Ще мога ли да живея с по-малко пари? Съпругът ми е съкрушен и напуска дома си. Как мога да спра да се оплаквам?

Хорхе Букай

Хорхе и Демиан Букай отговарят на вашите съмнения и конфликти. Тази седмица говорим за това как да придружаваме двойката в нейната несигурност, да живеем с по-малко, ако останете безработни и изоставите навика да се оплаквате.

Как да живеем с по-малко пари

Преди няколко месеца загубих работата си и изобщо не се справям добре. Нямам друг избор, освен да се сбогувам с някои капризи, които направиха моето съществуване щастливо. Липсва ми старият начин на живот и макар да си търся работа, знам, че ще ми е трудно да постигна позиция като предишната, която ме депресира още повече. Бих искал да приема новата си реалност с по-голямо спокойствие, но как?
Кармина, Мадрид

• Скъпа Кармина: Адаптирането към промените не винаги е лесно и вярно е, че със сигурност ще трябва да оставите настрана някои странности, но предизвикателството е да намерите други начини да се чувствате щастливи. Това, което ни радва не са самите неща, а усещанията , които откриваме в тях. Това прави почти всички неща сменяеми.
• Ето защо ние вярваме, че тази ситуация, която преживявате, може да бъде, както всяка криза, възможност: да проучите други начини за удовлетворение и да намерите алтернативи , които харесвате и които не изискват толкова много пари. Ако успеете, със сигурност ще се почувствате по-освободени.
• Животът с по-малка зависимост от материала и свързването с други вкусове и чувствителност, търсенето на други удоволствия, които не са доволни от парите, обикновено е много полезно.

Съпругът ми е съкрушен

След десет години съвместен живот и дете заедно, партньорът ми е напуснал дома, защото казва, че трябва да е сам. Въпреки че съм опитвал, не разбирам. Казва, че се чувства обременен, че има много отговорности. И да, имаме дете и ипотека, но те не са повече от това, което решихме да поемем по това време. Всъщност винаги е било донякъде незряло. Защо действа така?
Джудит, Билбао

• Скъпа Джудит: Нека бъдем честни с вас, за да кажем, че чухме определен укорителен тон във вашия въпрос . Ако, както казвате, вашият партньор е напуснал дома си, защото отговорностите го давят, фактът, че не може да го сподели с вас, защото се чувства осъден, няма да му помогне да се чувства по-малко съкрушен . Вероятно смятате, че съобщението е: „Вие не само трябва да изпълнявате задълженията си, но и не можете да се оплаквате “.
• Струва ни се, че това , което се случва с него, не е непременно знак за незрялост и дори да е така, нямаме ли всички аспекти, в които зреем по-късно? Фактът, че това, което му тежи днес, е не повече от това, което сте приели заедно един ден, не кара усещането му да отшуми или да отнеме правото да се отнасяме към неговите трудности с уважение .
• Ако можехте да го разберете и да го придружавате в това, което преживява, може би той щеше да се чувства по-малко сам и следователно по-малко обременен от отговорности. Опитайте се да му освободите място да говори за страховете си, вместо да го наричате незрял или страхлив.

Отхвърлете жалбата

Хората, които ме познават, казват, че винаги се оплаквам, че никога не съм доволен от нищо и че виждам проблеми там, където ги няма. Защо се държа така? Какво бихте могли да направите, за да промените?
Лидия, Балеарски острови

• Скъпа Лидия: Много пъти тези нагласи се превръщат в навици, които ние повтаряме, без да осъзнаваме. Така че осъзнаването на тази ситуация е отлична първа стъпка за започване на промяна .
• Друг основен въпрос е да разберем, че нещата почти никога не са точно както сме планирали ; и това е, че жалбоподателите, дълбоко в себе си, ние сме много взискателни. Но ако изоставим това прекомерно търсене, ще започнем да виждаме какво е приятно за реалността , дори когато тя не отговаря на нашите очаквания. Става дума за добре познатото нещо за виждането на положителната страна на нещата, упражнение, което, както всяко друго, се научава с практика.
• Всеки път, когато правите оплакване, полагайте усилия да погледнете от по-добрата страна. Ако го правите често и всеотдайно, новият навик в крайна сметка ще замени стария и ще възприемете по-добронамерен поглед към живота.

Изпратете ни вашето запитване на [email protected] и ние ще се справим с него в следващите офиси.