Какво представлява окситоцинът?
Д-р Белен Игуал
Всемогъщият окситоцин, така нареченият хормон на любовта, има много общо с връзката между майката и кърмачето, съпричастността или удоволствието от оргазма.
Тялото е способно да генерира изключително мощни хормони, които произвеждат благополучие и също така са полезни инструменти за профилактика и лечение на заболявания. Всичко това е следствие от различните взаимодействия между имунната, нервната и ендокринната системи.
На емоциите , на чувствата и мислите създават импулси, които ръководят тези схеми за красота и здраве, или до болка и болест.
На окситоцин и ендорфини , секретирани от мозъка са много по-мощни вещества, някои от най - известните лекарства . Откриването на неговата решаваща роля е крайъгълен камък в историята на медицината и обект на изследване в психоневроимунологията, който се опитва да изясни механизмите, участващи в тези процеси.
Окситоцин, хормон или невротрансмитер?
Окситоцинът е невропептид , изграден от верига от девет аминокиселини, който играе жизненоважна роля за здравето и благосъстоянието, дори преди раждането. Той се генерира в хипоталамуса и оттам се пренася от протеин до задния лоб на хипофизата чрез нервни влакна. От хипофизната жлеза се освобождава в кръвния поток, за да достигне до различните целеви органи.
На окситоцин може да действа като хормон или като невротрансмитер, който влияе на активността на вегетативната нервна система. Той също така се намесва в различни физиологични процеси, активира поведението на механично ниво в определени органи и влияе върху различни мозъчни области.
Окситоцин при раждане
Думата окситоцин, която произлиза от гръцките oxys (бърз) и tokos (раждане), е измислена преди повече от век от неврофизиолога Хенри Халлет Дейл, след като е забелязала, че вещество, извлечено от човешкия мозък, е в състояние да причини маточни контракции при бременни котки. . Но едва през 1953 г. е открита химическата му формула.
Оттогава е известна неговата роля в задействането и поддържането на контракциите на труда , както и в разширяването на шийката на матката. За синтеза на този хормон Винсент дю Виньо получава Нобелова награда за медицина през 1955 г. и оттогава в акушерството се използва високо пречистен синтетичен окситоцин.
Понякога го наричат „ хормонът на любовта“ , тъй като е открита неговата функция като създател на връзки при хора и други бозайници и с основна роля в чувствеността , привързаността и сексуалността .
Състояния на реакция на тялото
Човешкото тяло има два основни модела на реакция и всеки от тях се управлява от хормони и биохимични предаватели, които ги дефинират и различават. И двата механизма за реакция са важни за оцеляването и живота и това, което ги отличава, е времето, в което ни заемат.
1. Готов за действие
Един от тях възниква, когато мозъкът възприеме опасност или заплаха и задейства така наречената реакция „битка или бягство“ (атака или бягство).
Това задейства алармена функция, която предизвиква различни телесни реакции, като повишено кръвно налягане , повишен клетъчен метаболизъм или увеличен приток на кръв към мускулите в крайниците, които дават възможност за действие.
Тази верижна реакция се медиира от симпатиковата вегетативна нервна система и хормоните на надбъбречната кора: адреналин, норепинефрин, кортизол . Това е състояние на свиване. Енергията е фокусирана върху атаката или полета, така че тялото остава в повишена готовност . Това е косвена реакция на реален стимул, ограничен във времето.
2. Състояние на спокойствие
Другият механизъм на реакция е този на спокойствието, релаксацията и спокойните състояния . В този случай той се медиира от различни хормони ( окситоцин, ендорфини, допамин, серотонин ) и се модулира чрез парасимпатиковата вегетативна нервна система. То трябва да формира основата, начина на съществуване и чувства в ежедневието.
Това състояние, което би могло да се нарече положителен биологичен отговор , може да бъде индуцирано и засилено от съзнателно дишане, съобщения от мозъчната кора и т.н.
Тези отговори могат да бъдат идентифицирани чрез наблюдение на състоянието на слюнката .
- Аларменото състояние се придружава от сухота в устата и гъста, горчива слюнка.
- Състоянието на спокойствие , от влажната уста и прозрачна слюнка.
Следователно не е случайно, че екстремният стрес е свързан със сухота в гърлото, докато изразът „лигавене” е свързан със състояния на голямо възхищение и релаксация.
Емпатия и емоции
Важна част от този тип реакции е ролята, която играят отношенията и привързаностите. Окситоцинът има способността да произвежда емпатия , той ни дава възможност да разпознаваме емоциите на другите и да реагираме афективно.
Той се секретира просто чрез зрителен контакт между двама души. Това е от жизненоважно значение по време на раждането, тъй като освен че произвежда контракциите, които разширяват шийката на матката и карат бебето да прогресира за раждането , тя задейства създаването на връзката или отпечатъка между майката и бебето.
Окситоцинът е химическият медиатор, който произвежда и поддържа майчиното поведение при жените и бащиното при мъжете.
Спонтанно освобождаване
Има три обстоятелства в сексуалния живот на жената, които произвеждат освобождаване на окситоцин с подобни нива: оргазъм, раждане и кърмене.
Този хормон се секретира от тялото на всяка жена, какъвто е , така че синтетичният окситоцин с по-високите си дози в някои случаи предизвиква силни контракции на матката (спазми) и интензивна болка.
Важно е да знаете, че окситоцинът се отделя и чрез стимулация на зърната , стратегия, която може да се използва, когато раждането се забави или блокира.
От моя опит да посещавам домашни раждания от години, имах възможността да обмислям как блокираната дилатация се възобновява, когато малката сестра започва да кърми.
Окситоцин в кърмене
Окситоцинът е от съществено значение за кърменето . Той се освобождава както при майката, така и при бебето при кърмене. В този акт има „закачане на любов“, медиирано от окситоцин и ендорфини, които преминават от кръвообращението на майката в кърмата, а оттам и към бебето. Всичко това кара бебето да отделя същите тези хормони.
Южноафриканският лекар Нилс Бергман, ентусиаст за изследване на раждането, подчерта в Мадрид ролята на окситоцина в производството и поддържането на връзката майка-бебе . Това трябва да се направи, а след това, с по изучаване капацитет за любов. Научаваме се да обичаме чрез модела на майчината любов.
Какво се случва, когато произвеждаме твърде малко окситоцин?
Окситоцинът също влияе върху растежа на децата и бебетата, като стимулира растежния хормон (STH), който се отделя в хипофизата. Не е изненадващо, че случаите с нисък ръст са свързани с ранна раздяла с майката.
Наскоро беше открито, че хората с аутизъм имат ниски нива на окситоцин и техните модели на поведение се подобряват с инжектирането му.
Той също така благоприятства развитието на приятни афективни и сексуални връзки. Има голям пик на освобождаване на окситоцин и ендорфин при оргазъм.
1. Ефекти върху тялото
Окситоцинът понижава кръвното налягане и сърдечната честота , намалява мускулното напрежение, подобрява заздравяването и увеличава прага на болката. Той също така участва в усвояването на хранителните вещества от стомаха и червата и инхибира освобождаването на хормони от надбъбречната кора (ACTH и кортизол).
2. Ефекти върху настроението
Има ситуации, медиирани от окситоцин, които генерират състояния на спокойствие и щастие :
- Масаж : релаксация и докосване (контакт) произвеждат в тялото ни активирането на спокойната, спокойна система …
- Чувствените контакти : ласки, прегръдки и глезотия са утешителни.
- Приятна сексуална активност : розови бузи, нежна усмивка …
- Контакт с вода: утешителни горещи вани, релаксираща морска таласотерапия.
- Ефектът от доброто хранене : „от мен напояват устата“.
- Яденето на шоколад увеличава окситоцина и серотонина, следователно и неговите антидепресантни свойства.
- Хуморни ситуации : смях, шеги в компания.
- Здравословни упражнения : ходене, бягане на открито.
- Контакт с природата, животните, а също и с растенията .
3. Ефекти върху социалния ни живот
Окситоцинът е хормонът на общителността и увереността. Окситоцинът се секретира в различни ситуации на социален живот : приятно хранене, разговор, по време на масаж …
Ние имаме способността да модулираме емоционалните реакции, да ни изпращаме положителни съобщения от мозъчната кора. Всичко това представлява чудесна възможност да повлияете на тази сложна система и да получите задоволителни отговори, които повишават благосъстоянието и здравето.
