Със своя изключително приятен аромат и несравним вкус, лаврът е растение, което се използва от човечеството от хилядолетия.
Древните гърци и римляни вече са знаели всички ползи за здравето на това растение, вярвайки, че то носи и защита и мъдрост.
Използването на дафинови листа идва от дълги векове в културата на средиземноморските народи, всъщност такова е било неговото значение, че той е бил символът на императора в древен Рим, символ на най-високия социален статус и силата на самата реч. .
В старите времена, лаврово растение, Laurus nobilis, винаги е било държано пред къщата, така че свежите листа да са били винаги на разположение.
В храната дафиновите листа се използват като подправка поради храносмилателния им потенциал в голямо разнообразие от рецепти: сосове, яхнии, подправки за бобови растения, тъй като те помагат в храносмилателния процес.
Сега ще видим ползите от лавровия лак, неговите медицински цели и как да приготвим чай от растението.
Ползи от дафинов лист
Laurel е в състояние да осигури различни ползи за тялото, тъй като има големи количества хранителни вещества.
Лаврът е много богат на витамини като витамин А, витамин С и няколко витамини от група В като витамин В2 или рибофлавин, витамин В3 или ниацин, витамин В9 или фолиева киселина и особено витамин В6, който съдържа определени количества много голям.
Освен това той е важен източник на калций и желязо, което всъщност е един от най-големите източници на желязо с 43 mg на 100 грама дафинов лист и други минерали като магнезий, цинк, калий, селен и фосфор.
Лекарствени приложения и свойства на лавровия
Благодарение на ползите и свойствата на лавровата, много са неговите медицински цели. Обикновено се използва като диуретик, стимулант на апетита, а също и като стягащо средство.
Също така може да облекчи колики, болки в стомаха и да премахне метеоризма.
Също така етеричното масло, присъстващо в дафиновите листа, е изключително ефективно за лечение на мускулни болки, бронхит, артрит и други свързани заболявания.
Дафиновите листа са ефективни и като естествен репелент срещу насекоми, тъй като съдържат големи количества лауринова киселина.
Витамин А, присъстващ в дафиновите листа, е много полезен за зрението, косата и кожата. Следователно консумацията му ще лекува дегенеративни проблеми на очите, а също и ранно стареене.
Тъй като е мощен антиоксидант, той е ефективно средство за профилактика и борба с някои видове рак.
Той също така помага за подобряване на производството на кръвни клетки, като притежава основни минерали като манган, желязо, калций, мед, магнезий и цинк.
За какво е лаврът
Можем да изброим неговите свойства и лекарствените приложения по следния начин, обобщени в ползите от лавровата и за какво са нейните листа:
- Облекчава коликите и стомашно-чревните заболявания
- Облекчава мускулната болка и коликите
- Действа като диуретик
- Предотвратява грип и настинки
- Предотвратява и елиминира метеоризма
- Лекувайте проблеми със стомашна язва
- Стимулира апетита
- Помага за предотвратяване на рак
- Подобрява производството на кръвни клетки
- Подобрява здравето на очите, косата и кожата
- Може да се използва и като естествен репелент
Как да си направим лавров чай
Чаят от дафинов лист може лесно да се приготви, за да се възползва от пълните му ползи. На първо място, важно е да се уверите, че дафиновият лист, който ще се използва, е от добър произход, за предпочитане органичен, или е закупен от търговци, които познавате.
Не се препоръчва да събирате лавра на улицата или в задния двор, ако не знаем със сигурност, че това е Laurus Nobilis или както обикновено го наричат „ядене на лавр“.
Трябва да бъдем много внимателни, за да не объркаме лавровата с „лавровия цвят“ или олеандъра, тъй като в допълнение към факта, че всъщност не е лавров, листата на това растение са токсични за хората.
Съставки за приготвяне на чай от дафинов лист
За да приготвим лавровия чай ще ни трябва само следното:
- 4 дафинови листа;
- 500 мл вода.
Метод на приготвяне
Методът за приготвяне на тази настойка от дафинови листа е прост:
- Кипнете водата.
- След това изключете котлона и добавете дафиновите листа и го оставете да почине 10 минути.
- Накрая се изсипва в чаша и се изпива. Същият този чай може да се сервира до два пъти. Препоръчва се веднъж сутрин и веднъж вечер.
Забележка: Важно е да се консумират не повече от 4 дафинови листа на ден, с риск от предозиране и интоксикация.
Консумацията на дафинови листа и неговите противопоказания
Употребата на лавр, през чая или дори по други начини, трябва да се контролира и неволно.
Прекомерната консумация на този лист може да причини интоксикация в тялото, за което е необходимо внимание.
Освен това се препоръчва да потърсите съвет от лекар или здравен специалист, преди да пиете чай, ако приемате лекарства, тъй като това може да причини взаимодействия с тях. Хората с лекарства за диабет или транквиланти трябва да бъдат особено предпазливи, тъй като може да има взаимодействия с тях.
7 алтернативни приложения, които ще ви изненадат
Заедно с лекарствените употреби на това растение и различните форми на употреба за нашето здраве, ще видим и други видове не толкова често използвани, за които се използва лавров.
Вода от дафинов лист
Тази вода е идеална за подобряване на настроението ви.
Просто трябва да оставим 3 дафинови листа в чаша вода през цялата нощ и да ги изпием, когато се събудим на гладно.
Лаврова баня
Отпуска и тонизира мускулите, облекчавайки напрежението и притесненията. Нека да видим как се прави:
- В 2 литра вода се добавят шепа дафинови листа (около 20 листа) и се варят 15 минути. Оставете го да си почине още 15 минути. Прецедете и смесете с водата за баня.
- След това се отпуснете в тази баня за поне 20 минути.
Лавров балсам
Лавровият балсам е полезен при мускулни болки, болки в ставите, херпес и кожни проблеми.
Нека да видим как да го направим:
- Натрошете шепа зрели плодове (това е плодът на растението, прилича на малка маслина) в хаванче, добавете вода, докато се покрие и оставете да къкри, докато водата изсъхне.
- Изстискайте сварените тестени изделия върху фина кърпа и запазете останалия крем. Използвайте за масаж на засегнатите области.
- Можете също да направите този препарат, като натрошите зелените дафинови листа в хаванче и ги приготвите в малко вода, докато изсъхнат. Разбийте сварените листа с миксер и ги изцедете върху фина кърпа.
- Използвайте тази паста, чиста или смесена с масло (зехтин, кокосово масло, бадемово масло или гроздово семе), за да масажирате възпалените зони или да покриете наранените участъци от кожата.
Бей масло
Маслото от дафинов лист е чудесно за борба с акнето. Много е лесно да се направи. Поставете шепа дафинови листа в 250 мл екстра върджин зехтин. В тъмно стъкло, тъй като е фоточувствително и го оставете да почива 15 дни на хладно място. Изцедете съдържанието и използвайте това масло, за да преодолеете лезии от акне и други подобни кожни проблеми.
Изгорете дафинови листа
Вдишването на дима от изгорелите листа улеснява дишането, намалява главоболието и намалява нервния стрес.
- Запалете голям, много сух дафинов лист и когато започне да гори, разклатете го, за да пуши. Вдишайте този дим и го повтаряйте толкова пъти на ден, колкото ви е необходимо.
- Поставете сухите дафинови листа в гореща тенджера с въглища и се разходете из къщата, за да разпространите аромата (пушенето на къщата с дафинови листа е много отпускащо).
Пресни лаврови лапи
Използва се при рани и изгаряния на кожата от коприва или други сърбящи растения.
Гответе малко прясно събрани дафинови листа в зехтин на слаб огън. Оставете да престои, покрито, докато изстине. Използвайте сварените листа, за да покриете нараненото място.
Лавр срещу насекоми, плъхове и отровни животни
- Разстилайте дафинови листа из цялата къща, вътре в чекмеджетата, зад мебелите или където и да са животните, които искате да изгоните.
Може ли излишъкът от дафинов лист да навреди?
Да, излишъкът от почти всичко може да бъде вреден и лавровият не е изключение, независимо дали е погълнат, както обсъдихме в раздела за лавровите противопоказания, или се използва локално.
Възможно е да има реакции, дължащи се на насищане на тялото, които засягат както физическото ни здраве (лош дъх, проблеми с храносмилането, нисък имунитет, наред с други), така и емоционалния ни баланс (прекомерна тревога, неподвижни идеи и натрапчиви мисли).
Не използвайте никакви природни лекарства с дафинов лист (с включени чайове и бани) повече от 10 последователни дни и не надвишавайте дозата до 2 чаши чай на ден.
Преди да използвате локално дафинов лист, трябва да се уверите, че това растение не причинява алергии. Това е рядко, но се случва, така че по-добре го тествайте на малка площ, за да видите ефекта.
