Не се радвам на сексуалния си живот. Как мога да осигуря сигурност на дъщеря си? Съжалявам за решенията си
Хорхе и Дамян Букай
Всяка седмица Хорхе и Демиан Букай отговарят на вашите съмнения и конфликти. Днес говорим за възвръщане на удоволствието от сексуалността, преодоляване на угризенията за взетите решения и как подобряваме самочувствието на децата.
Погрешен път ли отидох?
Преди пет години взех едно от жизненоважните решения, които карат живота да поеме в определена посока. До ден днешен като цяло съм щастлив, но това не пречи, че когато се чувствам донякъде тъжен, си фантазирам какъв би бил животът ми сега, ако бях избрал другата опция и тогава мисля, че съм сгрешил и потъвам. Как мога да избегна тези мисли?
София, Толедо
Скъпа София:
- Тъгата ви е резултат от идеята, че сте сгрешили в това решение, но фактът, че фантазирате за „какво би било, ако …“, по никакъв начин не е признак, че другият път е бил верният.
- Ако бяхте избрали друго, със сигурност щяхте да се чудите какъв би бил онзи друг живот - този, който имате днес - идеализирайки го и чувствайки същото като сега: че другият път е най-добрият.
- Това е чест, но подвеждащ механизъм на нашия ум. Фантазирането на живота, който не сме избрали да живеем, е начин да им се насладим за момент , но следователно не бива да вярваме, че сме сгрешили.
Никога не можем да знаем със сигурност "какво би било" и следователно трябва да се справим повече с това, което "е".
Не обичам секса
Напоследък не се радвам на сексуални отношения с партньора си. Блокирам се, започвам да мисля, че той не ме разбира и че го е грижа само за неговото удоволствие. Въпреки че се опитвам да обясня как го харесвам, в крайна сметка съм толкова блокиран, че просто искам да плача и дори да изпитвам негодувание към него. Какво мога да направя, за да го върна към предишното
Рита, Мадрид
Скъпа Рита:
- Би било удобно да се запитате какво се е променило във връзката ви, което засяга вашата сексуалност по този начин. Имаме впечатлението, че тези сексуални затруднения могат да бъдат отражение на някаква промяна в друга област.
- Измина ли известно време, откакто сте заедно и не можете да се адаптирате към намаляването на първоначалната страст? Случвало ли се е нещо конкретно, което ви е накарало да видите партньора си по различен начин? Започнахте ли общ проект?
- Намирането на повратната точка между днес и това „преди“, за което говорите, ще бъде от съществено значение, за да помислите как да действате съответно. И все пак смятаме, че поставяте твърде много акцент върху това той да ви разбира.
Може би не е толкова лоша идея той да се погрижи за удоволствието си … а вие да се погрижите за своето.
- Поемете тази задача и се погрижете да намерите начините, по които се наслаждавате : поискайте това, което ви харесва, отхвърлете това, което не ви харесва, и се опитайте да направите нещата, които ви доставят удоволствие, нещо приятно и за двама ви.
Как да предадем безопасността на децата
Шестгодишната ми дъщеря е много несигурна. В училище ни казват да приложим положително подкрепление на практика, насърчавайки я да прави неща и я поздравявайки за нейния напредък. Но ние правим това у дома завинаги и въпреки това неговата несигурност все още е там. Какво друго можем да направим?
Скъпа Каролина:
- Тъй като поздравяването на момичето за напредъка не е достатъчно, предлагаме да я поздравите за грешките .
- Ако само успехите му се затвърдят, той ще разбере, че това, което ви харесва е, че нещата вървят добре за него. Много е възможно това да създаде по-голям натиск върху резултатите и следователно по-голяма несигурност.
Смятаме, че би било добре той да научи, че ако нещата се объркат, това не е нещо ужасно; трябва да сте сигурни, че няма да загубите любов или признателност, ако не получите желания резултат.
- Друг начин да научите, че грешките не са страшни е, че правите грешки. Цялото семейство може да играе на грешка: обуване на две различни обувки, набиране на телефон на дистанционното управление …
Покажете му, че можете да се смеете над себе си, когато грешите.
Изпратете ни вашето запитване на [email protected] и ние ще се справим с него в следващите офиси.
