Забравете за мигрената по естествен път
Рамон Росело
Пристъпът на мигрена обикновено се дължи на комбинация от фактори, които варират от човек на човек. Лекарствата само предотвратяват симптомите и не винаги са ефективни. За да се излекува е за предпочитане да се изследва истинската причина за болката и да се подобри начинът на живот.
Мигрената е сложно , повтарящо се и увреждащо заболяване, което в Испания засяга 17-20% от жените и 6-8% от мъжете. Това състояние има много варианти, което понякога затруднява ранната диагностика и може да бъде разочароващо както за пациента, така и за лекаря, тъй като често е трудно да се намери причината за него . В неразделна лечение на мигрена съветва да се направи изследване, както е персонализирана, колкото е възможно.
Симптомите се състоят от епизоди на главоболие , често едностранно и пулсиращо, свързани с голямо общо неразположение, гадене и повръщане и преувеличена чувствителност към светлина и звуци.
По време на пристъп на мигрена човекът е принуден да стои у дома часове и дори дни, обикновено в леглото, с изключена светлина и възможно най-тихо.
Модифицирането на вашата диета ще ви помогне да контролирате главоболието
Появата на тези симптоми може да бъде предшествана от тип "аура" , обикновено визуално усещане в някаква област на зрителното поле. Други усещания могат да бъдат изтръпване или загуба на усещане в областта на лицето или крайник, а в някои случаи и затруднено говорене, което симулира преходна исхемична атака (ТИА) на централната нервна система.
Болката често се влошава при физическа активност и обикновено пречи на развитието на активността. Честотата на атаките варира от човек на човек и може да се появи от няколко пъти месечно до един или два пъти годишно. Без лечение може да продължи от няколко часа до няколко дни.
Преди да настъпи мигрена, някои хора изпитват продром или предчувствия , като чувство на висока енергия, жажда за сладко, прекомерен глад или жажда, желание за сън, раздразнителност или депресия.
7 причини за мигренозни атаки
Точният механизъм на мигрена не е изяснен за всички случаи. Крайният резултат, интензивното главоболие, идва от възпалението и разширяването на кръвоносните съдове.
Има различни теории, които се опитват да обяснят това, въпреки че единственият ясен извод може да бъде, че различните причини водят до един и същ резултат.
Някои изследвания свързват появата му с промени в тригеминалния нерв , един от основните лицеви нерви, който събира чувствителността на основните засегнати области.
2. Нестабилност на нивото на серотонин
Други изследвания показват, че има дисбаланс в количеството серотонин , невротрансмитер, участващ в регулацията на нервния импулс. Тази съдова нестабилност, която се установява във финалната фаза на всички мигрени, може да бъде благоприятна от много фактори.
3. Храни с високо съдържание на тирамин
В специален чувствителността към някои храни е един от тях, тъй като някои храни като богати на тирамин могат да предизвикат атака.
Храните, способни да причинят пристъп на мигрена, включват:
- На сиренето - сушени или силно ароматен
- Студени разфасовки като салам или колбаси с много добавки
- на фъстъците
- Фасул, грах или леща
- Шоколадът
- Напитки, които съдържат кофеин
- Виното е друга отговорност, обикновено червеното
- Ферментирали храни , като соев сос и мисо
- Някои видове риби , като сардини, аншоа и херинга
4. Хранителни добавки
Хранителните добавки също играят важна роля. Такъв е случаят с вездесъщите нитрити и нитрати , жълтите багрила и особено глутаматът (отговорен за синдрома на китайския ресторант) и подсладителя аспартам .
5. Хормонални промени
При жените хормоналните колебания могат да предизвикат пристъпи на мигрена. Докато бременността има тенденция към изчезване на мигрена, лекарствата за контрол на раждаемостта могат да я причинят.
6. Контрол на стреса, умората и съня
Стресът и нервното напрежение са ясни задействащи фактори, както и фамилната история на родителите и бабите и дядовците.
Други ясни фактори, отговорни за мигрената, са умора, липса на сън, пропускане на хранене и промени в атмосферното налягане или надморска височина.
7. Светкавици
Силните миризми, като бензин или силни парфюми или мигащи светлини, също могат да причинят пристъпи на мигрена.
Конвенционално лечение на мигрена
Има няколко вида лекарства, които се използват успешно от мигренерите.
Фамилията триптанови лекарства (суматриптан, золмитриптан, алмотриптан) са тези, които съставляват тези по-нови лекарства. Те са полезни, ако се приемат непосредствено преди първите симптоми на мигрена , но не и след като е установена и не намаляват броя на пристъпите; тоест те нямат влияние върху еволюцията на болестта, те действат само като предизвикват вазоконстрикция, която забавя епизода на мигрена.
Поради това обаче те са противопоказани при хора с ангина пекторис или анамнеза за миокарден инфаркт, както и при такива с лоша циркулация в долните крайници (интермитентна клаудикация).
Те са най-старите, използвани повече от половин век, те включват ерготамин с кофеин (традиционното кафе и тонопан). Те са по-евтини и с по-малко странични ефекти, но също така и по-малко ефективни от триптаните .
Някои хора избягват появата на припадъците си, като приемат по-малко специфични лекарства , тъй като се използват в случаи на епилепсия, депресия, маниакални епизоди, биполярно разстройство и др. (като габапентин или топирамат). Тези лекарства се използват и от хора, алергични към ерготамин или триптани.
Сред лекарствата, използвани за предотвратяване на пристъпите, са бета-блокери, блокери на калциевите канали и други антихипертензивни лекарства, които могат да намалят честотата, тежестта и продължителността на атаките. Някои антидепресанти могат да предотвратят мигрена , както и някои антидепресанти.
Как влияе излишъкът на хистамин
Когато мигрената е устойчива на всички видове лечение, причината може да се крие в дефицит на ензима DAO (диамин оксидаза).
Повече от половин век е известно, че хистаминът присъства в организма, но неговата функция е била напълно неизвестна. Сега знаем, че клетките в кръвоносните съдове са едни от тези, които правят това вещество от аминокиселина (хистидин) и че то има, наред с други, и вазоактивна функция.
Веднъж синтезиран от клетките, хистаминът се съхранява или бързо се инактивира от DAO. Следователно хората с конституционен дефицит на DAO ще имат излишък от хистамин , способен да предизвика мигренозни атаки.
Това вещество, отговорно за алергичните реакции, влияе върху отварянето на бронхите, калибъра на кръвоносните съдове, стомашната секреция и централната нервна система, където модулира действието на други невротрансмитери (ацетилхолин, ендогенни опиати, GABA …).
Хистаминът се намира в много храни , което обяснява ролята му като спусък за мигренозни атаки при податливи хора. Въпреки тази връзка, не всички храни, свързани с появата на мигрена, са богати на хистамин, въпреки че обяснението може да бъде, че те освобождават хистамин, генериран от самия организъм.
