Cassia angustifolia наричана още сена или сена е растение със слабителни и отслабващи свойства. Като чай за отслабване той трябва да се използва до известна степен, защото ако това растение се злоупотребява, това може да навреди на здравето ни. Ето защо написах тази статия, за да можете да знаете повече за това растение и как да го използвате правилно.

Какво представлява растението Cassia angustifolia или сена?

Senna alexandrina (Cassia angustifolia) е растение от семейство Fabaceae от рода Cassia. Първоначално от Азия, той е пренесен в Близкия изток, Северна Африка, първоначално от египтяните, а по-късно от арабите, гърците и римляните.

Други имена, дадени на това растение, са:

• Cassia acutifolia.
• Касия александрина.
• Cassia lanceolata.
• Успокояваща Касия.
• Касия сена.
• Сена Александрина

В момента се култивира и се среща във всички полусухи региони на света.

От времето на египтяните това растение се използва заради билковите си свойства и използването му като слабително се засилва през периода на Ренесанса.

Името му, сена, е дадено от съвременните таксономисти, които обединяват два вида в едно име, но в повечето фармакопеи сената се среща под две имена, Cassia senna L. (Александрия касия) и Cassia angustifolia (касия) от Индия).

За използването на растение касия или сена по терапевтичен и медицински начин се използват както листата (фолиоли), така и плодовете (фоликулите). Листата имат по-интензивно слабително действие от плодовете.

Cassia angustifolia освен че е много ефективно слабително средство, той също ви помага да отслабнете, но е необходимо да го използвате умерено.

Сена, сена или касия като естествено слабително

Запарката от това растение може да се използва като препарат за измиване и пречистване.

Чаят от сена е полезен за тези, които са претърпели ректална операция или страдат от херния. Също така е полезно, когато е необходима колоноскопия.

Пиенето на този чай преди изпита помага за прочистването на червата и ще помогне да се получи по-отчетлив образ на изпита.

Свойства и полезност на Cassia angustifolia

Сена или касия е растение със слабително, пургативно, антиацидно, пречистващо и ремифужно свойство.

Благодарение на всички тези свойства, сена може да се използва при лечение на венерически заболявания, гъбични заболявания, високо кръвно налягане, висок холестерол, запек, жлъчни колики, треска, газове, анална цепнатина, хемороиди, кожни и очни заболявания. .

Използване на инфузия на Cassia Angustifolia за отслабване

Senna или Cassia Angustifolia е растение, което често се използва за отслабване. Въпреки това, поради слабителните си свойства, ако се използва не повече от 7 дни, това може да причини сериозни здравословни проблеми.

Чаят от сена намалява апетита, помага на храната да се движи по-бързо през червата, преди хранителните вещества и калориите да бъдат усвоени от тялото.

В някои портали или дори търговци на това растение те го популяризират като „инфузия на сена за отслабване“. Сена е слабително, почистващо и детоксикиращо средство. Ето защо, ако сте на диета, за да отслабнете и да прочистите тялото си, запарката от сена може да ви послужи и да ви помогне изключително много.

В никакъв случай не трябва да избягвате хранене, да замествате храната с тази или друга билка за прочистване. Те са две различни неща.

Важно е да отслабнете, за да вземете предвид и други фактори като добра диета. Излишно е да приемате инфузии за пречистване, ако продължите с диета, която не е добра (излишък от рафинирани брашна, животински мазнини и захар).

Затова започнете, като се грижите за вашата диета. Консумирайте растителни протеини, повече зеленчуци и плодове и по този начин можете да получите необходимите хранителни ползи.

След това, друго не по-малко важно нещо е да поддържате добро здраве и да изгаряте излишната енергия от тялото с физически упражнения. Няма нужда да се самоубивате във фитнеса. Достатъчно е да комбинирате балансирана диета, да се храните без безпокойство, с дълги разходки или разходки с колело.

Чаят от сена намалява апетита, помага на храната да се движи по-бързо през червата, преди хранителните вещества и калориите да бъдат усвоени от тялото.

Отслабването, само по този начин, не е здравословно. Най-добрата алтернатива е да се изберат храни, напитки и чайове, които ускоряват метаболизма.

Зеленият чай има по-препоръчителни, безопасни и по-дълготрайни ефекти. Чаят от сена или касия може да се използва като начален прочистващ етап за детоксикация на организма, но по-късно е по-ефективно да се използват други чайове и храни като част от ежедневната диета.

Как да приемате сена или Касия Ангустифолия

Това растение се използва в инфузия или отвара или сух екстракт като прах, дозата на екстрактите е една 20 mg дневно, търговските презентации обикновено идват от 10 до 60 mg.

Що се отнася до чая, запарката или отварата, той се прави от сухите листа, смачква се и се събира преди растението да даде плодовете си, приема се през нощта преди лягане, само по едно на ден.

Подходящата доза е от 1 до 8 грама, като 3 грама са най-препоръчителните за леко слабително действие.

Други начини за консумация на сена е чрез течен екстракт или сироп и дори инфузии за клизми.

Чай от листа на сена: как се приготвя запарката

Ако искате да знаете как се приготвя чай от листа от сена, тогава ще ви дадем точните измервания. Важно е да знаете, че е възможно да намерите запарка от сена или чай в сашета, готови за приготвяне и консумация.

За да приготвите чай от сена с листата му, трябва да използвате съотношение 1 супена лъжица за всяка чаша (250 cl) вода. Важно е да не прекалявате с това количество, тъй като то може да бъде вредно или контрапродуктивно.

Също така е важно да приемате максимум две чаши от тази инфузия на листа от сена на ден. Можете също така да направите запарката с нейните плодове, въпреки че те са по-трудни за получаване от листата.

Ще ви дам три различни начина да направите всичко това, за да се възползвате максимално от активните принципи на растението.

Първа рецепта:

Поставете гореща (не вряща) вода над 0,5 до 2 грама (една четвърт чаена лъжичка) от листата на растението.

Избягвайте да използвате чай от сена в сашета, тъй като те могат да съдържат твърде много или малко от билката.

Поради въздействието на това растение е необходимо да контролираме максимално количеството, което използваме за приготвянето на чая. Оставете чая да се влива в продължение на 10 минути, прецедете и пийте …

Втора рецепта:

Можете да си приготвите чай, като потапяте листата в студена вода за 12 часа.

По този начин получаваме много мек чай с намалено слабително действие, по-безопасен за употреба.

Този чай има горчив вкус, кехлибарен цвят и слаб аромат.

Трета рецепта.

съставки:

• ½ супена лъжица сушени листа от сена, сена или касия.
• 250 мл вода.

Поставете листата в тенджера, добавете вода и кипете 5 минути.

Оставете го да се охлади малко, прецедете и изпийте това количество чай, разделено на два пъти същия ден.

Неблагоприятни ефекти на растението сена или касия

Това растение предлага голямо облекчение срещу запек. За да го използвате безопасно обаче, не трябва да се приема продължително.

Продължителната употреба на това растение може да отслаби червата и да причини обезцветяване на урината.

Предпазни мерки при консумация на инфузии, чай или екстракти от Cassia angustifolia и неговите опасности

Въпреки че се използва от стотици години, препоръчително е да се консултирате с лекар, преди да го вземете, особено много възрастните хора.

Въпреки многото предимства, които сене има, той трябва да се използва с повишено внимание и под медицинско ръководство, тъй като постоянната употреба на това растение може да причини чревни разстройства, да предизвика силни колики и дори да генерира предразположение към рак на ректалната шия.

Използването на това растение също може да намали нивата на калий, така че не трябва да се комбинира с диуретични храни, които имат същия ефект.

Ниските нива на калий, известни като електролитен дисбаланс, могат да променят сърдечния ритъм и да доведат до физическа слабост.

Инфузиите на сена или касия могат да взаимодействат с лекарства, блокиращи калция, и да причинят нежелани реакции.

Действието на касия намалява абсорбцията на хранителни вещества в дебелото черво, лишавайки организма от важни витамини и минерали.

Хората, които страдат от депресия или тревожност, също не трябва да приемат тази инфузия за дълги периоди.

Използването на този чай за продължителни периоди или в излишък може да причини хронично увреждане на черния дроб и бъбреците; може да увреди дебелото черво и ректума; причиняват отслабване на костите; мускулна слабост и задържане на течности.

Противопоказания на сена, сена или Cassia Angustifolia

Това растение е напълно противопоказано в следните случаи:

• Бременност
• Жени, които кърмят или имат възпалена матка
• Деца
• Анемични индивиди
• Носители на коремна херния
• Хора с бъбречни или чернодробни заболявания
• Хора, страдащи от цистит, дехидратация или гадене
• Пациенти, които приемат лекарства
• Пациенти с проблеми със сърцето или кръвоносните съдове
• Хора, които страдат от апендицит или възпалителни разстройства на червата, като болест на Crohn, улцерозен колит, хемороиди или язви

Взаимодействия със следните лекарства

Дигоксин (ланоксин). Сена е вид лаксатив, наречен стимулант лаксатив. Стимулантните лаксативи могат да понижат нивата на калий в организма. Ниските нива на калий могат да увеличат риска от странични ефекти от дигоксин (ланоксин).

Варфарин (Coumadin). При някои хора сената може да причини диария. Диарията може да увеличи ефектите на варфарин и да увеличи риска от кървене. Ако приемате варфарин, не приемайте прекалено големи количества сена.

Диуретици Някои лаксативи могат да понижат калия в организма. "Диуретиците" също могат да намалят калия в организма, така че приемането им заедно може да доведе до липса на калий и това е проблем за нашето здраве.

Някои от диуретиците, които могат да понижат калия, включват хлоротиазид (Diuril), хлорталидон (Thalitone), фуроземид (Lasix), хидрохлоротиазид (HCTZ, Hydrodiuril, Microzide) и други.

Препоръки относно консумацията на чай от сена, сена или касия.

И накрая, няколко съвета и препоръки за по-добро използване на това мощно растение.

За да намалите възможността от колики и болки в стомаха, използвайте малко количество сене и смесете с други билки като: копър, канела, кориандър, портокалова кора, анасон или джинджифил.

По-добре е да изпиете сене чая преди сън.

Този чай отнема време от 6 до 12 часа, за да действа, след което ефектите ще се дадат сутрин. Пийте не повече от две чаши на ден. Ако за първи път използвате растението, вземете по-малки количества, за да проверите реакцията си и да избегнете възможни колики.

Това растение може да облекчи запека и, приемано в малки количества, за кратък период, дори може да бъде полезно и очистващо за организма.

Добре е да се изясни, че въпреки че това растение е модерно за отслабване и работи за тази цел, обаче, най-добрият начин за отслабване по траен начин се основава на здравословно хранене и редовна физическа активност, няма по-голяма тайна от тези две неща.

Консултирайте се с лекар, дори да използвате чайове и природни средства. ВАЖНО : Тази информация е предназначена да допълва, а не заменя съветите на вашия лекар или здравен специалист и не е предназначена да обхваща всички възможни употреби, предпазни мерки, взаимодействия или неблагоприятни ефекти. Тази информация може да не отговаря на вашите специфични здравословни условия. Никога не отлагайте или пренебрегвайте търсенето на професионална медицинска помощ от вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни грижи поради нещо, което сте чели за еко-неща. Винаги трябва да говорите със здравен специалист, преди да започнете, спрете или промените какъвто и да е вид лечение.