Черната ряпа помага за защитата на черния дроб
Роза Гереро (Naturopath)
Тази репичка за медицинска употреба насърчава пречистването на черния дроб и допринася за предотвратяване на рак.
В ряпа (Raphanus сативус) принадлежи към семейството на кръстоцветните , много видове, които са монополизирали първите места в списъка на анти - рак на зеленчуци . Сред неговите разновидности е черната ряпа , най-използвана за медицински цели поради многобройните си терапевтични свойства.
Кожата му е твърда и трудно смилаема, но има бяла плът, която е много храносмилателна. В традиционната китайска медицина , предписан в случаи на треска, нарушения в храносмилането, чревна инфекция, язва и газове.
Неговите здравни свойства
Въпреки че е по-малко питателна от корените като моркови или цвекло, черната ряпа има уникална комбинация от фитохимикали, което й придава дълъг списък от свойства:
- противоракови
- антимикробно
- антиоксиданти
- диуретик
- пречистващ
- противовъзпалително
- хепатопротективно
- храносмилателна
- муколитици
- имуностимуланти
По-конкретно, в състава на черната ряпа откриваме глюкозинолати, изотиоцианати и индоли, както и различни сярни вещества, витамини, минерали и фибри.
На глюкозинолатите са молекули с пикантен способност за отстраняване на вредни паразити. На изотиоцианати и индоли, насърчаване на детоксикация и допринасят за предотвратяване на рак. Органичните сярни съединения като рафанол и рафанин осигуряват жлъчегонни, холеретични и антибиотични свойства.
Съдържанието на витамин С и фолати също е забележително . Що се отнася до минералите, калият и йодът се открояват.
Кога е посочена черна ряпа
Черната ряпа е особено показана в следните случаи:
- Чернодробни и жлъчни нарушения. Той стимулира производството на жлъчка и изпразването на жлъчния мехур, благоприятства оттичането на токсични отпадъци, натрупани в черния дроб и помага да се предотврати образуването на камъни. Той подобрява мигрената от чернодробен произход и задържа холестерола и триглицеридите.
- Храносмилателни разстройства Отваря апетита, стимулира производството на стомашни сокове , облекчава диспепсията, запека и метеоризма, бори се с чревни инфекции и оказва леко слабително действие.
- Имуностимулант и противорак. Той противодейства на действието на свободните радикали, елиминира патогените, които приютяват храносмилателната, пикочната и дихателната лигавица, модулира детоксикационните ензими и инхибира прогресията на раковите клетки.
- Сърдечно-съдови проблеми . Увеличава диурезата и понижава кръвното налягане , което помага за предотвратяване на усложнения на кръвоносната система.
- Синузит и бронхит. С муколитичен ефект омекотява слузта и благоприятства отхрачването .
Как да приемате
Включването на черна ряпа в редовната ви диета може да има както превантивен, така и лечебен ефект. Той също така се предлага в капсулирана или течна форма заедно с други лечебни растения, като артишок, бял трън или глухарче.
Терапевтичната доза варира между 200 и 600 mg дневно или една ампула дневно на гладно, разтворена в чаша вода или сок.
