Дарът на биполярността: използвайте го във ваша полза

Едуардо Греко

Приемането на емоционални възходи и падения и възползването от тях за развиване на творчески способности може да ви помогне да постигнете свой собствен уникален баланс.

Биполярният човек живее подложен на промени в настроението, които на различни нива се колебаят между крайност на безнадеждност и депресия и друго на еуфория. Нашата култура цени емоционалния баланс, който се превръща в стабилност на характера: ние се възхищаваме на онези, които не променят рязко настроенията си, не се увличат от изблик или страст, никога не са зашеметени и винаги са повече или по-малко в едно и също настроение. .

Въпреки това, не се постига баланс директно и незабавно : за да го постигнем, понякога трябва да преминем през моменти на нестабилност, в които нашият организъм и нашият афективен свят не се връщат непременно в една и съща позиция.

Интересното е, че в лицето на социалното търсене на приемственост и постоянство, броят на хората, диагностицирани като биполярни, не спира да расте през последните години.

Симптоми на биполярно разстройство

Конвенционалната психиатрия счита биполярността за афективно разстройство, характеризиращо се с повтарящи се промени в настроението, вариращи от изключителна тъга и безнадеждност (депресия) до еуфория и вълнение (мания).

В депресивния полюс те губят интерес към обичайните си дейности; те се чувстват слаби, безсилни и изпитват нарушения на съня, загуба на апетит и сексуално желание, затруднена концентрация и разсъждения, чувство за вина или неспособност, желания за смърт и дори мисли за самоубийство.

Напротив, при полюсната мания , еуфоричното и понякога раздразнително настроение поражда увеличаване на енергията: имат по-малка нужда от сън, мислите им прескачат от една тема на друга, увеличават сексуалната активност, губят способността за самоконтрол. и те показват мегаломанско поведение (прекомерни разходи, блудство …).

Депресивните симптоми карат пациента да слезе в някакъв ад, в който той се чувства изолиран, тъй като състоянието му обикновено не се разбира от околната среда. От друга страна, на етапа на мания той изпитва прекомерно благополучие и не разбира, че другите не могат да го възприемат.

Повечето специалисти смятат, че причината за тази афективна „клатушка” е електрохимичният дисбаланс в мозъчните невротрансмитери и насочват усилията им да спрат трептенията и да стабилизират пациента.

Имплицитно или изрично биполярният получава съобщението, че трептенето е лошо и че той трябва да нормализира настроенията си, концепция, която той не може да разбере, тъй като му липсва този опит и озадачен, отговаря с точно обратното: той става още по-нестабилен.

Творческото трептене

Търсенето на стабилност се научава като модел на поведение от детството. На биполярното дете постоянно се заповядва: „Бъдете неподвижни, не се движете, не летете …“. И пред него се казва: „Той е много въображаемо момче“, сякаш това е нещастие.

Този тип подход се основава на недостатъчно разбиране на дискомфорта на пациентите и значението на симптома в неговия еволюционен процес. Освен това те предполагат ограничаващо етикетиране, което ги маркира със социална стигма.

Биполярният е подчинен на афективните моменти, които живее, което отнема способността да включва други важни аспекти от живота, които афективната тоналност, която го доминира в този момент, не му позволява да вижда и интегрира.

Възползвайте се от симптомите, за да развиете творчески капацитет

Алтернативата, която предлагам, е да разберем симптома не толкова като неспособност за изкореняване, но като потенциал, който пътува по грешните пътища и че е възможно да се позиционира и развие . Побъркано е креативността, погрешно насочена, спряна или задушена.

Идеята да се възползват от емоционалните трептения на пациента, за да се развие, наред с други неща, техният творчески капацитет, се потвърждава от няколко проучвания, които показват тясна връзка между биполярността и художественото творчество , обединени в поддържаща структура на психичната организация, където неправилно насочени таланти, удавени или дори потиснати, те крещят гнева и несъгласието си чрез емоционална нестабилност.

И благодарение на това трептене пациентът може да възвърне креативността си; качество, подобрено от неговия интуитивен капацитет, от мисълта в образи и многоизмерност, които той притежава, от любопитството и духа на приключенията, които го оживяват, и от тази особеност на контакта с несравнима фина афективни нюанси, които могат да го направят отличен комуникатор, интензивен създател и ефективен психотерапевт.

Разглеждам биполярността не като пречка, а като път на обучение и растеж ; не като недостатък, а като набор от таланти, които, добре управлявани, могат да доведат човек до постигане на изпълнение благодарение именно на собствената си трептяща природа, не защото са преодолели „болестта“ си.

Стабилността, която биполярният трябва да постигне, не идва отвън, а е резултат от вътрешна референция; То е еквивалентно на движение със значение и пропорция, а не на спиране или неподвижност. Не е необходимо да се преструваме, че спира да се колебае (трептенето е точно неговата добродетел), а по-скоро, че лекува диспропорцията, която го поглъща във вечна люлка без ос.

Терапия и приемане на биполярност

Повечето биполярни хора имат биографии, в които преобладават трудностите и нещастията, които са ги накарали да преобразят първоначалната безпомощност - невъзможността да отговорят на основните си нужди, с които всяко човешко същество идва на света, и трудностите на заобикалящата ги среда да ги задоволи - с вяра:

„Ако не ми дадат това, от което се нуждая, това е защото не го заслужавам; и ако не го заслужавам, съм недостоен ”.

Това причинява, когато се достигне възрастен живот, релационни проблеми, които също се колебаят между абсолютната зависимост (във фазата на депресия) и отричането на всички връзки и дори болката от загубата. Но животът не трябва да бъде нито зависимост, нито липса на нужда от другите . Между двете крайности свободата е инструмент, който хората трябва да изградят.

Докато биполярният Аз не може да се утвърди никъде и живее непрекъснато, прескачайки от еуфория до тъга, от любов до разбиване на сърцето, от изпълнение до най-пълно разочарование, той не може да бъде излекуван. Трябва да интегрирате полярностите , да промените убеждението, че нещата непременно са черни или бели и да асимилирате факта, че сивите преобладават в живота, че всичко в него е амбивалентно.

Известният шотландски психиатър Роналд Лейнг казваше, че пациентът, а не обект за промяна, е човек, който трябва да приеме . В същия смисъл важното за нашето предложение не са техническите аспекти, а философията, която го насърчава, което сочи към не-зависимост, автономност, креативност и свобода на биполярния пациент.

Е, въпреки че афективният дефицит, който биполярността причинява, може никога да не бъде покрит, възможно е постепенно да се научим да се чувстваме с тялото, да изразяваме привързаности и да сме малко по-свободни всеки ден .