Партньорът ми се страхува, че ще го напусна. Как мога да приема шеги? Синът ми е много несигурен

Хорхе и Демиан Букай

Всяка седмица Хорхе и Демиан Букай отговарят на вашите съмнения и конфликти. Днес говорим за това как да приемаме вицовете и как да помогнем на детето си да придобие сигурност, а партньорът ни да ни се довери.

Партньорът ми смята, че ще го изоставя

От две години имам връзка, в която се чувствам много щастлива. Откакто обаче започнахме да се срещаме, той беше убеден, че ще го напусна и имам чувството, че тази мисъл му пречи да се наслади напълно на нашата любов. Предполагам, че има тази идея в главата си, защото в предишните му връзки винаги те са го оставяли. Вече не знам какво да му кажа, за да измъкна тази идея от главата му.
Лорена, Саламанка

Скъпа Лорена:

Вярваме, че е важно да потвърдите на партньора си колко много го обичате и да нямате намерение да го напускате, както чрез думи , така и чрез жестове.
Има обаче граница на това, което можете да направите, за да го убедите: ако той не иска да ви слуша, няма какво да направите. Остава само да му кажете колко болезнено за вас е, че той не чувства вашата любов и желанието ви да останете с него.
Може би трябва да се има предвид още една по-малко любезна възможност: че това е фин и донякъде неясен начин да се уверите, че не го пускате.
Ако през цялото време ви казвам, че ще ме напуснете, принуждавам ви да ми кажете, че няма да го правите и да действате по съответния начин, при болка, че ако един ден ме напуснете, ще ви натоваря с вина : „Видяхте, знаех, че ще да ме остави; Ти ме излъга през цялото това време.

В един или друг случай той трябва да приеме, че няма абсолютна сигурност, че дори когато не е в плановете ви да го напуснете, това е възможност (точно както той ви оставя).

Синът ми е несигурен

Синът ми е на седем години. Той е умно момче, но срамежливо и несигурно. Когато е изправен пред малко предизвикателство и дори ако го прави добре, той си казва, че няма да може да го направи, защото е „глупав“. Същата тази несигурност разпознавам и в баща му. Как мога да помогна на детето си да развие оптимистично отношение към живота и да повиши нивото му на самочувствие?
Сузана, Валенсия

Уважаеми Сусана:

Бихме искали да ви поздравим за въпроса ви, тъй като е много важно родителите да бъдат внимателни към този тип поведение на нашите деца, за да действат възможно най-скоро.
Има два начина да помогнете на детето си. Първият е да укрепи самочувствието му, да го поздрави, когато прави нещата добре, но и когато се опитва , дори и да не успее.

Важно е да ги научите, че допускането на грешки е част от естествения учебен процес и че това трябва да е повод за смях, а не за безпокойство.

Втората точка е, че освен това, което им казваме, децата се учат от това, което правим . Следователно е необходимо вие като родители да действате положително, като не се омаловажавате или критикувате пред грешките и разочарованията си.

Научете се да приемате шеги

На 35 години не знам как да приемам шеги. Всеки малък ироничен коментар от другите за мен е достатъчен, за да ме разгневи веднага и да се защитя. Тогава осъзнавам, че това е шега и че реакцията ми е изгубена, но факт е, че вече отговорих погрешно. Какво мога да направя, за да не приема всичко толкова сериозно и да се опитам да контролирам нрава си?
Бланка, Мадрид

Скъпа Бланка:

Вашето запитване ни напомни за фраза от красива книга, наречена „Думи към себе си“ от Хю Пратър. Там Пратър пише:

„Никоя критика не ме наранява повече от тази, която резонира с моето собствено осъждане“.

Може би не е, че не можете да контролирате нрава си, но всъщност много от тези коментари ви нараняват, защото се отнасят до същите неща, които мислите за себе си и които преценявате строго .
За вас би било важно да можете да осъзнаете кои са тези аспекти на себе си, които отхвърляте, за да не им се ядосвате, когато бъдат извадени на бял свят и да ги използвате като компас, който ви позволява да знаете къде трябва да се изправите пред личната си работа.
Това ще отнеме известно време и ако междувременно някои коментари от приятелите ви продължават да ви притесняват, уведомете ги, че се чувствате неудобно от някои аспекти, без да се ядосвате, като ги молите да бъдат внимателни.

Изпратете ни вашето запитване на [email protected] и ние ще се справим с него в следващите офиси.