете и мислите да повърнете?
Самата тя има противоположни желания, така че кой не уважава чувствата й? Техният собствен начин да оценяват и осъждат себе си е този, който не ги уважава. Пробиването чрез тази ограничителна мисъл ще премахне объркването между субективността и сингулярността.
По-скоро психоанализата ще се опита да направи връзката между вътре и отвън по-гъвкава, така че всеки да се чувства включен, без поради тази причина да загуби личността си. Да бъдеш единствен означава да вмъкнеш нещо ново, различно - начин на живот или особен начин да виждаш нещата - и да не противоречиш на системата.
Изразете себе си чрез тялото
Хавиер Муро. Гещалт терапевтът се е специализирал в работа с тялото и движение.
В терапията тяло включва анорексия като проблем, чиято база е в това, което бихме могли да наречем "културата на неактивност" , която се потапя в западното общество и се превръща в медицински проблем.
Този култ към тънкостта, доведен до крайност, кара човека да изкриви възприятието на собствения си образ в огледалото. За да се случи това, преди това е загубен контакт с цяла поредица от вътрешни възприятия и усещания , както физически, така и емоционално.
Именно при възстановяването му терапевтичната работа от тялото може да помогне.
Често хората с анорексия използват физически упражнения прекомерно като форма на отслабване. Този вкус към физическа активност, правилно насочен , може да се превърне във фактор, който работи във ваша полза.
Едно от най-интересните предложения за работа на тялото, като придружител на лечението на анорексия, е експресивното движение . Този тип движение има плавно градуиране, позволяващо осъзнаване и сенсибилизация на цялото тяло , както и деблокиране на потиснати емоционални аспекти, главно отхвърлянето на себе си.
С работа човек възстановява по-здравословно и по-реалистично възприятие на собствения си образ на тялото, не само външния, този, който вижда в огледалото, но вътрешния, който е изграден от усещания и емоции и който е в основата на самочувствието.
В тези групи за движение анорексичният човек постепенно преминава от желанието да бъде „физически перфектен и контролиран“ към желанието да развие изразително тяло, което предава и изразява емоции. Те успяват да развият вкус към пластичността на тялото в лицето на търсенето на съвършенство и прекомерен самоконтрол, който постепенно ще изчезне.
