Как да оплаквате любим човек по време на заключване на коронавирус
Мария Хосе Муньос (психотерапевт)
Смърт, която не е успяла да придружи, дуел без сбогувания или почит оставя белег, който е трудно да се затвори. В този момент солидарността и съпричастността са още по-важни
Изглеждаше като практична шега! Приличаше на медийна конспирация! Изглеждаше, че сме далеч! Дори си помислихме, че най-трудното е затвореността и изтощаването на нашите тоалетни! С всеки изминал ден обаче има все повече свидетелства от хора, които губят близките си.
Да, онези същества от плът и кръв, които в по-голямата си част са нашите родители, баби и дядовци, чичовци, приятели … Тези, които до преди дни тайно ни даваха пари, прегръщаха ни, предлагаха съвети или критика и бяха част от нашия афективен живот.
Изведнъж ги няма! И дори не успяхме да се сбогуваме по начина, по който бихме искали, следвайки социалния обичай, заради затварянето в болница и дори погребението. Това води до известна травма, въздействието на която ще зависи от начина, по който се управлява, и от степента на близост, която ни обединява с тях.
Как да се справим с мъката по време на коронавирусната криза?
Всички разбираме причините за тези здравни и политически действия в криза като настоящата, но това не означава, че тези, които трябва да го преживеят лично, не са подложени на голяма тъга . Ние сме цивилизовани същества и за разлика от животинския свят, ние трябва да почитаме своите мъртви. Подобно на Антигона, законите на града, рационални и за доброто на всички, не са достатъчни, за да успокоят вътрешната болка при тройна загуба.
Загубата на онези, които напускат, не могат да ги придружат в този пасаж и дори не достойни за човешкото им състояние. Разумът може да го разбере, но сърцето страда!
Както всичко, което е травмиращо, тези, които са претърпели загуба при тези обстоятелства, ще трябва да се изправят пред тези различни измерения.
- Това на абсолютно физическо отсъствие.
- Това, че не можах да им кажа в последните им моменти всичко, което присъствието му означаваше в живота ни и колко много ще им липсва!
- И това, че не им отдадоха заслужената почит.
Що се отнася до първата, можем само да преживеем всички спомени, които имаме . Не бягайте от тях. Това със сигурност ще ни нарани неимоверно и вероятно ще ни разплаче. Нека се оставим да се увлечем от онези чувства, които продължават да ни обединяват с тях. Тези сълзи ще бъдат нашата малка почит.
Ще има и други моменти. Тези, които ни карат да споделяме с другите и да открием съпричастността на тези, които също са загубили някого в този момент, и дори с тези, които все още не ги губят, могат да си представят нашата мъка, защото са в подобни ситуации. Именно тази част ще ни събере и позволява човешкото социално измерение. Вашето съучастие ще бъде като уговорено събуждане.
И за да им посветим най-добрите ни лакомства, нека ги планираме за бъдещето. Нека да помислим за страхотна церемония с всички, които познаваме ; хранене, среща, на която тези, които са се срещали през живота си, могат да говорят за него или нея. Изберете обект, който ви представлява и го запазете като малък фетиш, който обвързва духа ви.
Как да съпътстваме този дуел?
Онези около човека, който е загубил член на семейството, приятел или близък приятел, могат само да им съчувстват и да им помагат в тези различни моменти и етапи.
Или чрез публикуване на вашето съобщение в социалните мрежи, което се случва много често, или чрез директна комуникация, те трябва да почувстват, че са там, в случай че имат нужда от нещо, или просто така, както се случва с аплодисментите в нашите тоалетни, да проверят дали Те не са сами, ние разбираме тяхната болка.
Солидарността в настоящия сценарий е това, което ще ни позволи да не изпаднем в огромна и тъмна яма.
За по-голямата част от населението тази криза ще бъде драма. Лична, семейна, социална и икономическа драма, но за някои, тези, които ще загубят хора, това ще бъде автентична трагедия, рана, която никога няма да зарасне напълно . Нека се опитаме да го смекчим чрез обединяване на усилията.
