Разберете каква е вашата истинска мечта … и я следвайте!
Мириам Субирана
За да се радваме на пълноценен и щастлив живот е важно да открием нашето съществено аз. Само като сме такива, каквито сме в действителност, показвайки всичките си възможности, можем да осъществим мечтите си. Първата стъпка: вземете решението съзнателно.
Една от най-автентичните цели на живота е да вървим към постигането на мечтите си. Когато една от мечтите ни се сбъдне, ние се чувстваме изпълнени и изпълнени, пълни и развълнувани. И това е така, защото те разкриват пълния потенциал, който ние крием.
За да знаете какви са вашите мечти и каква е истинската ви цел, първо ще трябва да се запитате. След това ще трябва само да си поставите цели, съобразени с вашата „цел да бъдете“. Това ще ви помогне да насочите целия потенциал, който имате в себе си, и да постигнете постижения, които преди време дори не сте предполагали, че ще бъдат възможни.
Каква е истинската ви житейска цел?
Не става въпрос за целта ви този уикенд или къде бихте искали да отидете на почивка; Това са краткосрочни желания и цели или които имат определен срок в определено пространство и време. Вашата житейска цел се отнася до това, което наистина искате да постигнете, към вашите илюзии, към вашия вътрешен зов, към „копнежа по свободното и широко море“, за който говори Сент Екзюпери. Представете си какво би било, ако мечтите ви се сбъднат. Визуализирайте резултатите от обаждането, което чувствате и което ви кара да продължите напред. Това ще ви помогне да вземате решения ясно и да ги прилагате с желание.
За да извършите това вътрешно търсене, е полезно да направите съзнателно благодарствено запитване.
- Спомнете си време от живота си, когато сте се чувствали сити, пълни, пълни с енергия. Помниш? Визуализирайте го и си спомнете как сте били. Какво се случваше? Какво почувствахте Какво изразявахте? Какъв беше езикът на тялото ви? Какво дадохте на вашата среда и на другите? Как сте, когато сте в най-добрата версия на себе си? Тези моменти са това, което бихте искали да постигнете и поддържате.
- Визуализирайте какво бихте искали да изпитате, като видите как го искате. Свържете се с това, което наистина бихте искали да постигнете, като човек, като същество. Какво би се случило, ако го достигнете? Как би се почувствал? Как бихте били Случвало ли се е нещо различно? Какви са първите стъпки, които можете да предприемете, за да се доближите до това преживяване и да го направите реално в настоящето? Например, ако това, което бихте искали, е да почувствате мир, по какъв начин вашите желания се свързват с това, което искате да постигнете? Понякога основното ни желание за мир не се подкрепя от другите ни желания, които по-скоро ни безпокоят и ни отдалечават от него. Позволяваме си да бъдем увлечени от импулси и копнежи, които в действителност са по-скоро разсейване или полет. Какво е основното ни желание? Какво всъщност искаме?
- Задайте си основни въпроси. Какво искате да предадете на другите? Какво искате да дадете? Как можете да го накарате да достигне до света? Какво наистина искате да направите? Не говорим за вашата професия, а за това, което предлагате и предавате с ежедневните си действия, с взаимоотношения, с ежедневното проявяване на вашите мисли, думи и действия в семейството, на работа, в супермаркета, в кафенето, с приятели, с познати и с непознати. Всички ние имаме по-голям капацитет, отколкото мислим, чувстваме и използваме. Ако всичко, което правим през деня и в живота, е на път да изпълним нашата цел, причината ни да съществуваме, да съществуваме и да живеем, ще бъдем много по-щастливи във всичко, което правим, защото всичко ще бъде насочено към това, което наистина искаме.
Свържете се отново с мечтите си
Повторното свързване с нашата мечта е да го направим с това, което наистина ни кара да победим, с това, което наистина ни движи и, като правим това, ние се движим и вдъхновяваме другите. Именно това кара нашето същество да танцува на дълбоко ниво, на екзистенциално и житейско ниво, не страст, емоция или моментна активност, а нещо по-дълбоко и трайно.
- Той предизвиква образа, който ви привлича за това, което искате, а не за това, което не искате. Ето как прилагате благодарствено запитване: мислете какво искате и от какво искате повече. Например, вместо да мислите за отказване от тютюнопушенето, да мислите за това да сте по-атлетични, по-здрави, да имате по-ясен глас … Защото, когато вашето мислене е фокусирано върху отказването от тютюнопушенето, вашето зрение продължава да поддържа цигарата. Вместо това, когато вашето мислене е съсредоточено върху здравето, вашето зрение се отваря към полето с безкрайни възможности. Модифицирането на навик е по-лесно, ако сме привлечени от това, което искаме, и виждаме, че това ни помага. Нуждаем се от смелост, за да кажем „не“ на това, което ни боли, и да кажем „да“ на здравето, свободата и живота, да кажем „да“ на идеала за живота, в който се вписват всички части от пъзела на вашия живот.
Ако обърнете гръб или забравите този идеал, вие живеете реалността от това, което трябва да направите, защото нямате друг избор. И в това отношение има страх, апатия, мързел и съпротива.
- Запазете мечтите си във вашата визия. Изяснете целите си. Създайте най-доброто в себе си, предлагайте най-доброто от себе си, бъдете най-добрата си версия и не хранете останалите версии (посредствените, закърнели, детински, сложни). Когато се появи една от онези версии, в които сянката доминира, опитайте се да не се затъвате в нея с изтощителни мисли.
- Бъди любопитен. Опитайте се да бъдете с всичко, което се случва във вас и с това, което ви заобикаля. Изследвайте с любопитство какво ви кара да блестите и да дадете най-доброто от себе си. Не става въпрос за изследване на сенките, а това, което ви свързва с това, което ви съживява и ви кара да процъфтявате. В пълно съзнание осъзнаваме нашите сенки и слабости, прегръщаме ги, изправяме се срещу тях и ги превъзхождаме. Ние се фокусираме върху това, което искаме. Живото благодарствено запитване ни придружава в пробуждането до същността на нашето лично съвършенство.
- Винаги търсете своята вътрешна истина. За да не се увлечете от миражи, можете да се запитате: Какво искам за себе си? Защо и за какво съществувам? Какво иска животът от мен? Какво ми предлагате да направя? Какво правя? Какво правя? Защо го правя? На какво обръщам внимание? Какво гледам? Присъствам ли или отсъствам?
- На живо присъства напълно . Представете си какво би било, ако живеете днес, сякаш е последният ви ден. Ще знаете, че времето ви е ограничено. Това би ви помогнало да не губите време по въпроси, към които понякога се обръща умът и за които не си струва да харчите енергията си. Не губете време да живеете според живота на някой друг, неговите очаквания, натрапчивост или мнение. Не се хващайте в капан. Не позволявайте на чуждото мнение или страхове да заглушат вашия вътрешен глас. Имайте смелостта да следвате сърцето и интуицията си. Направи го.
Ангажирайте се със себе си. Животът е твой. Ангажираността укрепва вашата воля и ви дава способността да фокусирате ума и решителността си в действие.
- Създайте място за мечтите си. Дайте място в живота си на всичко, което благоприятства вашите стремежи и ви помага да укрепите отношенията си. Грижи се за тях. Изберете спокойствие. Научете се да създавате вътрешно пространство, в което да намерите спокойствие. Търси помощта на пространства, хора, книги, групи и най-вече ежедневни моменти за размисъл.
- Изберете дейност, която ви изпълнява. Поддържайте редовна практика, като ежедневна медитация, седмична йога сесия, нощна молитва, ежедневна разходка, внимателно дишане, слушане на музика, "неправене" … Можете също да пишете: това изчиства идеите ви и може да бъде много удовлетворяващо. Например, пазете бележник, за да запишете вашите проекти и вашите желания. Създаването и поддържането на времена и пространства за задълбочаване на вашите открития, откриване на себе си, вашето духовно и личностно развитие, е една от практиките, които предлагат най-добри резултати.
