Кърмата е незаменима жива храна

Клаудина наваро

Кърменето допринася за развитието на имунитета на бебето и микробиотата, което го предпазва от много заболявания.

Винаги когато е възможно, бебетата трябва да бъдат кърмени поне през първите 12 месеца от живота, както се препоръчва от Световната здравна организация.

Нито един заместващ продукт няма хранителните качества на млякото. Контактът с майката е друга незаменима емоционална храна.

Но сега освен това е открито, че кърмата съдържа основни бактерии за правилното развитие на чревната микробиота и имунната система на бебето.

Нахлуване на полезни бактерии

През първите дни от живота на вашето бебе милиони бактерии нахлуват спокойно в тялото на вашето бебе . Повечето микроорганизми идват от вагиналния канал на майката, кожата и устата. Възможно е плацентата да допринесе, но това е въпрос, който все още се проучва.

Успехът на тази инвазия, която продължава през първите две години от живота, зависи от по -добрата защита на детето и бъдещия възрастен срещу редица заболявания.

Бактериите предотвратяват затлъстяването и автоимунните заболявания

Кърмата осигурява малко бактерии, но те изглежда са от съществено значение за развитието на микробиотата на бебето и следователно за намаляване на риска от затлъстяване и автоимунни заболявания като диабет и астма, наред с други здравословни разстройства.

В проучване, проведено в Норвегия, изследователите са проследили развитието на микробиотата и индекса на телесна маса при 165 деца от раждането до 12-годишна възраст. Те открили, че разнообразието и съставът на микробиотата оказват силно влияние върху риска от затлъстяване.

Кърменето е особено важно, когато бебето е родено чрез цезарово сечение или майката или детето са приемали антибиотици, тъй като компенсират отрицателния им ефект върху микробиотата.

Съществува симбиоза между устата на бебето и майчината гърда

Едно от най-новите открития е, че бактериалният състав на човешкото мляко, взето директно от гърдата, е различен от този на изцеденото и консумирано по-късно мляко.

В първата има по-полезни бактерии от различен тип, докато в изцеденото мляко някои не се намират и патогенните бактерии могат да се размножават.

Причината за тази разлика е една от по-новите констатации. Според проучване, ръководено от д-р Меган Б. Азад от Изследователския институт за детска болница в Манитоба (Канада), възниква ретроградна инокулация между гърдите и устата на детето.

Тоест, първо майчиното мляко модифицира микробиотата в устата на детето, а след това устните бактерии на бебето модифицират бактериалния състав на майчиното мляко. И този процес е желателен.

Всяка доза кърма е полезна

Разбира се, желателно е бебето да пие предварително изцедено мляко, отколкото да консумира формула. Точно както е по-добре да пиете кърма само за няколко седмици или по допълнителен начин да консумирате само изкуствен продукт. Дозата кърма, колкото и малка да е, винаги ще бъде от полза.

Кърмата съдържа уникална комбинация от олигозахариди, мастни киселини, аминокиселини, хормони, антитела и бактерии, които индустрията далеч не може да възпроизведе.

Новите образни технологии откриха някои бифидобактерии в майчиното мляко, които могат да окажат голямо въздействие, като Bifidobacterium animalis.

Бактерии, необходими за насочване на полезните захари

Природата е измислила всичко: бактериите, пренасяни от кърмата, служат, наред с други неща, на детето да усвоява невероятното разнообразие от олигозахариди - повече от 130 -, които са част от неговия състав.

Олигозахаридите и бактериите, които се хранят с тях, изграждат имунитета на бебето и го предпазват от инфекции и опасни диарии. Това е защита, която бебетата, хранени с адаптирано мляко, не могат да се радват.

Мъдростта на тялото не свършва дотук. Проучвания, проведени в университета Bar-Ilan в Израел, показват, че тялото на майката се подготвя преди раждането да умножи бифидобактериите , от които детето ще се нуждае.

Майката може също така да предприема инициативи за укрепване на микробиотата. Д-р Сара Едуардс, изследовател от университета Емори, препоръчва да се упражнявате, да избягвате стреса и да ядете храни, които съдържат или подхранват бактерии, като кисело мляко, кефир, комбуча или кисело зеле.

Препратки:

• Merete Eggesbø et al. Чревна микробиота през първите 2 години от живота и асоциацията с индекса на телесна маса на 12-годишна възраст в норвежка кохорта за раждане. Клинична наука и епидемиология.
• Litonjua et al. Диета по време на бременност и кърмачество и детски чревен микробиом. Вестник по педиатрия.
• Omry Koren et al. Прогестеронът увеличава относителното изобилие на бифидобактерии по време на късна бременност. Клетка.
• Меган Б. Азад и сътр. Съставът и вариацията на микробиотата на човешкото мляко се влияят от факторите на майката и ранния живот. Клетка.