Какво е temazcal и за какво е той?
Temazcal е парна баня, която се използва от незапомнени времена в Мексико, а името й идва от родния език нахуатъл и означава нещо като къща на пот или къща, в която се потите.
Това е конструкция с камъни, кал, тухли или дърво, въпреки че днес има такива, които я правят с пластмаси и други материали, приблизително 2 метра в диаметър и височина.
Има два вида традиционни темазкали: тези с влажна топлина и тези със суха топлина. В първия случай камъните, които дават топлина, се нагряват навън, в един вид специален огън на няколко метра от конструкцията и се въвеждат през една от 4-те врати всеки път, от 13 до 13 до достигане на 52 камъка, които те се поставят в дупка в центъра на temazcal.
В случая на втория сухата почва е една от стените на конструкцията, направена от камък, която се нагрява и генерира топлината.
Другите видове, нетрадиционни, макар и с подобна функция, не работят по ритуален начин, следователно те са парни бани, независимо дали са сухи или мокри, които използват методологията, но без каквато и да е връзка с ритуала на предците, но с чисто лечебна или медицинска цел.
Това се дължи на факта, че неговата полезност надвишава ритуалите или култовете, тъй като е идеален еквивалент на парните бани с термални води, които се разпространяват в Европа през 7 век и вече са били практикувани от гърците и римляните, а по-късно и от турците. и араби.
За разлика от парните бани, които използват топлината на горещите извори, темазкалът е изкуствено създаден и са добавени лечебни и лечебни растения.
Ползи от Temazcal
Сред предимствата на temazcal трябва да се отбележи, че той е много добър за пречистване и почистване на кожата, особено примеси и кожни инфекции като акне.
По същия начин той прочиства и пречиства дихателните пътища, бъбреците и храносмилателната система, благодарение на топлината на парата и ако добавим билки, за да подобрим дишането още по-добре.
Подобно на сауната и хамама, той също така служи за елиминиране на токсините и мазнините от тялото и служи за укрепване на централната нервна система.
Освен това помага за подобряване на кръвообращението, тъй като допринася за разширяването на кръвоносните съдове и улеснява елиминирането на токсините, както и пикочната киселина и холестерола.
Други предимства на temazcal, не по-малко важни, са, че спомагат за намаляване на тревожността, напрежението и стреса, помагат за намаляване на болката в матката след раждането, подобряват стабилността и здравето на мускулите.
Противопоказания на temazcal
Има някои хора, които трябва да избягват да участват в темазкал, главно хора със сърдечни проблеми или високо кръвно налягане, такива с диабет, както и жени с високорискова бременност.
Как да изградим temazcal
Съществуват различни видове темазкални структури. В това видео, макар и без обяснение, тъй като има само ритуална музика, ясно виждаме как темазкал се изгражда стъпка по стъпка с местни гори и глина:
