Малко лош холестерол (LDL) също е лош
Клаудина наваро
Ние сме загрижени за високия холестерол, но много ниските нива на LDL холестерол са свързани с повишен риск от хеморагичен инсулт.
Ние наричаме LDL (липротеин с ниска плътност) холестерол „лош“, тъй като това е типът, който може да се натрупва по стените на артериите, причинявайки тяхното втвърдяване и стесняване. Това благоприятства различни здравословни проблеми, включително сърдечни и мозъчни инсулти. Това ни кара да се тревожим изключително за нивата на холестерола, които не надвишават определени цифри, но скорошно проучване показва, че твърде ниските нива също са проблем.
Адекватни нива на холестерол
Поддържането на ниски нива на LDL (по-малко от 100 mg / dL) се препоръчва, за да се намали рискът от инфаркт или исхемичен инсулт, който се появява, когато кръвен съсирек блокира кръвоносния съд в мозъка.
- Нормалният диапазон за LDL холестерол в кръвта се счита за 70 до 99 mg / dL.
- Желателно ниво на LDL е по-малко от 100 милиграма на децилитър (mg / dL).
- Нивото между 139 и 150 mg / dL се счита за повишено.
- E mong 160-189 mg / dL се счита за висок.
- Нивата над 190 mg / dL се класифицират като много високи.
Какво се случва, когато нивата на LDL холестерол са много ниски?
Изследвания, проведени в държавния университет в Пенсилвания и публикувани в списание Neurology, установиха, че изключително ниските и ниски нива на LDL (под 70 mg / dL) могат да увеличат риска от хеморагичен инсулт, причинен от разкъсване кръвоносен съд в мозъка). Те представляват около 13 процента от всички случаи.
Изследването е проведено с данни от 96 043 жители на Тангшан, Китай, никой от които не е имал анамнеза за инсулт, инфаркт или рак, когато са се записали. Вашите нива на LDL холестерол са били проверявани в началото на проучването и на всеки две години след това в продължение на девет години. Резултатите показват, че когато LDL е понижен до между 50 и 69 mg / dL, рискът от хеморагичен инсулт се увеличава с 65 процента.
За тези, чиито нива на LDL са паднали под 50 mg / dL, рискът се е увеличил със 169 процента. Нивата на LDL над 100 mg / dL не са свързани значително с хеморагичен инсулт. Изследването контролира възрастта, пола, образованието, доходите, диабета, хипертонията и други променливи.
Погрижете се по-добре за нивата на холестерола
Ръководителят на изследването професор Сян Гао заяви в съобщение за новини, че хората с висок риск от хеморагичен инсулт поради фамилна анамнеза или рискови фактори като високо кръвно налягане и прекомерна консумация на алкохол "може да се наложи да се погрижат повече нива на LDL холестерол. "
Предишни проучвания свързват нивата на LDL холестерол под 40 mg / dL с тревожност, рак и преждевременно раждане.
Гао отбеляза, че нивото на LDL от 100 mg / dL се счита за оптимално за общото население и че се препоръчват по-ниски нива за хора с висок риск от сърдечни заболявания. Той предположи, че новите открития могат да помогнат за прецизиране и персонализиране на препоръките за идеални целеви нива на холестерол.
Това не е първото проучване, което показва връзка между ниските нива на LDL и хеморагичния инсулт, но първите са по-малки и измерват нивата на холестерола само веднъж.
За да се поддържат адекватни нива на холестерол, е препоръчително да се консумира здравословна диета, с адекватно съотношение на мазнини, които могат да бъдат получени главно от зехтин, авокадо, ядки и семена. LDL холестеролът, необходим за правилното функциониране на тялото, се синтезира от черния дроб. Дори ако нивата на LDL холестерол са ниски, не трябва да се налага увеличаване на храни от животински произход, които съдържат холестерол. Във всеки случай е препоръчително да се консултирате с Вашия лекар, ако нивата на холестерола са под нормалните.
Научна справка:
- Xiang Gao et al. Липопротеинов холестерол с ниска плътност и риск от вътремозъчен кръвоизлив. Неврология.
